22 апреля 2012

Аня Скляр

Гнев, зависть и радость: упражнения для раскрытия



ГНЕВ

Мы часто удерживаем гнев, считаем эмоцией, которую стоит скрывать от окружающих. Он копится, мучает и грызет нас изнутри, что отражается на настроении и самочувствии. А жизнь – она одна, и проживать ее в качестве контейнера для собственного гнева чрезвычайно обидно. С этим чувством можно работать разными способами – мы предлагаем вам попробовать арт-терапевтический способ и технику из арсенала телесно-ориентированной психотерапии.
Читать дальше...Свернуть )
Метки: ,