Аня Скляр

стоит ли на это обращать внимание?

Каждый день вам хватает поводов раздражиться поведением того или иного человека из вашего окружения. Итак, в этот момент надо спросить себя, стоит ли на это обращать внимание. Если вы честны, то чаще всего вы ответите "нет". И таким образом вы рассеете эту тяжелую и темную материю, которая угрожала вас раздавить.

Проанализируйте себя, посмотрите, как это обыкновенно происходит, когда вы поддаетесь раздражению из-за того, что кто-то сказал или сделал: это состояние автоматически притягивает все другие негативные опыты, вы начинаете вспоминать все другие случаи, когда поведение этого человека вам казалось невыносимым. И часто даже вы не останавливаетесь на этом: вы начинаете думать обо всех других людях, которые вам неприятны, антипатичны, даже отвратительны, так что, в конце концов, вы даже начинаете задыхаться от возмущения. Скажите мне: разве это разумно?..


IC0w3IDirW0

Для этой записи комментарии отключены.