26 декабря 2010

Аня Скляр

Вопрос дня: Отдохни на полную катушку

After all the commercial hype and build up, do you ever feel a sense of let-down right after the holidays? Why or why not?


После праздников мне становится очень очень грустно. Потому что приятное предвкушение прошло, чуда не произошло и все закончилось. А впереди серые будни. И, вроде бы, понимаешь, что впереди новый, счастливый год, полный приятных сюрпризов, но все равно грустно...

С каждым годом все тяжелее и тяжелее верить в чудеса. И это самое ужасное. Потому что если раз-ничего не происходит, два-ничего не происходит...и...человек теряет надежду, перестает во что-то верить. А ведь произойти  должно было именно в третий раз. Но не получилось, потому что нет веры и желания что либо менять в своей жизни.

Поэтому я всегда говорю себе после праздников - это были потрясающе приятные дни в моей жизни, и я могу весь год наслаждаться воспоминаниями о праздничных ожиданиях, о приятной суматохе и беготне в поисках подарков, о сумасшедшей предновогодней стряпне, о безумных пробках в праздничные дни...и прекрасном утре первого января) По-моему утро (или вечер, в зависимости от пробуждения) - это самое памятное пробуждение, которое легко можно вспомнить в течении всего года. И только от вас зависит насколько оно будет приятным) А потом впереди еще столько выходных дней, которые можно провести именно так, как хочется ТЕБЕ. Вволю насмотреться телевизора, почитать любимую книгу, погулять на улице!!!! или наконец-то выбраться в цирк (кино, театр, новогоднее представление). И быть счастливым даже после окончания праздника. Потому что счастье зависит только от нас самих)
Метки: ,
Аня Скляр

Мотивация. Её значение в формировании целеустремлённости



Каждый в жизни имеет всё, что он хочет, а если чего и не имеет, то недостаточно того
хочет. Ж. Лабрюйер

Научитесь страстно хотеть того, чего Вы действительно желаете

Однажды один из учеников Сократа попросил научить его всегда добиваться своих жизненных целей. После данной просьбы Сократ сказал юноше: «Следуй за мной, и я научу тебя особой мудрости, которая поможет тебе добиваться жизненных целей». Он привел молодого человека к реке, попросил его зайти с ним по пояс в воду, а затем достаточно неожиданно для юноши окунул его под воду и стал некоторое время удерживать его там, несмотря на определённые усилия последнего вырваться на поверхность. Лишь тогда, когда юноша стал уже отчаянно бороться, чтобы вдохнуть воздух, Сократ отпустил его. Он тут же выскочил на берег и явно обиженный такими действиями своего учителя начал приводить своё дыхание в порядок. Когда уже на берегу юноша отдышался, Сократ спросил его: «Скажи мне, мой друг, а чего ты больше всего хотел, находясь под водой?» — «Как чего? — удивлённо спросил юноша, — конечно же, дышать!» — «Так вот, — ответил ему Сократ, —ты добьёшься своих целей лишь тогда, когда страстно этого будешь хотеть, примерно так же, как ты хотел дышать, находясь под водой!»

Правильно сориентируйте направленность мотивации

Существуют две полярные разновидности мотивации.

«ОТ чего-то». Люди строят свою жизнь так, чтобы уйти от чего-то: нищеты, горя, конфликта, поражения и т. п.

«К чему-то». Люди сориентированы идти к чему-то: богатству, любви, пониманию, успеху, счастью и т. д.

Практика преуспевающих людей учит, что люди, добившиеся успеха в жизни, руководствовались «мотивацией достижения», побеждённые же следовали «мотивации избегания».

Любая поведенческая активность человека мотивирована

Мотив — это то, что вызывает активность, побуждает человека к деятельности.

Зарождение и формирование мотивации происходит в процессе взвешивания положительного и отрицательного в том или ином действии или поступке.

Выработка мотивации возможна лишь в том случае, когда

Читать дальше всю заметку полностьюСвернуть )

 



Аня Скляр

Ошо о желаниях

Это понимание меняет жизнь.
Взгляните на какое-нибудь одно желание, каков его механизм?
Вначале появляется возбуждение, большая радость.
Вы чувствуете подъем. Что-то должно произойти, вы близки к перевалу.
И потом, у вас есть машина, яхта, дом, женщина, но вдруг все вновь становится незначащим.
Что произошло? Ваш ум дематериализовал это.
Машина стоит в гараже, но по этому поводу восторга больше нет.
Восторг был только в момент овладения.
Вы были так опьянены желанием, что забыли о внутренней пустоте.
Теперь желания осуществились: машина в гараже, любимая женщина в постели, деньги на банковском счете.
И вновь ускользает восторг.
И вновь пустота с вами, готовая поглотить вас всего.
И вновь вам нужно создавать новое желание, чтобы избежать зияющей бездны.
Вот так человек двигается от одного желания к другому.
Вот так он остается нищим всю жизнь.
Вся ваша жизнь доказывает это вновь и вновь - каждое желание разочаровывает.
Когда цель достигнута, необходимо новое желание.
День, когда вы поймете, что желание неосуществимо, может стать поворотным в вашей жизни.
Другое путешествие - это путешествие вовнутрь.
Двигайтесь вовнутрь, возвращайтесь домой.



Метки: ,
Аня Скляр

То, что мне действительно необходимо. Антуан де Сент-Экзюпери

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.

Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов.

Антуан де Сент-Экзюпери