Аня Скляр

Злость. Зло. Как перестать злиться?

ЦИТАТЫ ПРО ЗЛОСТЬ Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые. Люди враждуют из-за несходства заблуждений.

Притча о принятииОднажды человек пришёл к Будде и плюнул ему в лицо. Будда вытер лицо и спросил: — Это всё или ты хочешь чего-нибудь ещё? Ученик все видел и, естественно, пришел в ярость. Он вскочил и, кипя злостью, воскликнул: - Учитель, только позволь мне, и я покажу ему! Его нужно наказать!
Почему ты сердишься и обижаешься? Притча. — Почему ты сердишься и обижаешься? Не лучше ли успокоиться и простить? — спросил Учитель. — А почему я должен делать ему одолжение и прощать его, он же… — хотел было оправдаться ученик.

Пощечина. Притча. Однажды царь Акбар беседовал с девятью лучшими своими придворными. Это были девять самых талантливых и творческих людей королевства. У Акбара иногда бывали причуды: он неожиданно мог сделать что-нибудь такое...

Своим путем. Притча. Один из учеников спросил Будду: - Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать? Будда ответил: – Как вы поступите, если с дерева упадет сухая ветка и ударит вас?






Яд злости. Притча. Как-то раз приходит к старцу Святозару хмурый сосед: — Ох, совсем бессонница замучила, — жалуется. — А всё из-за птах мелких, что ночь напролёт трещат за окном!



Добро, зло, любовь, страх



Как избавиться от злости  (Джо Витале, Женевьев Беренд - Осуществление желаний) Когда в вашей душе начинает зарождаться злость, начните глубоко дышать; сосредоточьте свою мысль на этом действии, представляя себе поток воздуха в виде потока лучей света; дышите глубже и глубже.

Как справиться с негативными чувствами: обидами, злостью, болью (Елизавета Павлова) Так как же все-таки справиться с негативными чувствами? Да никак. Не надо с ними справляться. По-другому с ними нужно обращаться. Поймав себя на переживаниях вроде «я злюсь» «или «я обижен», многие люди пугаются («что же, я, значит, плохой человек?») и изо всех сил пытаются подавить проявления неприемлемых чувств (и сами чувства). А подавляемое переживание будет пытаться просочиться, причем всегда в самый неподходящий момент, и отравить всю жизнь и деятельность (как это сделал бы любой токсин).

Меня это просто злит. Злость - это не просто злость На листе бумаги напиши десять человеческих качеств, которые вызывают у тебя уважение, приязнь, радость, а рядом с ними - десять других, которые неприятны и раздражают. Если что-то сильно раздражает, это говорит о том, что раздражающий элемент с нами резонирует, отэывается в душе. Что конкретно бесит меня в этом человеке?


Освобождение от негативной реакции (Джо Витале, Женевьев Беренд - Осуществление желаний) Что только что произошло? Опишите событие или человека, вызвавшего у вас негативную реакцию. Вот какую реакцию вызвала у меня ситуация, событие или человек...



СМОТРИ ТАКЖЕ: | ПРОСТИТЬ | ОБИДА |

promo anchiktigra январь 31, 2015 21:43
Buy for 1 000 tokens
ЦИТАТЫ ПРО ПРОЩЕНИЕ Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя. Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее. Если вы страдаете от несправедливости нехорошего человека – простите его, а то будет два нехороших человека. …

Для этой записи комментарии отключены.