Счастье. Психология счастья. Статьи про счастье. Правила счастья. Как стать счастливым?

Статьи про счастье и психологическое благополучие.

ЦИТАТЫ ПРО СЧАСТЬЕ Жизнь дана для счастья!  Счастье проистекает из умения остановиться и увидеть. Увидеть по-настоящему. Счастье – не где-то там. Оно прямо перед тобой.


КНИГИ ПРО СЧАСТЬЕ Книги про счастье. Добрые и позитивные книги. Вдохновляющие и мотивирующие книги. Конспекты книг.


Я желаю всем счастья! Фото, картинки и цитаты.



Именно сегодня я буду счастлив Именно сегодня я буду счастлив. Именно сегодня я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть. Именно сегодня я позабочусь о своем организме.
Научитесь быть счастливым Учитесь все, что вы делаете, делать с удовольствием. Питаясь, употребляя пищу, думайте не о том, как это полезно и как это нужно, чтобы насытиться, а только о том, что вы делаете это ради собственного удовольствия.
50 вещей, которые могут сделать вас счастливыми Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние.

29 малобюджетных способа почувствовать себя счастливой 1. Проснись пораньше и насладись восхитительным восходом.  Утренняя заря - мощный энерджайзер. 2. Приготовь яблочный пирог 3. Подбери бесхозного щенка на улице

17 секретов счастливых людей Еще Лев Николаевич Толстой утверждал, что все счастливые люди схожи друг с другом. Так может, стоит проанализировать, какие именно качества им присущи? Ведь это может помочь стать счастливыми и нам. Итак, 17 секретов счастливых людей.
Пять мифов о счастье Самая главная цель в жизни - обнаруживать, что именно делает нас счастливыми. Для каждого, кто это поймет, счастье будет легкой игрой. Так считает Соня Любомирски, возможно самый счастливый профессор психологии на Земле. Она разоблачает пять мифов о счастье, пытаясь найти ответ: что по-настоящему делает тебя счастливой.
10 причин, почему стоит быть счастливым 1. Счастливые люди имеют больше энергии. У счастливого человека появляется огромное количество энергии и его эффективность возрастает в несколько раз. 2. Счастливые люди быстрее обучаются. Счастливый человек открыт для новых знаний и усваивает все гораздо быстрее.
Счастье в приметах, цифрах и фактах Счастье — вечно ускользающее свойство человеческого бытия. Кто-то ищет его в любви, кто-то в карьере, а кто-то убежден, что оно напрямую зависит от количества денежных знаков. Испокон веков человек пытался познать его секреты, следовал приметам, участвовал во всевозможных обрядах и ритуалах. Попробуем и мы приобщиться к процессу исследования этой самой большой и манящей загадки в мире.
24 важных научных факта о счастье Свежие научные исследования о счастье и обо всем, что ему способствует. Счастье не дается легко. Над ним приходится работать. Вот некоторые открытия психологов и социологов, которые позволят вам поднять свой дух и поддерживать его на высоком уровне.
10 принципов счастливой жизни по-датски (по книге Малин Рюдаль «Счастливы, как датчане») Датчане – самые счастливые люди в мире, так говорят рейтинги и соцопросы. Малин Рюдаль повезло родиться в этой стране. Но только на расстоянии она смогла беспристрастно взглянуть на ту модель общества, которая делает своих граждан счастливыми, и описать ее в книге.
Психофизиология счастья Счастье - состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости. Данный тип эмоций возникает у нас при испытании чувств веселья, удовлетворенности, возбуждения, облегчения, изумления и т.д.

Быть счастливой! Поиск счастья начинается и заканчивается внутри нас, именно мы определяем количество нашего внут­реннего счастья. Секрет заключается в том, что каждый из нас способен сосредоточить свое внимание на радости и счастье, несмотря на то, что происходит вокруг. Несколько рекомендаций, которые сделают вас счастливой независимо от вашего статуса, матери­ального положения и успехов на любовном фронте.
4 правила счастья от Элизабет Гилберт Знаменитая писательница делится своими правилами счастья и внутренней гармонии.

