anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Category:

Медитация: Алгоритм объединения тела и ума – помогает снять блоки



1. Закройте глаза. Мысленно идите в ту часть тела, где вы ощущаете напряжение. В ней записано мое истинное я, которое было подавлено правилами и страхами.

2. Разрешите этой части тела быть такой, какой она была изначально, чувствовать так, как она ощущала изначально.

3. Уберите свои правила из этого места, позволяя ему стать самим собой. Будьте готовы прожить ту жизнь, которая вам предназначена, стирая все свои оценки, убеждения и страхи.

4. Если вы чувствуете сопротивление, ещё раз мягко отстраните правила, позволяя объединиться вашему телу и уму, стать единым целым.

Если вы все сделали правильно, появится чувство легкости в том месте, где у вас раньше были блоки.

Данный алгоритм будет действовать, только если вы согласны проживать собственную жизнь, исполнять собственное предназначение. Это называется «опираться на самого/саму себя», «найти опору в себе».

Попробуйте почувствовать, что «ВАШЕ ТЕЛО = ВАШ УМ». Именно достичь понимания через ваши органы чувств. Тело является физическим проявлением той энергии, которую люди называют «ум». Это уравнение работает в обе стороны. Каково ваше физическое состояние, таково и умственное.

Tags: медитация, страх, тело, уверенность
Subscribe

promo anchiktigra december 31, 2015 00:16
Buy for 1 000 tokens
Как создать новогоднее настроение? Читаем все про Новый Год: НОВОГОДНИЕ КНИГИ. ЗИМНИЕ КНИГИ. Рождественские рассказы. Книги про Новый Год и Рождество. Новый год 2021 - как встречать, в чем встречать, что нас ждет? ЛУЧШИЕ НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ. НОВОГОДНЕЕ КИНО. ФИЛЬМЫ ПРО…
Comments for this post were disabled by the author