28 сентября 2010

Аня Скляр

6 приемов против лени

Солнца и тепла становится все меньше, и утром совсем не хочется вылезать из теплой постели… Тебя тоже накрыло волной необузданной осенней лени? Несколько советов борьбы с ней:
  1. Если дело, которым ты занимаешься тебе по душе, то работаться будет легче и веселее. Найди то, что нравится именно тебе.
  2. Если найти любимую работу не получается или она все равно не приносит радости - занимайся чем-нибудь интересным хотя бы на досуге. Увлекательное хобби зарядит тебя положительным настроем и энергией для выполнения менее интересных задач.
  3. Причиной лени может быть усталость и плохое самочувствие. Постарайся правильно питаться, чаще дыши свежим воздухом и занимайся спортом как минимум три раза в неделю.
  4. Плохое настроение - верный сообщник лени. Чтобы от него избавиться, подари себе несколько минут радости - пусть это будет чашка ароматного капучино, запах любимых духов или хорошая музыка в плеере.
  5. Подумай о результате, который принесет твоя работа. Возьми за правило на выходных радовать себя шопингом, пусть даже скромным. Пусть покупка будет вознаграждением за проделанную работу.
  6. Если лень буквально валит тебя с ног - постарайся сделать хоть что-то, хотя бы маленький "кусочек" работы. Шаг за шагом ты сможешь выполнить все задачи.
источник http://www.cosmo.com.ua/your-life/cosmo-advices.php?a=380222

Метки: