August 20th, 2015

Аня Скляр

Ученые доказали, что кошки умеют любить



Кошки не только любят гулять сами по себе...

Еще Михаил Булгаков устами своего героя Профессора Преображенского утверждал, что "единственный способ, который возможен в обращении с живым существом" – это ласка и любовь. Для большинства "кошатников" далеко не секрет, что их питомцы умеют любить. Но до сих пор находились скептики, которые утверждали, что кошки – животные независимые, коварные, не способные привязываться к людям. Окончательную точку в этом вопросе поставило исследование биохимиков из университета в Клермонте.

В организме кошки, так же как и в организме человека, выделается гормон окситоцин, который еще называют "гормоном верности", он способствует возникновению чувственной привязанности и стимулирует участок мозга, отвечающий за удовольствие. То есть, фактически, кошки умеют любить и делают это с удовольствием, испытывая те же чувства, что и люди. Более того – ученые обнаружили, что эти животные способны стимулировать выработку окситоцина у других млекопитающих! Так что кошек вполне можно считать послами добра и любви в этом безумном мире.

promo anchiktigra март 25, 2016 11:57
Buy for 1 000 tokens
Летние книги, подборка. Книги о лете. Летние книги для чтения. Летняя подборка книг. Джоанн Харрис - Ежевичное вино (2000) Вино способно творить чудеса и новые миры. Джей Макинтош, писатель, который не пишет, безнадежно застряв в прошлом, находит шесть бутылок домашнего вина, чудом…
Аня Скляр

Красивая и жестокая мода средневековья

2078515728_f60b802877_b.jpg

«Красота требует жертв» – эта популярная поговорка прекрасно отражает саму суть того, что творят с собою миллионы женщин. Жесткая диета и ежедневная пытка высокими каблуками — это лишь цветочки. Ради идеальной фигуры не грех и под нож хирурга улечься, и радостями материнства пожертвовать. Впрочем, думаете, раньше красота была гуманнее, а люди – мудрее? Ничего подобного. Вот лишь приблизительный список пыточных средств и методов, которыми пользовались миллионы красавиц прошлого, порой не останавливаясь даже перед угрозой смерти. Collapse )

Аня Скляр

Как найти дело по душе: простой рецепт



Как осмысленно работать и наслаждаться этим? Одно простое правило раскрывает писатель, блогер и бизнесмен Пол Джарвис.

Задайте себе вопрос: тот ли вы человек, на которого вы бы сами захотели обратить внимание?Collapse )

Аня Скляр

ПРЕКРАСНО!!! Душевные картины израильской художницы о детстве в СССР

Зоя Черкасская уехала из Киева в Израиль в возрасте 15 лет. Спустя время она стала в этой стране известной художницей. Оригинальный стиль Зои узнаваем: ее немного наивные картины наполнены глубоким смыслом.

Созданные художницей образы переносят всех желающих в чудесный мир воспоминаний, в которых многим знакома каждая деталь.

1. «В школу»

Collapse )

Аня Скляр

Вопрос дня - что нужно делать, чтобы достичь желаемого?

Купила себе "пятибук" давно еще, вспомнила про него после новой функции Фейсбука, которая каждый день "вспоминает", что было с тобой год или два назад. А вот пятибук каждый день задает вопрос и ты можешь сравнивать свои ответы с течением времени.

Итак, вопрос дня - что нужно делать, чтобы достичь желаемого?

Как считаете?

Я думаю, что прежде всего нужно действительно желать. Осознавать свои желания, понимать, что они твои, а не навязанные кем-то еще. Понимать, зачем тебе все это. Хотя нет - понимать не обязательно - обязательно чувствовать. Твое желание будет вызывать у тебя невероятный полет души, это невозможно пропустить, это можно лишь почувствовать сердцем. Если твое желаемое действительно твое, то оно обязательно реализуется. Вспоминается почему-то Алхимик Коэльо. Только хочется добавить - мне кажется, что есть изначально предначертанная судьба. И перед отправкой сюда, на Землю, мы читаем эту свою карту. Только потом после рождения все забываем. Но чувства души остаются. И когда мы действительно обнаруживаем что-то свое - душа радуется и прыгает от восторга. А когда сворачиваем с намеченного пути, то все идет не так - приходит уныние и депрессия. Поэтому, возвращаясь к вопросу о реализации - стоит просто слушать себя. Если это ваше желание - оно обязательно сбудется.

