ОСОЗНАННОСТЬ. Философия осознанности. Книги. Цитаты. Как стать осознанным?

📖 Цитаты про осознанность.
📖 Скляр А.В. Философия осознанности в обществе метамодерна как способ преодоления феномена «массового человека» Статья раскрывает основные составляющие концепта «философия осознанности», показаны его онтологические и эпистемологические аспекты. Установлено, что «восстание масс» может быть побеждено состоянием осознанности индивида, которое есть некая со-бытийность, т. е. воплощение присутствующего самобытия во внешнем мире.

📖 Тит Нат Хан - Практика радости: как отдыхать осознанно (2018) В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
📖 Тит Нат Хан - Тишина. Спокойствие в мире, полном шума (2016) Книга, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс – тишины – чтобы жить осознанно и счастливо. В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах.
📖 Видьямала Берч, Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. В книге вы найдете пошаговые инструкции, которые помогут вам преодолеть боль.
📖 Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) - Сила любви (2017). Вы думаете, что знаете о любви все? Книга Ошо перевернет ваше представление о любви. Если рядом с вами нет той самой "половинки" или любовь в отношениях уже перестала быть чарующей, полюбите все, что есть вокруг, - только полюбите по-настоящему, всем сердцем. Знакомую тропинку рядом с домом, старое дерево под окном, продавщицу в магазине - любите все, что вас окружает, и вы заметите, как преобразитесь и вы сами, и мир вокруг.
📖 Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Трансерфинг - это мощная технология управления реальностью. Стоит применить ее, и жизнь начнет меняться под ВАШ заказ. Цель при использовании технологии Трансерфинга не достигается, а реализуется по большей части сама. В это невозможно поверить, но только с первого взгляда. Идеи, изложенные в книге, уже нашли практическое подтверждение. Те, кто пробовали заниматься Трансерфингом, испытали удивление, граничащее с восторгом. Окружающий мир Трансерфера непостижимым образом меняется буквально на глазах.
📖 Йоги Бхаджан цитаты: Счастье. Реализация. Полярность. Преданность. Отношения.
Счастье не может прийти к вам, если вы не осознали себя. Когда вы осознанны, вы знаете все так, как оно есть.
📖 Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас»
📖 НАЧНИТЕ ЖИТЬ МЕДЛЕННЕЕ.
Начните жить немного медленнее, не бегите так быстро.
📖 ЗОЛОТОЙ СЕКУНДОМЕР - ЦЕНИ ВРЕМЯ (Робин Шарма - Монах, который продал свой «феррари»)
Не трать даром ни одной минуты твоего дня.
📖 6 мудрых советов от Чень Цзижу
Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы.
📖 Попробуй... Как простые вещи способны изменить вашу жизнь?
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
📖 У облаков, которые плывут по небосклону, Нет ни корней, ни дома
📖 Важно знать, что Читайте без остановки, читайте как можно больше. Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.
📖 Желание стабильности
Одна из самых больших ошибок, которые мы тащим за собой всю жизнь.
📖 Мысли, над которыми хочется задуматься
30 глубоких и интересных цитат, дающих пищу для размышлений
📖 ИНФОГРАФИКА: Как сфокусироваться на главном в век всеобщего отвлечения
Занимайтесь чем-то одним. Если читаете, то держите в руках только книгу, а не мобильный телефон и бутерброд одновременно.
📖 Как много времени мы тратим не на то... И как мало на что-то приятное...
Сколько времени за всю свою жизнь мы тратим на разные дела
📖 Люби и наблюдай
Наблюдение – это медитация.
📖 С миром все в порядке, потому что все хорошо со мной.
📖 Вы - душа!
Когда вы начнёте воспринимать себя не как Тело, а как Душу, то очень многое в вас изменится.
📖 Перво-наперво: Выпейте чашку чaя! (Ошо)
Вот что значит осознанность. Когда она присутствует, каждый момент нов.
📖 СЧАСТЬЕ - ЭТО ... ОСОЗНАНИЕ. Пьер Франк "Быть счастливым просто!"
📖 Упражнение Полное дыхание - Как зарядится энергией? (Ричард Лоуренс. Освободи свои духовные силы)

📖 Упражнение: примиритесь с силой тяжести (В.Берч, Д.Пенман - Осознанная медитация)
📖 Остановить лихорадку мыслей!
📖 Воспоминания на будущее. Пронзительная заметка Анны Фенько.
📖 Живешь ли ты? Притча о главном вопросе.
📖 «Живи, будто ты уже умер»
У японцев есть любопытный способ подбодрить человека, стоящего перед лицом трудностей.
📖 Медленно умирает тот, кто…
становится рабом привычки, выполняя каждый день один и тот же маршрут.
📖 Письмо остающимся
Наслаждайтесь жизнью. Берите ее двумя руками, сжимайте ее, трясите и цените каждую секунду!
📖 Услышать себя. Что я узнала, пережив смерть. Автор неизвестен.
📖 Маленький урок на будущее
Оно того стоило?
📖 5 самых распространённых сожалений
📖 Успех - это ваша позиция. (Мэтьюз - Будь счастлив)
📖 Цитаты про просветление. Просветляющие цитаты.
📖 Представь...
📖 День, которого боялся Эйнштейн, наступил.
📖 Виртуальная НеЖизнь
📖 Реалии Джона Холкрофта

📖 Здесь и сейчас.
📖 Мирный воин (Peaceful Warrior, 2006). Режиссер Виктор Сальва.
О том, как важно быть Здесь и Сейчас. О том, что нет необычных моментов. Каждый миг уникален. Всегда что-то происходит. О том, что помочь себе может только сам человек. Он может достичь невозможного. Фильм, пробуждающий осознанность.