March 6th, 2015

Аня Скляр

20 вещей, осознание которых значительно упрощает жизнь

longway

Опыт ценен не сам по себе, а теми уроками, которые мы способны из него извлечь.

Жизненная мудрость приходит крошечными шагами, но и этого хватает, чтобы время от времени корректировать своё мировоззрение, наполняться спокойствием и смотреть на мир другими глазами.

Список из 20 бесспорных истин, осознаваемых со временем: Collapse )

promo anchiktigra december 31, 2015 00:16
Buy for 1 000 tokens
Как создать новогоднее настроение? Читаем все про Новый Год: НОВОГОДНИЕ КНИГИ. ЗИМНИЕ КНИГИ. Рождественские рассказы. Книги про Новый Год и Рождество. Новый год 2021 - как встречать, в чем встречать, что нас ждет? ЛУЧШИЕ НОВОГОДНИЕ ФИЛЬМЫ. НОВОГОДНЕЕ КИНО. ФИЛЬМЫ ПРО…
Аня Скляр

Притча о том, почему не стоит откладывать с решением проблем

problem
Профессор начал занятие с того, что взял в руки стакан с водой и спросил сидящих в аудитории студентов:

– Кто знает, каков вес этого стакана?

Студенты зашептались.

– Около двухсот грамм! Триста! Четыреста! – слышались выкрики.

– Честно, я и сам не знаю точного ответа, – сказал профессор. – Но это сейчас не главное. У меня такой вопрос: что будет, если я буду держать этот стакан в вытянутой руке 2 минуты?

– Ничего, – удивленно ответили студенты.

– Действительно ничего, – продолжал профессор. – А если 2 часа?

– У вас заболит рука, – выкрикнул студент.

– А если я буду держать его в вытянутой руке целый день?

– Скорее всего, рука онемеет. И высока вероятность мышечного расстройства.

– А как вы думаете, изменится ли вес этого стакана от того, что я его целый день буду держать?

– Нет, не изменится, – удивленно переглянулись студенты.

– И что же сделать, чтобы исправить эту ситуацию?

– Просто поставить стакан на стол, – предположил один из студентов.

– Вот именно! – воскликнул профессор. – Запомните, ребята: точно так же нужно поступать с жизненными трудностями. Задумайся о проблеме на 2 минуты – и она окажется рядом с тобой. Думай над ней 2 часа – и она станет засасывать тебя. Думай о ней целый день – и она парализует тебя. От долгих размышлений «вес» проблемы не уменьшается, а наоборот увеличивается. Только действие позволяет справиться с ними. Очень часто даже самое простое, но своевременное действие лучше бесконечных размышлений. Решите проблему или отложите в сторону, иначе она поглотит вас целиком.

Аня Скляр

По вере вашей дастся вам. Притча.

xVkJNk477Hc

Пришли к одному просвещенному человеку религиозные люди с спросили: “Скажи нам, Бог есть?”.

“Ну конечно есть!”, – ответил он им и привел неопровержимые доказательства того, что Бог есть.

Узнали это атеисты, пришли к нему и спросили: “Мудрец, скажи нам, есть ли Бог?”

“Ну конечно нет!”, – ответил им Человек и привел неопровержимые доказательства того, что Бога, понятное дело, нет, и быть не может.

Его ученик удивленно спросил: “Учитель, как получается, что одним людям ты сказал, что Бог есть, а другим – что его нет? И в обоих случаях снабдил их доказательствами!”

Мудрец улыбнулся: “Ни те, ни другие не искали Бога или Истину, им нужны были только доказательства собственной правоты…”

Мораль: вне зависимости от того, какие у вас взгляды на жизнь, вы всегда и во всем будете видеть и находить им подтверждения. Поэтому внимательно относитесь к своему мировоззрению – именно с помощью его влияния мы, как хозяева своей жизни, являемся еще и кузнецами своего счастья…

Аня Скляр

Кто во всем виноват? Притча об авторстве и проекциях.

00ad874eb7acf2d2861c6068788092f237841d8f

Собралась толпа на базарной площади, чтобы посмотреть, как сожгут ведьму. Вывели красивую женщину, совсем не похожую на безобразную колдунью. Поднялась она на помост и взглядом окинула беснующуюся толпу.