Аня Скляр

Отдых по науке: 9 стратегий, помогающих правильно провести отпуск



Отпуск — это само по себе здорово. Но новые исследования о работе мозга позволяют нам понять, как повысить удовольствие от него — и зачем это нужно. Вот девять стратегий, которые позволят вам получить еще больше восторга от драгоценных выходных — причем так, чтобы по возвращении не потребовался еще один отпуск. Collapse )

Аня Скляр

Широко закрытые глаза: 5 техник счастливой жизни



Тал Бен-Шахару очень повезло: он долгое время вел в Гарварде курс о том, как стать счастливым. Курс имел оглушительный успех. Ежегодно на него записывалось около тысячи студентов. Недавно вышла новая книга Тала «Что ты выберешь?», которая рассказывает о техниках, идеях и мыслях, которые помогут стать счастливее. Вот пять из них — простых, но полезных.

Как быстро стать гармоничнее

Тал уже давным-давно использует одну очень действенную методику, которая помогает стать добрее и спокойнее. Он называет ее «медитацией любящей доброты». Ее можно провести где и когда угодно. Главное, чтобы у вас была возможность закрыть глаза, так что подойдет даже уборная вашего офиса. Нужно устроиться поудобнее, закрыть глаза, расслабиться и представить человека, которого вы любите. Постарайтесь представить во всех подробностях и этого человека и то чувство, которое вы испытываете к нему. Нужно войти в ощущение любви и погрузиться в него. После того, как это произойдет, можете убрать из воображения образ любимого человека, оставаясь при этом погруженным в чувство любви. В таком состоянии нужно провести как можно дольше времени. Когда вы откроете глаза, вы почувствуете тотальное спокойствие.

Как справиться с прокрастинацией

Прокрастинация – бич нашего поколения. Мы привыкли все откладывать на потом и не завершать начатые дела. Кто-то откладывает дела, потому что боится к ним приступать, кто-то, наоборот, думает, что сумеет сделать все очень быстро. Есть один хороший способ помочь и тем, и другим — «обмануть» свой мозг с помощью техники, которая называется «пятиминутный старт». Суть ее очень простая. Если вы хотите отложить какое-то дело, то просто скажите мозгу: «Мы начнем это делать всего на пять минут». То есть вы как бы обещаете ему, что через пять минут все закончится. В итоге работает принцип каши из топора: вы начинаете что-то делать, сначала пять минут, а потом десять и так далее. Мозгу гораздо проще согласиться на «пять минут», чем на два часа работы.

Как справиться со стрессом

Известный врач Эндрю Вайль высказал отличную мысль: «Если бы мне пришлось выбирать один-единственный совет, как вести более здоровый образ жизни, это был бы совет научиться правильно дышать». Есть множество техник, которые помогут дышать правильно, но одна из самых простых называется «Три вдоха». Все эти три вдоха должны быть очень глубокие. На первом вдохе вам нужно сфокусироваться на том, чтобы проникнуться ощущением «здесь и сейчас». На втором вдохе вы думаете о своей текущей цели и представляете ее реализацию. На третьем вдохе нужно мысленно поблагодарить кого-нибудь за все, что у нас есть. Причем благодарить нужно искренне. Это отличная практика для снятия стресса.

Как стать щедрее

Многие психологи говорят о том, что одно из самых лучших лекарств счастья – это проявление щедрости. Когда мы проявляем щедрость, у нас становится еще больше поводов быть щедрыми. Кроме этого, щедрость заставляет нас в буквально смысле светиться от счастья изнутри. Психолог Соня Любомирски однажды провела любопытный эксперимент: она просила людей каждый день делать несколько добрых дел. Это могли быть самые разные дела: от того, чтобы угостить незнакомца кофе, до перечисления денег в благотворительный фонд. Главное, чтобы это были те дела, которые человек не совершает обычно. Результаты эксперимента оказались потрясающими: каждый человек, который совершал доброе дело, чувствовал себя намного более счастливым.

Как избавиться от напряжения

Современный человек почти сросся с компьютером. Наши телефоны – продолжение наших рук, наши планшеты и ноутбуки – продолжение наших голов. Наше тело почти всегда находится в напряжении. Очень часто мы сдерживаем свои эмоции, и в теле возникают зажимы. Например, сжатые челюсти говорят о том, что мы часто сдерживаем гнев. В йоге есть отличная практика – так называемая «поза трупа», или шавасана. Чтобы сделать шавасану, нужно лечь на спину, положить руки вдоль тела, вытянуться, расслабиться и почувствовать, где у вас зажимы. После этого нужно повторять про себя «Отпусти, отпусти, отпусти» и расслабить тело. Если у вас получится делать шавасану в течение рабочего дня, это прибавит вам ощущения счастья.