Аня Скляр

Работа. Рутина?

Внезапно рутина становится невыносимой, и нас охватывает неудержимое желание перемен. Мы хотим больше свободного времени, больше независимости или, наоборот, мечтаем о работе в команде… А что если сама работа нам больше не подходит? Стоит сменить профессию или просто начать к ней относиться иначе?

Вопросы к размышлению

  • Сколько времени в течение недели вы посвящаете работе, семье, общественной жизни и лично себе? Если бы вы могли изменить такое распределение времени, какие пропорции вы бы установили?
  • Какие из этих ценностей были для вас главными в начале вашей карьеры: власть; успех; поиск смысла; игра и творчество; личная жизнь; умение слушать; активное участие в происходящем? А сейчас?
  • Что в вашей работе за всю карьеру было самым интересным? Почему? По каким критериям вы судите? И наоборот, что показалось вам самым неинтересным? Почему?
  • Что вам интересно в том, чем вы занимаетесь?

Анализ и советы

Не только работа

Оценив соотношение между рабочим и личным временем, можно определить нашу мотивацию и глубинные желания. Если между ответами на эти вопросы в прошлом и сегодня, а также представлением о том, как все должно быть в идеале, существует заметная разница – значит, это соотношение необходимо пересмотреть. Мы можем формально находиться на работе, но при этом мысленно быть совсем в другом месте. Это время тоже надо относить к личному». Рабочая рутина способна вызвать у нас неприязнь к своему делу, и тогда помогут дополнительные «бонусы», которые каждый может извлечь из своей профессиональной деятельности. Человек, например, научился делать что-то в два раза быстрее, чем прежде, или же конструктивнее общаться с начальством. Мысли об этом приносят удовлетворение, а дополнительная мотивация может вернуть интерес к поднадоевшей работе».

Управлять своим миром

Человек может что-то поменять у себя на работе (пусть даже сделать небольшую перестановку на своем столе) – и это символическое действие поддержит его ощущение: «Я управляю миром, а не мир мной». Осознать себя не «рабом работы», а человеком, который может беспристрастно оценить ситуацию, помогут и другие символические действия. Тем из нас, кто думает и говорит только о работе, чувствуя при этом, что его собственная жизнь стала слишком «однобокой», будет полезно по утрам, перед уходом на службу, внимательно рассматривать себя в зеркале в нескольких ракурсах, ощущая при этом собственную «объемность».

PSYCHOLOGIES №9, 2006
Метки:

Для этой записи комментарии отключены.