anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Category:

Лоран Гунель - Я обещаю тебе свободу (2020)


Представьте, что работодатель собирается вас уволить, и у вас есть всего десять дней, чтобы изменить ситуацию, но в тот же вечер супруг сообщает, что ваш союз утратил смысл... Причем и тот и другой считают, что во всем виноваты именно вы. Однако разве вы можете изменить себя? Но вот друг рассказывает вам о загадочном человеке, состоящем в тайном братстве и владеющем секретными знаниями. Именно этот человек в состоянии превратить вас в совершенно новую личность. Сибилле Ширдун, героине этого романа, суждено столкнуться с поражениями, разлукой, предательством, а также со счастьем, радостью, любовью. Но сможет ли она изменить себя?
Книга Лорана Гунеля, входящего в пятерку самых популярных беллетристов Франции, возглавляют топ-листы продаж во Франции и переведены на двадцать пять языков.

Цитаты из книги Лоран Гунель - Я обещаю тебе свободу:

«Единственное подлинное путешествие, единственный источник молодости – это не путешествие к новым пейзажам, а обладание другими глазами, лицезрение вселенной глазами другого человека, сотен других людей, лицезрение сотен вселенных, которые каждый из них видит, которыми каждый из них является. Марсель Пруст. Пленница

Кто пойдет за тобой, кто будет тебя слушать, если ты сама в себя не веришь?
Люди идут за теми, в ком чувствуют силу, уверенность, мощь. Это почти что на уровне инстинктов.

Пора с этим смириться.
Тут не важно, прав ты или нет, справедливо поступаешь или предвзято, хороший ты человек или злодей.

Если нарезать помидоры колечками, сбрызнуть оливковым маслом, добавить хлеб и сыр, получится вкусный и простой обед.

Я с удовольствием взялась за работу. Впервые в жизни я действовала, не задумываясь о том, к чему приведут мои решения, как отреагируют или не отреагируют люди, чем мы рискуем и какие подводные камни могут встретиться на пути.
Теперь меня заботило лишь одно: сделать все хорошо – и точка. Это оказалось несложно. Без лишних раздумий я бралась за очередную задачу, доводила ее до конца, всякий раз испытывая огромное удовлетворение.

Я перестала откладывать дела на завтра и удивилась, как хорошо себя чувствуешь, если сразу переходишь от мысли к действию. Когда над тобой ничего не висит, даже дышится легче.

Вы судите себя и судите других. Ваша задача – перестать все контролировать. Сохранить свое стремление сделать мир лучше, но не претендовать на абсолютную истину. И еще, научитесь ценить жизнь в ее несовершенстве, поймите, что никто не идеален, и будьте терпимее к себе и к другим.

– Знаете, что такое настоящая терпимость? Это когда принимаешь даже тех, кто живет по другим правилам, а значит, и людей… которых вы сейчас осуждаете.
– Знаете, почему я так нетерпима? Да потому, что вы сами дали мне характер, который заставляет непроизвольно делить все на хорошее и плохое.
– Спиноза писал: «Ничто само по себе не хорошо и не плохо». А главной добродетелью он считал поиск радости.

Ваш характер – это всего лишь способ адаптации к миру. Рождаясь, человек сталкивается с чем-то… мягко говоря, впечатляющим, не правда ли? Он видит то, что невозможно объять взглядом или мыслью, то, что несравнимо больше его самого. Это похоже на хаос. А человек устроен так, что ему необходимо понимать. Если он чего-то не понимает, приходит мучительный страх. В самом юном возрасте мы все испытываем ужас перед огромным миром, в который пришли, и инстинктивно ищем способы взаимодействовать с ним в зависимости от того, каким он нам видится. Само собой разумеется, все это происходит бессознательно. Наше видение мира и наш опыт взаимодействия с ним усиливают друг друга.
Так формируется характер. Опираясь на него, ребенок, а потом и взрослый учится находить в жизни равновесие, которое, правда, частенько становится источником страданий.
Мы сами не замечаем, как характер объясняет нам, что происходит в большом незнакомом мире. Мы создаем что-то вроде внутреннего переводчика, а вместе с ним – собственную картину мира и правила жизни. Так у нас появляются иллюзии, верования и суеверия, с их помощью мы справляемся с тем, что выпадает на нашу долю.

– Вы боитесь других, а значит, сомневаетесь в их словах. Вы боитесь себя, а значит, сомневаетесь в своих решениях.
– С чего вы взяли, что я боюсь себя?
– Сомнения рождаются, когда мозг хочет притормозить душевный порыв, в то время как самые лучшие решения человеку подсказывают инстинкты, сердце и интуиция. Интеллект тут ни при чем. А когда сам себе не доверяешь, включается мозг и ставит под сомнение то, что невозможно объяснить логически.

