Аня Скляр

Счастье есть! Позитивный журнал. Журнал саморазвития. Добро. Психология счастья. Хюгге. Уют.

😃 СЧАСТЬЕ. Психология счастья. Статьи про счастье. Правила счастья. Как стать счастливым?
Статьи про счастье и психологическое благополучие.
📺 ФИЛЬМЫ
Лучшие, добрые, философские, духовные, волшебные фильмы. Фильмы про осознанность, про счастье, про любовь, для женщин. Лучшие комедии.
ДОБРОТА
Добро. Философия доброты. Как стать добрым? Как перестать злиться? Как сделать мир добрее? Твори добро, дари добро!
🔥 МОТИВАЦИЯ
Вдохновляющие, позитивные и мотивирующие статьи для хорошего настроения.
Поднять дух. Начать жить. Всевозможные вдохновляющие рекомендации.
🗯 ОБЩЕНИЕ. ОКРУЖЕНИЕ.
Психология общения с другими людьми. Как наладить отношения с окружающими?
🎉 ОСОЗНАННОСТЬ
Философия осознанности. Книги. Цитаты.
💭 ОЧИЩЕНИЕ. ЧИСТОТА.
Очищение дома, тела, души. Как избавиться от хлама и мусора в жизни и доме.
💢 ПРИТЧИ
Самые лучшие притчи о счастье, о любви. Мудрые притчи.
ПРОСТИТЬ. НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ. ПСИХОЛОГИЯ ПРОЩЕНИЯ.
Как простить? Обида. Как перестать обижаться? Прощайте. Притчи. Статьи. Книги.
💡 ПСИХОЛОГИЯ Интересные статьи и исследования. Психология для начинающих.
Материалы для студентов-психологов. Психологи шутят.
🌀 СОН
Сны. Сновидения. Бессонница. Как быстро заснуть? Психология сна.
СПОКОЙСТВИЕ. Как стать спокойным? Как перестать беспокоиться?
Спокойствие - как сохранять спокойствие, как обрести, польза спокойствия для здоровья, способы и методы достижения душевного спокойствия.
🎨 ТВОРЧЕСТВО И КРЕАТИВНОСТЬ.
Развитие креативности. Хобби. Искусство.
УЛЫБАЙСЯ! Улыбнись и станет легче. Статьи и цитаты про улыбку.
🍁 ОСЕНЬ. ЦИТАТЫ, СТАТЬИ И КАРТИНКИ ПРО ОСЕНЬ. ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ Причины любить осень. Как справиться с осенней депрессией? Вдохновляющие картинки, фильмы и книги про осень. Осенние рецепты вкусняшек и много всего интересного в нашей подборке.
СОЗДАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ! НОВЫЙ ГОД! ЗИМА! Самое интересное для Нового Года.Новогодние книги, фильмы, статьи, атмосфера, декор, подарки, исполнение желаний.
🙏🏻 Статьи про благодарность. Спасибо! Я доволен тем, что у меня есть! Счастье - это благодарность, чувство благодарности за то, что уже имеешь. 🙏🏻

🔥 ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ | ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ. статьи. | МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ

🔥 ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ.
Как избавиться и предотвратить? Зависимость от интернета.
🔥 ПОВЕРЬ В ЧУДЕСА


ВСЕ ТЕМЫ
ОТЗЫВЫ О КОСМЕТИКЕ ЖЕНЩИНА: СТИХИ О ЖЕНЩИНЕ | ЖЕНСТВЕННОСТЬ |
КРАСОТА ВОКРУГ: КРАСОТА | ВЕСНА | ЛЕТО | | ДНИ НЕДЕЛИ | ЦВЕТЫ | МОРЕ | УТРО | НОЧЬ | ВЕЧЕР | ЖИВОТИНКИ

Журнал о добре. Личный блог для души. Публикация материалов блога не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Рекламы нет. Блог способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Сохраняю здесь всю информацию, которая меня заинтересовала.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.


Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование: https://anchiktigra.livejournal.com/2584157.html


Анна Скляр: Доктор философии (Ph.D.), кандидат философских наук, психолог, психоаналитик.
promo anchiktigra september 28, 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., кандидат философских наук. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и улучшить качество своей жизни? Стать счастливым человеком и реализовать свой…
Аня Скляр

Лучшие книги 2021 года. Книжные новинки 2021. Новинки книг 2021.

