Аня Скляр, anchiktigra

29 малобюджетных способа почувствовать себя счастливой


  1. Проснись пораньше и насладись восхитительным восходом.  Утренняя заря - мощный энерджайзер.

  2. Приготовь яблочный пирог

  3. Подбери бесхозного щенка на улице

  4. Купи в зоомагазине травку для готов, которая продается с питательным субстратом и в пластиковом контейнере. Поставь на подоконник и наблюдай каждый день, как зеленые перышки тянуться к свету. Почувствуй себя зеленой травкой. Потянись к солнышку. Также можно луковицы посадить.

  5. БРОСЬ. Курить, спускать последние деньги, изжившие себя отношения, постылую работу, привычку грызть ногти, бессмысленный сериал, чат... Все, с чем ты много раз собиралась покончить.

  6. Помоги тем, кому в данный момент намного хуже, чем тебе.

  7. Систематизируй свои мечты в виде настенной карты. На большой лист ватмана наклей изображения, олицетворяющие твои мечты. Не ограничивай себя в размахе, ты ведь вправе эту карту никому не показывать.Карту можно усилить магией фэн-шуй.

  8. Устрой фотосессию.

  9. Разгрузи желудок.

  10. Проведи день с ребенком подруги, пока та будет заниматься своими делами.

  11. Установи кормушку для птиц и регулярно подсыпай туда пшеницу.

  12. Затей перестановку.

  13. Устрой банный день

  14. Поменяй прическу

  15. Вернись в детство. Надень пижаму, включи мультфильм, попей чай с плюшками.

  16. Пойди на спортивный матч. Поори всласть, поддерживая своих фаворитов. Негативные эмоции выходят вместе с криком.

  17. "Путешествия облагораживают душу, развивают ум и утешают печали". (Ибн Фадлан). Выберись куда-нибудь на выходные.

  18. Посмотри комедию или КВН, или Вечерний Квартал. Главное-чтобы было весело.

  19. Попой. Пение-естественный способ сбросить эмоциональные зажимы.

  20. Научись медитировать.

  21. Займись творчеством.

  22. Займись спортом-тренажерный зал, танцы.

  23. Мечтай, фантазируй, думай о том, чего ты хочешь.

  24. Гуляй на свежем воздухе.

  25. Преодолевай собственные страхи.

  26. Покатайся на лыжах.

  27. Пойми, что ты не одна в этом мире. Подумай о тех, кто любит тебя и понимает.

  28. Посмотри на мир глазами малыша. Представь, что видишь все впервые. Открой мир заново, перезагрузи систему.

  29. Вспомни приятные моменты своей жизни, прочувствуй их.

promo anchiktigra february 24, 2015 18:47
Buy for 1 000 tokens
Счастье - это благодарность. Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь. Изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на благодарность. Благодарность воспитывает в нас умение жить здесь и сейчас. Всякий раз, испытывая приятные переживания, будь то дружеская…

Для этой записи комментарии отключены.