Многие из собравшихся приходили к ней за советом или за помощью, многим она помогла добрым словом или лекарством, многих избавила от физических и душевных недугов, но в жестоком мире свои законы: пришлась кому-то не по душе ее добродетель и отдали ее на растерзание кровожадным судьям, признали они ее виновной и приговорили к сожжению.Collapse )

Аня Скляр

Одно упражнение для красивой осанки

Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Более того, сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст.

Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) такое некомфортное положение для внутренних органов может вылиться в целый ряд болезней, в зависимости от ваших особенностей и предрасположенностей.

Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но профилактика и здоровье в чистом виде. Во многом для красивой осанки помогает всего одно упражнение, которое дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы, делая вашу попу упругой и красивой:

0_18160b_99f9c81b_orig

Исходное положение и выполнение: лежа на животе, руки вдоль туловища, ноги фиксируем, поднимаем верхнюю часть тела от пола. Выполняйте 3-4 подхода по 10-15 раз.

Занимайтесь им по 15 минут 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной!

Аня Скляр

35 самых приятных ощущений в мире. Потому что счастье – оно в мелочах.

GzYBnCibfiY

  1. Снять неудобную обувь после долгого дня.

  2. Поцеловать ребенка в нежную гладкую щеку.

  3. «Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.

  4. Лечь щекой на прохладную подушку.

  5. Постоять под душем любимой температуры.

  6. Попробовать первый кусочек любимого блюда.

  7. Упасть в постель после долгого дня или бессонной ночи.

  8. Впервые поцеловать того, кто вам симпатичен.

  9. Вдохнуть аромат новой книги.

  10. Выпить первый глоток кофе с утра.

  11. Ощутить лучи южного солнца на своей коже.

  12. Пройтись по теплому песку вечернего пляжа.

  13. Надеть чистую свежевыглаженную одежду.

  14. Прогуляться под летним дождем.

  15. Нырнуть в прохладную воду жарким днем.

  16. Побывать на сеансе массажа.

  17. Пробежаться босиком по траве.

  18. Вдыхать запах озона после грозы.

  19. Зарыться рукой в шерсть любимого кота или пса.

  20. Сделать глоток холодной воды в знойный полдень.

  21. Погреть замерзшие руки у огня.

  22. Чихнуть после того, как долго не получалось.

  23. Слушать и чувствовать мурлыканье лежащего на груди кота.

  24. Пропускать между пальцами тонкую металлическую цепочку.

  25. Почистить зубы новой зубной щеткой.

  26. Надеть очки после того, как вы их только что протерли.

  27. Почувствовать, как сосет под ложечкой, когда вы спускаетесь на машине или велосипеде с высокого холма.

  28. Обнять кого-то, по кому вы сильно скучали.

  29. Снимать с руки, как вторую кожу, высохший слой клея ПВА.

  30. Уютно закутаться в теплый плед, когда за окном идет дождь.

  31. Уснуть на свежих простынях.

  32. Уловить приятный запах, знакомый с детства.

  33. Почувствовать запах шашлыка, который уже жарится.

  34. Открыть один глаз рано утром и осознать, что суббота.

  35. Насладиться первым глотком вина и понять, что жизнь — чертовски приятная штука.

Аня Скляр

Мудрые ответы монаха Симеона Афонского

simeon
Простые ответы на сложные вопросы от монаха Симеона Афонского. В них каждый найдет что-то для себя:

Какой учитель самый лучший? — Страдание.

Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.

Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.

Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.

Какое умение самое трудное? — Умение молчать.

Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.

Какое умение самое нужное? — Умение слушать.

Какая борьба самая опасная? — Фанатичная.

Какая привычка самая неприятная? — Склочность.

Какая привычка самая вредная? — Болтливость.

Какой человек самый сильный? — Тот, кто способен постичь истину.

Какой человек самый слабый? — Тот, кто считает себя самым сильным.

Какой человек самый разумный? — Тот, кто следит за своим сердцем.

Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.

Какой человек самый бедный? — Тот, кто больше всего любит деньги.

Какой человек ближе к Богу? – Милосердный.

Чем противостоять беде? — Радостью.

Чем противостоять страданию? — Терпением.

Каков признак здоровой души? — Вера.

Каков признак больной души? — Безнадежность.

Каков признак неправильных действий? — Раздражение.

Каков признак добрых поступков? — Мир души.

Какой человек самый слабый? — Победивший других.

Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя.

Монах Симеон Афонский