📖 Кадзуо Исигуро - Клара и Солнце (2021) Хотя еще существуют семьи, образование стало полностью дистанционным, а социализацией называют редкие встречи сверстников, похожие на скучные церемонии. Почти всю сложную работу выполняет искусственный интеллект, и детей, чтобы в будущем им хоть что-то светило на рынке труда, приходится «форсировать» — подвергать генетическому редактированию, способному повысить их шансы на получение востребованной специальности. У некоторых после «форсирования» появляются осложнения — непонятной природы болезни, от которых ребенок может умереть. Клару покупают именно для девочки с осложнениями после «форсирования». Книга-размышление о том, что делает человека человеком. Каково это — любить? И можно ли быть человеком, если ты не совсем человек?
📖 Дженни Колган - 500 миль до тебя (2021) Медсестра Лисса очень любит свою работу и прекрасно заботится о пациентах, а вот кто позаботится о ней самой?.. Сильный стресс выбил ее из колеи, и тяжелые воспоминания не дают покоя. Чтобы сменить обстановку, Лисса с радостью хватается за возможность уехать из суетного Лондона в тихий уголок Шотландии… А в тихом уголке Шотландии, примерно в 500 милях севернее британской столицы, бывший военный фельдшер, а ныне медбрат патронажной службы Кормак принимает предложение переехать в Лондон по программе обмена для медицинского персонала. Итак, коллегам пришлось заочно познакомиться. Поменявшись местами, они поддерживают связь друг с другом, делятся профессиональным опытом, постоянно переписываясь по электронной почте, и... открывают для себя новую глубину чувств. Что же произойдет, когда Лисса и Кормак наконец встретятся?..

Аня Скляр

Дженни Колган - 500 миль до тебя (2021)



Медсестра Лисса очень любит свою работу и прекрасно заботится о пациентах, а вот кто позаботится о ней самой?.. Сильный стресс выбил ее из колеи, и тяжелые воспоминания не дают покоя. Чтобы сменить обстановку, Лисса с радостью хватается за возможность уехать из суетного Лондона в тихий уголок Шотландии… А в тихом уголке Шотландии, примерно в 500 милях севернее британской столицы, бывший военный фельдшер, а ныне медбрат патронажной службы Кормак принимает предложение переехать в Лондон по программе обмена для медицинского персонала. Итак, коллегам пришлось заочно познакомиться. Поменявшись местами, они поддерживают связь друг с другом, делятся профессиональным опытом, постоянно переписываясь по электронной почте, и... открывают для себя новую глубину чувств. Что же произойдет, когда Лисса и Кормак наконец встретятся?..
Collapse )

Аня Скляр

Сара Джио - Все цветы Парижа (2019)



В результате несчастного случая Каролина Уильямс частично теряет память и полностью забывает свое прошлое, свою жизнь. Она знает про себя только то, что живет в Париже и арендует квартиру на улице Клер. Вскоре она понимает, что красивый старинный дом хранит сумрачную тайну. Каролина обнаруживает в одной из комнат письма некой Селины, датированные 1943 годом. Разбираясь с загадками, корни которых уходят более чем на полвека в прошлое, Каролина находит ключи и к собственной памяти, в глубинах которой притаились и боль, и вера, и любовь.Collapse )
Аня Скляр

Как не поддаться осенней хандре, когда все вокруг впали в уныние?



8 ШАГОВ К ОПТИМИЗМУ

1. Сведи к минимуму общение с неприятными тебе людьми. Запомни: если уж получилось так, что ты вынуждена периодически общаться с ними, то старайся не вступать в полемику и оставь идею переубедить неприятного субъекта в том, что мир далеко не так плох. Скорее всего, это не даст никаких результатов, а наоборот, раззадорит оппонента.

2. Представь себя героиней сериала со своим собственным сценарием. Воспринимай все происходящее в жизни как действие фильма, тогда ты сможешь относиться ко всему менее серьезно, без причинения себе лишних душевных травм.

3. Больше общайся с друзьями, близкими тебе по духу и, желательно, оптимистами с хорошим чувством юмора. Вместе вы сможете и посмеяться над твоим унылым коллегой, и перевести в шутку возможные неприятности на жизненном горизонте.

4. Придумай себе хобби. Как правило, ты концентрируешься на плохом в те моменты, когда ничем не занята. Если у тебя много свободного времени, займи более активную жизненную позицию: иди учить иностранный язык, рисуй маслом, качай мышцы в фитнес-клубе или заведи собаку и занимайся ее воспитанием. Ты не только забудешь о тревоге и печальных думах, но и наполнишь жизнь новыми приятными эмоциями.

5. Правильно формулируй фразы. В своей книге “Сила” Ронда Берн утверждает, что наша жизнь – это материальное воплощение наших мыслей и слов. Замени ежедневные выражения “я не хочу”, “мне не нравится”, “я ненавижу” на “я так рада, что”, “я люблю”, “я счастлива, потому что…”. Такой маневр каждый раз будет напоминать тебе, что в твоей жизни достаточно вещей, за которые стоит быть благодарной.

6. Найди себе цель. Когда у тебя есть глобальная задача, то жизнь становится гораздо интереснее, ведь ты постоянно лелеешь мысль о том сладком моменте, когда достигнешь желаемого, а значит, большую часть времени прибываешь в хорошем расположении духа.

7. Люби себя. Когда ты довольна собой, то одного взгляда в зеркало достаточно, чтобы поднять себе настроение. Если с этим у тебя какие-то проблемы, то привяжи этот пункт к предыдущему. Пусть твоей целью станет самосовершенствование – увлекательная и полезная миссия.

8. Не пытайся переделать людей вокруг себя: занятие это чаще всего неблагодарное. Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Живи в своем собственном мире и не принимай к сердцу чужую утопическую “философию”.