anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Categories:

Новая терапия: «Пошло оно все!»

Сколько времени и сил мы тратим на переживания из-за чужих слов, на соответствие чужим требованиям? Иногда кажется, что из этого и состоит жизнь. В какой-то момент, устав от напряжения, мы говорим в сердцах: «Да пошло оно все!» Вот с этого и надо начинать, утверждает Сара Найт, автор книги «Магия пофигизма». Время нашей жизни – это наш капитал, и мы вольны решать, на что его тратить. Мы же выбираем, как разумно потратить деньги, – так почему не сделать то же со своими эмоциональными и интеллектуальными ресурсами? Джон Паркин, автор книги с аналогичным названием «Послать все на ...», утверждает: «Есть универсальный путь к освобождению: забыть все истории, которые вы рассказываете себе о жизни и о том, кто вы есть или кем должны быть». С недавних пор Паркин ведет занятия, на которых учит... во весь голос посылать все свои неприятности нецензурными словами и по очень далекому адресу. Примитивно? А вы попробуйте!



Subscribe
promo anchiktigra september 28, 2021 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., философ, кандидат философских наук. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и улучшить качество своей жизни? Стать счастливым человеком и реализовать…
Comments for this post were disabled by the author