Широко закрытые глаза: 5 техник счастливой жизни Тал Бен-Шахару очень повезло: он долгое время вел в Гарварде курс о том, как стать счастливым. Курс имел оглушительный успех. Ежегодно на него записывалось около тысячи студентов. Недавно вышла новая книга Тала «Что ты выберешь?», которая рассказывает о техниках, идеях и мыслях, которые помогут стать счастливее. Вот пять из них — простых, но полезных.
50 мелочей, которые ежедневно крадут радость жизни Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Вот 50 причин, почему вы можете быть несчастливы и предположения, как раздвинуть шторы и дать солнечным лучам вернуться в вашу душу.
13 способов стать счастливым Признанные «эксперты по счастью» дают тринадцать дельных советов, как обрести внутреннюю гармонию. Ничего лучше, чем «хочешь быть счастливым — будь им», никто еще не придумал. Каждый ищет свой путь, однако подсказки на этом пути универсальны для всех.
25 упражнений, делающих любого человека счастливее 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других.
Как стать счастливейшим человеком на планете в 4 простых шага? Американский финансист Джеймс Алтучер создал несколько успешных компаний, а сейчас управляет хедж-фондом и пишет книжки. В своем блоге он рассказывает об оригинальных идеях, которые помогли ему и другим предпринимателям.
Как перестать страдать и стать счастливой? Если вы идете по жизни, согнувшись от тяжкого бремени долга и обязанностей, если вам до слез жаль себя и упущенные шансы, если вы с отвращением думаете о себе и отношениях с близкими – эта статья для вас!
8 ловушек на пути к счастью На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. На пути к нему мы часто сталкиваемся с «ловушками» собственных доводов, развенчание которых очень важно для реализации права на счастье.
19 навыков жизни со вкусом счастья Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше. На самом деле нужно просто активнее развивать в себе навыки, повышающие уровень счастья в каждом из нас. Мы насчитали 19 навыков, которые придают жизни вкус счастья.
12 вещей, которые счастливые люди делают иначе Всегда кажется, что вот-вот заживем счастливой жизнью. Нужно только купить это, достичь этого и накопить на это. Кто же думал, что счастью придется учиться? Что нужно понять многие сложные вещи, чтобы осознать, что счастье - всегда простое.
Как научиться быть счастливой? Наверное, у каждого в жизни был такой момент, а может и не раз, когда понимаешь: пора что-то менять. И тут же тебя охватывает внутренняя паника: а вдруг будет еще хуже? Ясное осознание того, что в твоей жизни что-то идет не так — это лучшая мотивация изменить ситуацию.
8 привычек счастливых людей Никто не становится счастливым случайно. Это определенная жизненная позиция, над которой вначале нужно работать, а затем она начинает работать на тебя. Выработайте в себе следующие 8 привычек, и они помогут почувствовать себя намного счастливее и преодолевать жизненные трудности намного легче.
9 привычек для счастья Хочешь ощущать гармонию в себе, видеть позитив в окружающем и счастье в каждой минуте? Тогда усвой несколько полезных привычек!

10 советов счастья от самого востребованного преподавателя в Гарварде Несколько советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара, который ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии.

Магазин счастья Понедельник – день тяжёлый, и слава Богу, что он когда-нибудь заканчивается... Я тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе – хмуро, пасмурно и слякотно. Моросил нудный мелкий дождик, который логично завершал безрадостный день.
Счастье - это осознание эмоции. Зачем нужно счастье? Кристоф Андре. У психологии есть свой взгляд на счастье. Его можно рассматривать как чувство, точнее, как «внутреннее осознание эмоции». Иными словами, если вы счастливы, вы одновременно ощущаете, что вам очень хорошо, и отдаете себе отчет в этом ощущении. Соответственно, все, что мешает осознавать приятные моменты, не дает нам быть счастливыми: тревожность, депрессия, суета, из-за которой мы невнимательны к себе, повседневные заботы, вызывающие у нас слишком сильную реакцию.
7 общих привычек несчастливых людей 1. Стремление к совершенству Все всегда сложно, если ты – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше.
Возможно ли быть всегда счастливым? Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам: 1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей. 2. Его отношения с другими людьми улучшаются.
18 принципов, с помощью которых Вы сможете почувствовать себя по-настоящему счастливым 1. Перестаньте жалеть самого себя! Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, а поддавшись ей, вы чувствуете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
10 бесплатных удовольствий в жизни, которые сделают вас счастливее Говорят, самое лучшее в жизни оказывается бесплатным. И составленный ниже список, к которому вы сейчас перейдете, без сомнения, подтверждает этот тезис. Жизнь полна простых радостей и удовольствий, приятных мелочей, которые вы никогда не ценили по достоинству, но которыми всегда наслаждались.
25 замечательных идей для Вашей Счастливой Жизни 1. Устраивайте себе прогулку на 10-30 минут ежедневно. И, пока идете, улыбайтесь. Улыбка – лучший антидепрессант. 2. Проводите минимум 10 минут в тишине каждый день. 3. Когда просыпаетесь с утра, поблагодарите Бога за новый день и наметьте свои цели на сегодня.

