8 апреля 2012

Аня Скляр

Идеальный отпуск

Если бы у вас было достаточно денег, времени и возможностей, то что бы вы стали делать? Куда бы поехали? Представили? А теперь представьте, что по возвращении вы должны будете уничтожить все фотографии, выбросить сувениры и выпить специальную таблетку, которая сотрет все воспоминания о вашем отпуске. Теперь, когда вы знаете это, изменился ли как-то ваш воображаемый сценарий? Возможно, теперь вместо похода в горы или спуска по реке на каноэ вы предпочтете просто две недели валяться в шезлонге?

"Аккорд счастья", журнал "Наша Психология", апрель 2012

Аня Скляр

Счастье - это управлять факторами и способность влиять на мир



Способность влиять на мир, осуществлять контроль, проявлять силу и самому выбирать, что делать, – важный источник нашего счастья. Вспомните радость ребенка, который оставляет след ручкой на бумаге или даже бросает игрушку на пол, – он управляет вещами. Нам мало того, чтобы хорошие вещи с нами происходили, нам нужно, чтоб они были результатом наших собственных усилий. Вы захотели некоторых перемен и осуществили их. Вы представили себе некоторую цель и достигли ее. В этом разница между успехом и успешностью. Выиграть в лотерею – это не успех. Вы сможете купить дом, машину и прочие вещи...но это всего лишь успешность. Настоящий же успех обязательно будет следствием ваших действий.  Но победа в деле, в котором невозможно не выиграть, успехом не считается. Нам нравится совершать те действия, которые приведут нас к цели. Но это совсем не так весело, если к цели ведет любой из возможных путей. Итак, успех в значительной степени зависит от наших действий, но на всем пути к нему есть определенная вероятность, что мы так его и не добьемся; есть какие-то внешние факторы, которые не зависят от нас.

Для нашей культуры в целом типично путать успех с успешностью, но приравняв их, мы начинаем сосредотачиваться исключительно на результате. А кто стремится лишь к результату, ничего, кроме результата, и не получит. И вот мы карабкаемся на очередную карьерную ступень или зарабатываем очередной нолик на банковском счете только для того, чтоб обнаружить, что счастье, которое он принесет, – весьма недолговечно. Более того, решив, что определенные достижения – залог нашего счастья, мы начинаем испытывать тревогу от того, что не всегда исход ситуации зависит исключительно от нас. Тогда мы пытаемся взять под контроль всю ситуацию и устранить преграды – и вгоняем себя в состояние перманентного стресса.

Счастье-1 – это «здесь-и- сейчас», которое мы переживаем в данный момент.
Счастье-2 – «счастье от того, что» – то, как мы оцениваем нашу жизнь.
Счастье-3 – это счастье самому управлять своей лодкой.
Счастье-4 – это двигаться в верном направлении.

В традиции китайского подхода к жизни личность состоит из шести уровней «я» – как физического тела, как семьи, как родового образования, как народа, как страны и как человечества. Каждый человек определяет отношения с самим собой как отношения между этими видами «я», а также ему приходится слаженно действовать в волнах времени, ибо время – это сложный узор циклов, в котором постоянно меняются действия сил, проходящих через разные отделы своего «я». При этом неизбежны противоречия, от которых можно избавиться, только поняв себя и воздействие силы духа на все, что происходит с тобой. То есть в основу модели счастья кладется понятие силы духа, взаимосвязанного с такими ценностями, как доброта, порядочность, совесть, разумность и вера. Счастье по-китайски – это умение с помощью поддержания творческих состояний, проводимых в пространство осмысленных действий, управлять предсказуемым совпадением обстоятельств.

Аня Скляр

(без темы)

Чувство - это нравственная сила, которая инстинктивно, без помощи разума выносит суждение обо всем, что живет... Пьер Симон Балланш



Самое лучшее и самое красивое в мире нельзя ни увидеть, ни потрогать, но можно почувствовать сердцем...

kMyxOrBytxE.jpg