anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Category:

Медитация Индра Ниттри. Для развития интуиции, 6 чакра. Эк Онг Кар Сат Гур Прасад.


Indra Nitti Meditation

Развитие интуиции и превращение физического тела во «всевидящий глаз».

«Индра Ниттри» переводится как «глаз Индры», царя богов и повелителя небесного царства в индуизме.

Эта медитация была дана Гуру Нанаком своему второму сыну, Баба Сири Чанду. Его сын стал великим баал-йогином – йогом, который не стареет и сохраняет внешность юного мальчика даже в очень зрелом возрасте. Сказано, что Баба Сири Чанд прожил 160 лет. Все школы Сиддхи Йоги признавали его великим йогином. Под его руководством главы всех школ йоги пришли к Гуру Рам Дасу и преклонились перед ним. Так линия передачи королевского трона Радж Йоги перешла к Гуру Рам Дасу и закрепилась в его Сияющем Теле. Йогов, которые практиковали вместе с Баба Сири Чандом, назвали удаси.

Медитация развивает в человеке интуицию, он начинает знать неведомое и слышать неслышимое. Ее название означает «глаза Индры», что передает ощущение того, как каждая клеточка тела становится всевидящим оком. Человек получает высшее руководство, связь со своей Душой, сознание Бесконечности.

Эта мантра – Сири Мантра – содержит сущность мудрости, запечатленной в Сири Гуру Грантх Сахиб. Она дает практикующему развитую интуицию.  В этой мантре представлено знание, приходящее через душу и интуицию. Тело – это храм, в котором вы можете получить опыт сознания Бесконечности. Когда это происходит, все знание и благодать начинают течь через вас.

Мантра преобразует негатив в позитив, в жизнь приходят благодать и истинное знание.

Также у этой медитации есть еще одно свойство – все слова, сказанные после практики, приобретают огромное созидательное значение. Поэтому будьте очень внимательны к тому, что вы будете говорить. Проецируйте свои молитвы, желания, мечты для того, чтобы они воплотились в реальность. После практики этой медитации некоторое время не говорите ничего негативного. Эта мантра имеет очень мощный созидательный потенциал. Все, что вы скажете, будет многократно усилено и претворится в жизнь благодаря ее силе. Находясь под воздействием этой мантры, молитесь и создавайте самые позитивные проекции для здоровья, счастья и благословенности.

Поза: сядьте в простую позу, удерживайте Джаландхара бандху. Руки прямые в локтях. Крепко схватитесь руками плотно. Обхватите руками колени, раскройте грудную клетку и вытяните позвоночник вверх. Грудную клетку и позвоночник слегка приподнимите.

Сделайте вдох и на выдохе начните произносить мантру в постоянном, монотонном ритме:

Эк Онг Кар Сат Гур Прасад
Сат Гур Прасад Эк Онг Кар

Когда произносите «Эк Онг» – втягивайте пупок в себя,

на «Кар» – расслабляйте мышцы, отпускайте пупок

на «Сат Гур» подбрасывайте диафрагму вверх, на  «Прасад» отпускайте.

Это будет создавать волнообразные движения напряжения и релаксации в вашем туловище. В теле будет высвобождаться большое количество тепла.

Перевод: Един Творец, это открывается по милости Истинного Божественного Гуру.

Глаза: открыты на 1/10 или закрыты и сведены в точку Межбровья. Медитируйте через точку между бровей над движениями языка, при произнесении мантры.

Время: 11-62 минуты

В конце: вдох, задержка дыхания, выдох.

Примечание: эту практику нельзя выполнять беременным.



Sit in Easy Pose, with a light jalandhar bandh.

Eyes: The eyes are closed or 1/10th open.

Mudra: Grasp the knees firmly with the hands. Keep the chest and spine lightly lifted.

Mantra: Meditate through the Brow Point on the movements of the tongue as you chant the Siri Mantra in a steady rhythm:

EK ONG KAAR, SAT GUR PARSAAD
SAT GUR PARSAAD, EK ONG KAAR

Pull the Navel Point in on EK. Release the Navel Point on KAAR. Lift the Diaphragm Lock with SAT and GUR. Release the lock on the sound of PARSAAD. This will create a wave-like motion of tension and relaxation in the torso. It will release great heat in the body.

Time: Continue for 11-62 minutes.

To End: Inhale, hold the breath comfortably, and relax.




Comments:

This meditation was taught by Guru Nanak to his second son, Baba Siri Chand. His son became a great baal yogi. That is a yogi who does not age, who still looks like a young boy, even in his old age. It is said Baba Siri Chand lived over 160 years. He was acknowledged by all the schools of Siddhi Yoga to be a great yogi. Under his guidance all the heads of the schools of yoga came and bowed to Guru Ram Das to seal for the future the lineage of the royal throne of Raj Yoga to his guidance and to his Radiant Body. The yogis who practiced with him were called udasis. This mantra—the Siri Mantra—contains the essence of the wisdom of the Siri Guru Granth Sahib. It brings great intuition to the practitioner. The title above means the eyes of Indra. It connotes the feeling that every pore of the body becomes an all-seeing eye. It represents knowledge that comes through the soul and intuition. The body is a temple through which you can experience the consciousness of the Infinite. As that happens all knowledge and bliss flow through you. After you chant this mantra do not say anything negative for some time. It is a very creative chant. Anything you say will be amplified and created with great force. When you are in this state give your prayers and most positive projections for health, happiness, and holiness.



Subscribe
Comments for this post were disabled by the author