anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Categories:

# 100happydays «100 дней счастья» — эксперимент, меняющий жизнь участников # 100днейcчастья



«100 дней счастья» — это эксперимент, суть которого заключается в следующем: каждый день вы должны фотографировать что-то, что приносит вам счастье.

Давайте примем в нём участие!

Ну как же? Предельно просто!
Каждый день публикуй фотографию того, что подняло тебе настроение сегодня! И ставь хэштег # 100happydays.
Это может быть все, что угодно: хоть встреча с друзьями за пироженкой из уютной кофейни, хоть рефлексия от помощи незнакомцу, попавшему в беду.
Это не соревнование и не позерство. Если ты пытаешься заставить кого-то завидовать или ублажить чей-то интерес – ты проиграл, не начиная боя. Изображать счастье не стоит тоже.



Чтобы справиться с апатией и потерей вкуса к жизни, психологи рекомендуют вести дневник и записывать в нем всё, что заставляет вас испытывать радостные эмоции.

«100 дней счастья» — это эксперимент, суть которого заключается в следующем:

В течение 100 дней вам нужно фотографировать то, что делает вас счастливым.

Это может быть что угодно: начиная от любимого человека и заканчивая кружкой кофе. Правило всего одно: снимать нужно каждый день.



Плюс этой затеи — осознать, что для счастья нам нужно не так уж и много. А как понять это лучше, чем взглянув на альбом из фотографий того, что делало вас счастливым на протяжении трёх месяцев?

Что думаете? Готовы пройти нечто подобное?




Всегда выходит, что счастье либо уже было или оно еще только будет. А что же сейчас? Почему в данный момент, когда оно это самое счастье случается, мы не задумываемся об этом и не наслаждаемся им на 100%. Мы все время куда-то спешим, боясь не успеть что-то сделать. А почему, в своих рутинных заботах, мы не боимся пробежать мимо чего-то важного??

Эксперимент начался еще в декабре 2013 года и на сегодняшний день хэштег # 100happydays был использован в Instagram более чем 9 миллионов раз.


Subscribe

promo anchiktigra сентябрь 28, 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., кандидат философских наук. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и улучшить качество своей жизни? Стать счастливым человеком и реализовать свой…
Comments for this post were disabled by the author