Как успокоиться и перестать волноваться (Джо Витале, Женевьев Беренд - Осуществление желаний)
Как было бы замечательно – иметь возможность выбрасывать ненужные мысли, словно надоевшую одежду! Можно ли это сделать?
Можно, сохраняя позитивное умонастроение и считая свое сокровенное желание свершившимся фактом, чего бы оно не касалось – психологического состояния или материальной вещи. Вы не можете одновременно иметь в голове и позитивные, и негативные мысли.
Человек может одновременно думать только о чем-то одном.
Попробуйте пройти тест: одновременно подумайте о том, что вы добились успеха, и о том, что безнадежно провалили какое-то дело. Вы поймете, что мыслить одновременно позитивно и негативно невозможно.
Как изгнать беспокойство из своего разума:
Как только троица врагов – страх, беспокойство и отчаяние – нападает на вас, отравляет ваш разум и тело, ослабляет вашу способность привлекать к себе желаемое, сразу же начните делать глубокие вздохи и повторять как можно быстрее, вслух или про себя, аффирмацию, которая является эффективным антидотом от этого яда, мощным, ободряющим и привлекающим к вам добро:
Жизнь во мне неразделимо связана
с жизнью всего сущего,
и она полностью посвящена
моим достижениям и моему успеху.
с жизнью всего сущего,
и она полностью посвящена
моим достижениям и моему успеху.
Если вы будете начеку и сумеете сделать так, чтобы эта аффирмация перекрывала любое другое, негативное и вызывающее беспокойство внушение, то очень скоро станете свободным человеком. Если же тенденция останавливаться на этих ошибочных убеждениях сохранится, постарайтесь уединиться и повторяйте эту аффирмацию; старайтесь поднять свой психологический настрой до позитивного уровня этих слов; попробуйте представить это так, будто ваше дыхание поднимается из самой глубины тела все выше и выше. Будьте терпеливы, ведь нельзя же ожидать, что вы сразу преуспеете в любом деле. Важно ваше намерение изменить ситуацию; необязательно достичь цели в мельчайших деталях. ВСЕВЕДУЩАЯ СИЛА существует, все понимает и вознаграждает нас соответственно. Будьте терпеливы и настойчивы, и вы непременно добьетесь успеха.
Джо Витале, Женевьев Беренд - Осуществление желаний. 21 волшебный урок для полной и счастливой жизни.
