Аня Скляр

А. Иопп «Мне очень нравится курить... но я бросаю!»



Почему стоит бросить курить прямо сейчас? Стоит познакомиться с результатами научных исследований и секретами маркетинговых компаний, чтобы решиться избавиться от вредной привычки.

Конечно, нравится! Сигарета помогает проснуться, сосредоточиться, снять напряжение и улучшает вкус еды – с этим согласен каждый, кто имеет эту привычку. Немецкий журналист Андреас Иопп (в прошлом сам заядлый курильщик с 20-летним стажем) спрашивает читателя, почему тот до сих пор не научил курить своего ребенка, партнера и родителей, если сигареты дают столько преимуществ. Этот и многие другие вопросы, которые ставит автор, помогают даже заядлым курильщикам иначе взглянуть на сигареты. Иопп рассказывает, какие маркетинговые ходы позволяют табачным компаниям привлекать новых клиентов. Ссылаясь на последние исследования в области биохимии мозга, он описывает, как никотин влияет на настроение и как под влиянием алкоголя, стресса и/или окружающих формируется зависимость от него. Книга освобождает от страха поправиться или впасть в депрессию, знакомого многим из тех, кто собирается бросать, а также напоминает: вместе со свободой от сигарет возвращаются легкое пробуждение, хорошее настроение, острота вкусов и запахов.

Эксмо, 368 с.

promo anchiktigra сентябрь 28, 2021 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., философ, кандидат философских наук. Онлайн-психолог. Онлайн-консультации по всему миру. Психолог Днепр. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и…

Для этой записи комментарии отключены.