7 вещей, разрушающих наше счастье в 21 веке: сенсационные наблюдения 21-й век стал веком комфорта. Нас окружают умные машины, которые экономят уйму времени и старые добрые изобретения, поражающие воображение, в конце 18-го – начале 19-го века уже больше никому не нужны. Но и это еще не предел...
Счастье своими руками. Каждый день, раз в неделю, раз в месяц и раз в год Все гениальное просто, и даже такое эфемерное понятие, как счастье, складывaeтcя из самых прозаических элементов. Выполните все перечисленные ниже действия и обнаружьте, что пожелание счастливого нового года может сбыться точно по расписанию. Итак, что нужно делать каждый день, раз в неделю, раз в месяц и раз в год для того, чтобы быть счастливым человеком. А также 10 поступков, которые сделают вас счастливой прямо сейчас.


100 способов быть счастливой этой зимой Счастье - это дорога, а не пункт назначения. Новогодние праздники - лучшее время для того, чтобы отправиться в этот увлекательный путь. Маршрутов существует множество. Выбери тот, который подходит именно тебе!


Рецепт счастья – быть благодарной! Все мы находимся в беспрестанном поиске счастья. А оно, оказывается, имеет очень простой рецепт!

Cчастье hand-made: 9 стежков 1. Проснись и пой. Заведи будильник на 10 минут раньше, чем нужно вставать, и проснувшись по его звонку, немного полежи, балансируя на грани сна и реальности. Поднявшись с постели начни мурлыкать себе под нос любимую, вдохновляющую и веселую песню.
4 навыка счастья 1. Обращайте внимание на свое тело: -улучшайте здоровье всеми доступными способами -йога, спорт и т.д. -учитесь распознавать и регулировать свои эмоции: глядя в зеркало, как можно точнее изобразите на лице основные эмоции (радость, горе, гнев, страх, презрение, отвращение и удивление). Делайте это регулярно на протяжении нескольких недель, и вы научитесь их распознавать очень точно.
Счастье быстрого приготовления. Психология счастья Если человек хочет быть счастливым (а он, вне сомнения, хочет — ведь это для него так естественно!), но это ему не удается, значит, недостаточно хочет, либо не владеет необходимыми умениями, которые могли бы обеспечить ему достижение заветной цели.
Перестанем гнаться за счастьем Не становится ли счастье для нас наваждением? Зачем стремиться быть счастливыми… всегда, каждую минуту? Философы Роже-Поль Друа и Паскаль Брюкнер решительно против того, чтобы желать и требовать блаженства любой ценой.
Внешний порядок способствует внутреннему спокойствию Быстрые и простые способы, как избавиться от беспорядка и почувствовать себя счастливым. "Порядок - первое правило в раю" - не просто красивое изречение. Существует прямая связь между порядком и счастьем. Уборка прихожей или кухонного шкафа может показаться обычным рутинным занятием, и все же невероятно сильно влияет на ваше настроение.
Самый лучший способ подбодрить себя - подбодрить других Делитесь своим временем, совершайте хорошие поступки и наслаждайтесь жизнью. Говорят: счастливые люди чувствуют острую потребность в помощи другим и, помогая, становятся еще более счастливыми. А когда мы несчастны, то стремимся в первую очередь решить свои проблемы, в этот момент нам не до переживаний других.
Счастливый совет ноября: спорт помогает вам побыть в покое и уединении Вы знаете о том, что счастье начинается с небольших ежедневных тренировок? Физическая активность - ключ к здоровью и счастью, мы все знаем об этом. Чтобы развить в себе привычку регулярно заниматься спортом, пришлось пойти на определенные уловки. Вот некоторые из них.
Счастье без помех У каждого человека найдется десяток-другой поводов чувствовать себя если не несчастным, то уж точно не вполне довольным. Как перестать зацикливаться на них и сделать радость фоном своей жизни? Чтобы чувствовать себя все более счастливым, необходимо, во-первых, осознанно запускать в себе ощущение радости жизни, используя те обстоятельства, которые могут радовать вас уже сейчас. И во-вторых, поддерживать в себе хорошее настроение, бодрость духа и радость жизни, неизменно напоминая себе о том, что причины для счастья есть.
Советы от звезд как быть счастливой Звезды на собственном опыте убедились, что для того, чтобы почувствовать себя счастливой и уверенной в себе женщиной, нужно совсем немного. А именно...
Счастье в твоих руках. Чтобы все получилось. Вопросы экспертам





