October 18th, 2011

Аня Скляр

Как рождаются миражи любви


журнал psychologies, №63 июль 2011, текст: Ирина Грац

Улыбка, взгляд – малейший намек некоторые женщины принимают за признание и самозабвенно отдаются выдуманной страсти. Почему в любви мы так часто попадаем в плен к собственным фантазиям?

«Пять лет я была влюблена в своего коллегу и не сомневалась, что небезразлична ему. Он искал меня глазами, улыбался мне особенной улыбкой, прикасался, как бы невзначай, к моей одежде… Когда начальство решило перевести его в другое подразделение, я испугалась, что потеряю его, и отважилась на признание. С замиранием сердца пригласила его к себе в гости. А он не пришел. В последующие дни он избегал меня, а я чувствовала себя униженной, раздавленной. Но эта катастрофа открыла мне глаза: наша «великая любовь» существовала только в моем воображении!» – досадует 27-летняя Елена. Она не одинока в своем разочаровании: подобные односторонние романы не редкость. Немало женщин в мечтах создают собственное «кино», назначая на роль Прекрасного Принца мужчину, который испытывает к ним лишь дружескую симпатию или вежливое безразличие. И искренне верят в силу этой придуманной любви.
Collapse )




promo anchiktigra сентябрь 28, 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., кандидат философских наук. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и улучшить качество своей жизни? Стать счастливым человеком и реализовать свой…
Аня Скляр

Развивать свою интуицию


журнал psychologies, №63 июль 2011, текст: Валентина Развилова

Основные идеи:
Наш мозг через органы чувств улавливает сенсорную информацию, которая не достигает сознания.
Слушая свои ощущения, мы можем определить, что для нас хорошо, а что нет.
Недостаток доверия к себе или чрезмерный рационализм мешают быть чуткими к этой информации.


Нейробиологи подтверждают: интуиция – не волшебный дар, а уникальная особенность нашего интеллекта. Ее можно развивать и оттачивать: несколько упражнений помогут вам увереннее ориентироваться по своему внутреннему компасу.
Collapse )


Аня Скляр

Отбрасывайте прошлое каждое мгновение. (Ошо - Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник)



Отбрасывайте прошлое каждый момент. Не забывайте отбрасывать его. Точно так же, как ежедневно вы убираете свой дом, каждый момент очищайте свой внутренний дом от прошлого. Все психологические воспоминания необходимо отпустить. Храните только факты, и ваш ум будет очень чистым и ясным.

Не двигайтесь в будущее раньше самих себя, потому что это невозможно. Будущее остается неизвестным, и в том его красота, его великолепие. Если оно станет известным, оно будет бесполезным, потому что тогда потеряются неожиданность и удивление.

Не ожидайте ничего от будущего. Не разрушайте его. Потому что, если все ваши ожидания исполнятся, вы тоже будете несчастны ... потому что это ваше ожидание - и оно реализовалось. Это не сделает вас счастливыми. Счастье возможно только благодаря удивлению, счастье возможно, только когда происходит нечто, чего вы никогда не ждали, когда что-то застает вас врасплох. Collapse )

Аня Скляр

18 Правил жизни Далай Ламы

В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни.

Вот они:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:

a) Уважай себя

b) Уважай других

c) Не уходи от ответственности за свои действия.

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.

5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать

6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу

7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы ошибку исправить.

8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.

9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.

10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.

11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.

13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.

15. Будьте нежны с Землей. Любите её

16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.

18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.



Аня Скляр

Написать Богу письмо (письмо Богу)

Нашла 2 интересных сайта, на которых можно написать письмо Богу.

http://stenaplacha.com/


"Стена плача существует как символ где любой человек, независимо от своих убеждений, может написать письмо Богу и вложить его в стену. Вложенные письма в стену плача доходят к Богу, Он не оставляет просьбы людей не отвеченными. Напишите Богу свою просьбу или проблему, Он обязательно ответит Вам!"

http://www.stenaplacha.ru/



Здесь обещают даже распечатать вашу записку и принести ее на стену плача

"Добрый день! Данный проект позволит вам положить записку в Стену Плача. Зачем же нам тратить свое время, спросите вы? Дело в том что все мои просьбы всегда исполнялись и мне стало обидно что не у каждого есть такая возможность. Благодаря нашему сайту теперь каждый может написать записку! Доставка распечатанных записок происходит каждые две недели. Я думаю вы будете приятно удивлены что мечты умеют исполняться, им нужно только помочь (:"

Аня Скляр

Кто-то, кто всегда со мной



Арина идет с работы и в цветочном магазинчике замечает сиреневую пионовидную розу. Написано, что ее привезли из Кении. Она замирает у витрины. Что-то в этом экзотическом цветке есть такое: роза не роза, пион не пион. Неформат какой-то, но как очаровательна! Но имеет ли она право купить ее? «Ну, я ведь иду домой, - рассуждает Арина. - После трудового дня неужели я не заслужила такого подарка? Она выходит из магазинчика с цветком и прислушивается: «Как мне хорошо? Да, да, да! Просто прекрасно! Но вдруг как холодный душ: «Вот, сама себе цветы покупаю, дожили! По дороге к метро Арина думает о том, что с ней не так, и вновь чувствует тоску по кому-то, кто должен был бы знать ее тайные желания. Она не подозревает, что такой человек уже есть - она сама. у каждого из нас уже есть и всегда был - и будет! - кто-то, с кем можно иметь необыкновенно глубокие и теплые отношения. Я сам у себя есть. Хорошие отношения с собой - не выдумка психотерапевтов, а огромный ресурс, освоение которого поразительно меняет качество жизни, делает человека более цельным и подлинным. Со мною всегда есть кто-то, кто меня выслушает и ... например, пожалеет. Замечено, кстати, что люди, которые умеют сами себя жалеть и вообще хорошо к себе относятся, гораздо реже имеют жалкий вид - им ведь не нужно бессознательно ждать жалости от окружающих ...

Мы давно выучились быть себе строгим судьей. Значит, пора учиться бьпь себе другом. Тем, с кем можно откровенно поговорить, надеясь на понимание. Вот конфликт на работе, и все против меня, и никто не заступился. Почему так получилось? В чем моя ошибка? Иногда мы ночь не спим, переживаем, вспоминаем детали, сопоставляем факты, обнаруживаем что-то важное в мотивах других участников конфликта. Наконец ясности становится больше, и мы выносим суждение. Если я сохраняю доверие к себе, то и собственные ошибки видны без больших усилий. Именно столкнувшись с ошибкой, важно спросить: «Как же это получилось? Я могу себя понять?" Задавая себе такие вопросы, мы не станем себе чужими - а это самое страшное, что может случиться. Когда я веду диалог не с внутренним прокурором, а с другом, ясность наступает гораздо быстрее. И позиция выстраивается, и решение о том, что я завтра скажу и сделаю, рождается в моей голове: я замечаю, что напряжение уходит, и я наконец засыпаю. Это хороший опыт - когда я сам для себя что-то нужное сделал. Постепенно можно научиться, даже переживая обиду, получать особое удовольствие от предвкушения беседы со своим alter ego, к которому можно (нет - обязательно нужно!) обратиться, прежде чем принимать решение. И я говорю: "Простите, сейчас я ничего не обещаю. Мне нужно подумать". А иногда этот визави спросит меня с любовью и вниманием: не зайти ли в магазинчик с кенийскими розами, так на нас с тобой похожими? И вот уже у меня свидание. С хорошим человеком.

Источник: журнал Psychologies, №63 июль 2011, текст: Светлана Кривцова