anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Categories:

Как вернуть уверенность в себе? Эффективная психотехника



Когда-то у вас все получалось делать легко, играючи. А сейчас в жизни появилось столько проблем, что вы невольно думаете: наверное, я не справлюсь…

Время от времени все мы впадаем в отчаяние и считаем себя недостойными жизненного успеха. Мол, как же может сложиться у меня карьера, если у меня недостаточно образования, да и разговаривать с начальством я не умею. Или: ничего удивительного, что муж завел любовницу, ведь со мной ему скучно и неуютно…

Предлагаем вам несложную технику, которая способна вернуть вам веру в себя. Ее осуществление займет пару недель, но после того, как вы ее проделаете, вы не узнаете себя!

Итак, все несложно. Возьмите листок бумаги и запишите 10 своих достоинств. На следующий день – еще 10, но, чур – не повторяться! Возможно, на третий день вы почувствуете, что уже не можете сказать о себе ничего нового и хорошего. Вы можете сдаться и… снова наслаждаться своими комплексами и неудачам. А можете преодолеть внутренний барьер и попробовать вспомнить еще 10 своих хороших качеств.

Продолжайте выполнять это упражнение на протяжении двух недель. Есть большая вероятность того, что вы внезапно почувствуете себя более уверенной в себе, достойной счастья и успеха. Который, конечно же, обязательно к вам придет!



Tags: уверенность
Subscribe

promo anchiktigra december 31, 2015 00:16
Buy for 1 000 tokens
Как создать новогоднее настроение? Читаем все про Новый Год: НОВОГОДНИЕ КНИГИ. ЗИМНИЕ КНИГИ. Рождественские рассказы. Книги про Новый Год и Рождество. Новый год 2021 - как встречать, в чем встречать, что нас ждет? ЛУЧШИЕ НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ. НОВОГОДНЕЕ КИНО. ФИЛЬМЫ ПРО…
Comments for this post were disabled by the author