anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Category:

Использование энергии стихии Вода для развития женственности

M8mqtRzzza4

Станьте прямо или сядьте, держа спину ровно. Ступни находятся на полу. Сосредоточьтесь на своем дыхании, успокойте мысли и дождитесь состояния отрешенности. Представьте, что вы по пояс вошли в теплое спокойное море. Ноги прочно стоят на морском дне, ощущают его мягкость. На горизонте огромный желтоватый лунный диск. От него к вам по морю тянется серебристая лунная дорожка.

Переместите свое внимание на живот, на те ощущения, которые дарит ему движение легких теплых волн. Огромный водный океан находится в постоянном движении, и в этом его Сила. На каждом вдохе в ваш живот вливается подвижная и не знающая покоя энергия Воды. Она стекается к вам со всего моря.

Дышите пассивным способом. Представляйте, что с каждым вдохом энергия проникает в ваше тело, а с каждым выдохом - распространяется по телу, пока не заполнит его полностью.

Изучите ощущения, принесенные вам энергией Воды. Как правило, люди чувствуют приятную прохладу, некую внутреннюю подвижность на фоне полной расслабленности, гибкость и податливость. Характерный эмоциональный фон - ощущение нежности, иногда снисходительности, не проявленной игривости.

Вновь верните внимание к дыханию и на выдохе позвольте излишкам энергии вернуться в мировой океан. Поблагодарите Воду и мысленно выйдите на берег.

Регулярное выполнения упражнения позволит также легко и быстро подключаться к энергии Воды.

По материалам книги Е. Степановой "Магия и женщина"



Tags: вода, женщина, медитации
Subscribe

promo anchiktigra декабрь 31, 2015 00:16
Buy for 1 000 tokens
Как создать новогоднее настроение? Читаем все про Новый Год: НОВОГОДНИЕ КНИГИ. ЗИМНИЕ КНИГИ. Рождественские рассказы. Книги про Новый Год и Рождество. Новый год 2021 - как встречать, в чем встречать, что нас ждет? ЛУЧШИЕ НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ. НОВОГОДНЕЕ КИНО. ФИЛЬМЫ ПРО…
Comments for this post were disabled by the author