8 марта 2016

Аня Скляр

Улыбайся! Улыбнись и станет легче. Статьи и цитаты про улыбку.

ЦИТАТЫ ПРО УЛЫБКУ Улыбка - маленькая монетка в копилку счастья...!!!))) Улыбайтесь чаще! С каждой новой улыбкой в мире рождается частичка добра :) Если увидишь лицо без улыбки – улыбнись сам! :)

5 причин, почему вы должны больше улыбаться Улыбка — одна из самых простых, недорогих и замечательных вещей в мире. Однако часто мы забываем о ее сильном воздействии. Причины, почему улыбаясь, как можно чаще, вы добавите больше положительных моментов в вашу жизнь.
7 причин улыбаться: научный подход. Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Так чем полезна улыбка?
Просто улыбнись! Улыбаться может каждый.



Найдите свою улыбку (Роджер Сайп - Развитие мозга) Улыбайтесь, когда говорите. Найдите свою улыбку, и хорошее будет находить вас само.


Улыбайся телом Простая практика внутренней улыбки. Поможет избавиться от усталости и стресса.



Внутренняя Улыбка. Исцеление себя. Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
Зачем нам нужна улыбка? Виды улыбки. Застенчивая, лукавая, хищная, светская, обезоруживающая... Всего можно выделить 19 разных улыбок, но мы рассмотрим шесть из них. А какими пользуетесь вы? Приподнимем завесу, скрывающую самое неуловимое выражение человеческого лица.
Чем полезна улыбка? 10 сильных сторон улыбки. Улыбка – не просто признак хорошего настроения и удовольствия. Для окружающих она может быть еще и сигналом нашей доброжелательности, выражать сожаление или привлекать к нам людей. Десять аргументов в пользу того, что улыбаться лучше, чем хмуриться. Итак, улыбка помогает…
Улыбка делает людей добрее и всегда возвращается Человек, которому приветливо улыбнулись, проявляет большую готовность помочь другим, нежели тот, кого обделили улыбкой. Адресованная тебе улыбка не только улучшает настроение, но и влияет на самооценку. Человек бессознательно хочет сохранить положительный настрой и... приходит на помощь другому, повышая таким образом самоуважение.
Вечная улыбка Будды. Что такое улыбка Будды? Улыбка Будды есть выражение безграничной и бескорыстной любви. Она отражает безусловную благожелательность: ее питает желание помочь всем без исключения живым существам обрести счастье, открыв его неиссякаемые источники – мудрость, внутреннюю свободу, сочувствие.
Видео: Улыбка (фильм "Подтверждение") Улыбайтесь даже,когда вам очень грустно! Победитель Международного Кинофестиваля в Кливленде в 2007 г. в номинации "Лучший короткометражный фильм живого действия".



Видео: Улыбайтесь)




Всемирный день улыбки (World Smile Day) отмечается ежегодно в первую пятницу октября.

Аня Скляр

Гармония. Как стать гармоничным? Как обрести душевное равновесие? Душевный покой.

ЦИТАТЫ ПРО ГАРМОНИЮ █ Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего – с самим собой. Как обрести гармонию? Живите просто. Не приносите никому вреда. Не завидуйте. Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие. Посвятите жизнь прекрасному. Творите ради творчества, а не ради признания. Относитесь к ближним, как к откровениям. Преобразите прошлое забыв его. Приносите в мир новое. Наполните тело любовью. Станьте энергией любви, ибо любовь все одухотворяет. Где любовь — там Бог.
Упражнение Визуализация элементов (расслабление, наполнение энергией) 1. Сядьте, начните дышать ровно и глубоко.

Хаос и гармония. Притча. Одному человеку приснился сон, будто он стоит на огромной сцене, а вокруг него беспорядочно двигается множество людей. От этого у него закружилась и заболела голова.
Обретение душевного равновесия Вы хотите обрести душевное равновесие, побороть внутренние конфликты, наладить межличностные отношения? Примириться с самим собой и окружающими, обрести душевный покой. Тогда и только тогда от Вас отступят всевозможные болезни и разные напасти.Вот ряд советов, которые рекомендуют профессиональные психологи...

Когда мы верны себе. Ощущение внутренней гармонии, быть самим собой Слова, которые звучат вразрез с общим мнением, шаг, которого никто от нас не ожидал ... И мы вдруг чувствуем, что нам - хорошо. Что мы поступили верно, в созвучии с собой. Откуда возникает это ощущение внутренней гармонии? Анализ важнейшего для нашей жизни феномена.



ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ. БЛАГОДАРНОСТЬ. (Эндрю Мэтьюз - Будь счастлив!) Душевный покой никогда не приходит через приобретение каких-либо вещей! Получишь одно, сразу захочется другое! Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь.



Упражнение Мечтание в потоке. Сбыча мечт. Искусство осознанно мечтать, по мнению англичанки Саммер МакСтравик, – одно из самых главных в жизни. Ее учение Flowdreaming (дословно: «мечтание в потоке») получило популярность во всем мире. По мнению МакСтравик, мы все постоянно взаимодействуем с окружающей нас энергией мироздания (Flow). Секрет успеха в том, чтобы начать взаимодействовать с ним осознанно и целенаправленно.