Счастье в абсурде Промозглым октябрьским вечером по асфальту прыгал заяц в розовой меховой шубке и солнцезащитных очках. В зайце было никак не меньше двух метров роста, и поэтому он был виден издалека. Судя по тому, как от пригламуренного животного шарахались люди, оно что-то рекламировало.
Про эмоции, любовь и счастье Самые яркие ощущения человек переживает от счастья, не свалившегося ему на голову, а выстраданного. Когда он смог, добился, завоевал, достиг. Это редкие состояния. Они действительно связаны с любовью. Иногда — к человеку. Иногда — к Делу. Всегда — к Жизни.
Можно ли быть слишком счастливым? Что означает быть слишком счастливым? Несмотря на то, что иногда мы заявляем о своей индифферентности к мнению окружающих, мы все равно остаемся сугубо социальными существами. Основным источником счастья для нас являются отношения с другими людьми — чем больше хороших друзей нас окружает, тем лучше. Мы сами склонны проявлять большую эмпатию к тем людям, с которыми нас связывают дружеские отношения. При этом нам приходится соотносить уровень своего счастья с уровнем других, и если нам не хочется или не удается его скорректировать, можно говорить, что нас захватило чувство «чрезмерного», переливающегося за край счастья.
Погоня за счастьем. Ложное счастье. Боязнь отсутствия счастья Сегодня много говорят и пишут о счастье, Интернет наводнен рекомендациями и советами, глянцевые журналы пестрят рецептами счастья от звезд, психологов и астрологов. Вопрос «Как быть счастливым?» стоит едва ли не в центре общественной жизни. Выглядеть счастливым считается хорошим тоном. Иначе – «не комильфо».
Счастье = сейчас Счастье – реализация собственного выбора и получение результата, который тебе для чего-то нужен. Именно тебе и именно для чего-то! Счастье само по себе никогда не может быть конечным результатом. Подлинное счастье – это умение принимать собственную жизнь, мир вокруг себя.
Счастье - это управлять факторами и способность влиять на мир Способность влиять на мир, осуществлять контроль, проявлять силу и самому выбирать, что делать, – важный источник нашего счастья. Нам мало того, чтобы хорошие вещи с нами происходили, нам нужно, чтоб они были результатом наших собственных усилий.
Быть в согласии с самим собой... Клеман Россе (Clement Rosset), профессор философии, исповедует радостный и парадоксальный взгляд на мир: лучше не переживать понапрасну и быть счастливым, потому что худшее наверняка произойдет.Среди его последних книг - "Вдали от меня и Тропиков" ("Loin de moi et de Тгоpique", Editions de Minuit, 2000). Бесполезно разыскивать свое глубинное "Я", чтобы прийти к согласию с собой ... потому что такого "Я" не существует! Просто, уверен философ, нам надо не пропустить свой шанс быть счастливыми...

СМОТРИ ТАКЖЕ: | ВДОХНОВЛЯЕТ | СПОКОЙСТВИЕ | РАДОСТЬ |

promo anchiktigra 19:10, Вторник
Buy for 1 000 tokens
Начиная с начала масленичной недели не едят мясо до конца Великого поста. Самый вкусный и простой рецепт блинчиков. Пошаговый рецепт с фото. Видео. ● молоко - 500 мл, ● яйца - 3 шт, ● мука - 280 г, ● сахар - 1-2 столовых ложки, ● соль - 1 чайная ложка, ● растительное масло - 3 столовых…

Для этой записи комментарии отключены.