Наводим порядок во внутреннем мире



Внутри каждой из нас есть темный чулан, доверху забитый «хламом» — желаниями и чувствами, не осознаваемыми нами. Пора навести там порядок и выйти из тени.

В интернете гуляет видео, как малыши младше двух лет реагируют на свою тень, впервые ее увидев. Большинство замирает на месте, пытаясь осознать, что за штука прицепилась к ботинкам. Другие кидаются наутек, оглядываются и начинают голосить, увидев, что тень не отстает. Но, забежав на затемненный участок, они пугаются еще больше и спешат на солнце, чтобы снова встретиться с таинственным силуэтом. Третьи пытаются ухватить и познакомиться. Один такой малыш, увлекшись погоней, вошел в закрытую дверь, грохнулся на памперс, но, увидев, что тень тоже «упала», передумал реветь и заливисто рассмеялся.

Тень на плетень

Взрослые тоже так делают, особенно в измененном состоянии. И тень (внутренняя, символическая) для них — что-то неопознанное и загадочное. Все из детства. Ребенок с ранних лет учится понимать, что ждут от него родители, как добиться их расположения и чего делать не нужно, чтобы взрослые не расстроились. Если его первые шаги вызывают у родителей повышенную тревогу (ой, упадет, разобьется!), ребенок улавливает это чувство и неосознанно понимает: лучше я посижу, мама будет меньше волноваться. Дальше — больше: в черную папку «Архив» уходит желание творить, потому что художники — нищеброды; играть, потому что главные роли — через постель; путешествовать — украдут, продадут в рабство.
Хочешь взглянуть на свою тень? Во снах это часто пугающий человек одного с тобой пола. Присмотрись к нему.

Чужой среди

Вулкан желаний и потребностей, закипающий в темном подвале, неизбежно взрывается. Кто-то бросает все и стартует с нуля. Другой заболевает и начинает бродить по замкнутому кругу из врачей и больниц. Третий — переносит проблемы на того, кто рядом. Психологи называют это проекцией и опознать ее легко — по фразе: «Ну нет, она моя полная противоположность!»

Мы все из одного теста. Антагонист — это ты, вышедшая из тени. Осуждаешь подругу за транжирство? Мечтаешь оказаться на ее месте и отдаться безоглядному шопингу. Бойфренд троллит приятеля, расплакавшегося на «Аватаре»? Не исключено, что он запирается в ванной и включает воду, чтобы погрустить. Проекция — это шоры, которые делают тебя близорукой, менее восприимчивой к чувствам других людей. «Тень» дает людям характеристики, за которыми не видно личность, ее настоящих проблем и истинных достоинств.

Там, где свет

Есть старая индейская притча. Дед рассказывает внуку, что в каждом человеке идет борьба двух волков. Один олицетворяет зло: зависть, эгоизм, неискренность. Другой — добро: мир, верность, заботу. «И какой же волк побеждает?» — спрашивает малыш. «Тот, которого ты кормишь». Все дело в режиме «кормления». Один из волчат — твоя тень, но оказаться в ней могут не только низменные позывы вроде желания подбросить дохлую крысу в почтовый ящик безумной соседки, но и полезные качества, которые нет причин прятать, но почему-то они упорно не выходят на свет. Вспомни людей, которыми ты искренне восхищаешься. Подруга? Начальница? Анджелина Джоли? Качества, по которым ты вздыхаешь, есть и у тебя, иначе они не вызывали бы такого мощного резонанса в твоей душе. Ты всегда мечтала руководить заводом, но тебе с детства внушали, что амбиции — это плохо. Вот оно, твое нереализованное чувство к успешной начальнице. Ты тоскуешь по себе настоящей.
Вулкан желаний и потребностей, закипающий в темном подвале, неизбежно взрывается — по‑другому не бывает.


Присмотрись, может, твоя внутренняя тень — кладезь чего-то очень ценного. Проветри чулан, накорми волка и переводи стрелки на 12:00. Тени, как известно, исчезают в полдень.

Признаки того, что ты в ладах со своей тенью:

Ты, следуя завету Иосифа Бродского, никогда не приписываешь себе статус жертвы. Классик когда-то сказал: «Каким бы отвратительным ни было ваше положение, не старайтесь винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу Луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д.». Если у тебя получается, значит, ты бывала на темной стороне Луны, то есть своего характера, и знаешь все свои «трещинки».

Пока все девочки мечтали превратиться в прекрасных принцесс и носить хрустальные туфельки, ты сочувствовала Кикиморе болотной (болеет наверняка, бедняжка, от вечной сырости!), надеялась, что царевич не доберется до иглы Кощея (он хоть и бессмертный, но такой одинокий!), и оправдывала Бабу-ягу (она, между прочим, старенькая!). Способность сопереживать отрицательным персонажам выдает в тебе человека, адекватно воспринимающего игру света и тени.

Ты никогда не произнесешь: «Я на это не способна!». Уверенность в собственной непогрешимости присуща только тем, кто плохо с собой знаком.

Ты не обижаешься. Это вообще признак сильной, здоровой психики. Обида — настолько деструктивное чувство, что даже странно, как инстинкт самосохранения позволяет нам обижаться по поводу и без. Умеешь понять и простить — молодец, возьми печеньку.

Ты не стремишься к идеалу. Совершенные девушки, как вампиры, не отбрасывают тени. А ты свою видишь и осознаешь. Это не мешает тебе вешать фотографии ангелочков Victoria' s Secret на холодильник и начинать новую жизнь с понедельника. Тем не менее, изучая очередную диету и придирчиво рассматривая незваный прыщ, ты не испытываешь отчаяния. Глубинная уверенность в том, что Вселенная любит тебя такой, какая ты есть, со всеми твоими несовершенствами, сильно облегчает жизнь, так как не приходится соответствовать, лезть из кожи вон и ложиться костьми. Честное слово, очень легко становится. Попробуй!

promo anchiktigra january 31, 2015 21:43
Buy for 1 000 tokens
ЦИТАТЫ ПРО ПРОЩЕНИЕ Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя. Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее. Если вы страдаете от несправедливости нехорошего человека – простите его, а то будет два нехороших человека. …

Для этой записи комментарии отключены.