Когда начинаешь изучать различные взгляды на мир, верования и иллюзии, которые нам, людям, волей-неволей пришлось создать, довольно быстро замечаешь общие принципы. Да, каждый человек уникален, но эта уникальность, скажем так, довольно поверхностная. Кроме того, в устройстве психики есть своя логика: стратегии приспособления напрямую связаны с тем, какими люди видят самих себя и окружающих. Исходя из этого, они развивают в себе те или иные качества, умения и… вытекающие из них недостатки. Поэтому страдание – логичное следствие определенного характера. Все взаимосвязано, понимаете?

Конечно, в мире столько характеров, сколько и людей. И все же среди них можно выделить определенные группы, каждая со своими особенностями и внутренней логикой.

Зависть – удел посредственности.

– Вы становитесь тем, кем другой будет восхищаться, надевая то одну маску, то другую. Это хороший способ добиться цели…
– Но таким образом я отдаляюсь от самой себя.
– Да.

С первым характером я стремилась к совершенству, пытаясь дотянуться до высоких идеалов, которые сама же придумала. Со вторым бесконечно жертвовала собой ради других, а потом, как манны небесной, ждала благодарности. Теперь, став обладательницей третьего типа, я делала все, чтобы преуспеть и вызвать всеобщее восхищение, закрывая глаза на то, что происходит в моей душе и есть ли она у меня вообще. Да, этот характер причиняет куда меньше страданий, зато создает более глубокую проблему.
Монтень считал важным оставаться собой, а Сенека – опираться на свои устремления. Оба советовали не подражать другим людям.

Дар убеждения – кратчайшая дорога к успеху.

Жизнь – череда возможностей. Нужно только уметь видеть их и вовремя ими пользоваться.

Успех – это всего лишь правильно выбранная стратегия.

Скорее всего, Родриго обладал характером номер четыре. Я узнавала в нем то, что пережила накануне: непреодолимое желание сбежать от банальной повседневной жизни в богатый, насыщенный переживаниями внутренний мир. У него были любимые способы выделиться: он ненавидел следовать правилам, гнушался повторять два раза один и тот же рецепт, хотел быть не как все и, о чем бы его ни просили, всегда поступал по-своему. В результате он попадал в ту же ловушку, что и я днем раньше: с одной стороны, огромная потребность быть уникальным, чтобы не слиться с общей массой и не потонуть в ней, а с другой – тяжелое переживание своей отделенности, невозможности стать своим, ощущение себя дефектным и недостойным любви.

Один и тот же характер может проявляться тысячью разных способов и что в мире нет двух абсолютно одинаковых людей. Нас объединяют только базовые принципы, они же фильтры в сознании: то, что побуждает к действию, порождает эмоции, искажает картину мира и подсказывает, как интерпретировать события.

Каждый из нас имеет свой собственный характер, который заставляет нас особым образом воспринимать себя и других. Людям с твоим типом личности кажется, будто в них есть нечто, чего другие не в силах понять и… хм… ну, скажем, оценить. Поэтому, если тебе указывают на что-то, ты воспринимаешь это как упрек и тяжело переживаешь.

Я делаю замечания не для того, чтобы обидеть, а чтобы какие-то вещи ты делал немного по-другому. Можно просто выслушать и принять к сведению, не испытывая негативных эмоций. Я знаю, почему ты так остро реагируешь на мои слова: в глубине души тебе кажется, что с тобой что-то не так. Но на самом деле все хорошо, в тебе нет никакого изъяна. Ты можешь расслабиться и не чувствовать себя плохим, если кто-то просит тебя изменить подход к работе.

Даже самые веские доводы не могут изменить встроенные в человека убеждения.

Следуя суфийской традиции, Гурджиев взял за привычку сообщать людям, какой тип идиотизма их характеризовал. Проводя беседы и давая упражнения, он унижал своих последователей с целью раздавить личность и заставить замолчать эго…

Иногда достаточно встретить человека, который поверит в тебя, чтобы ты сам в себя поверил.

Когда человек физически идет туда, куда его ведут, то и на ментальном уровне он больше склонен прислушиваться.

Приход ребенка в мир сопровождается глубокой травмой – травмой сепарации. Существо, которое пребывало в слиянии с матерью, внезапно оказывается отрезанным от нее. Как и на других жизненных этапах, само по себе это изменение позитивно, но проходить через него сложно…
Как я уже говорил, характер – это способ понять мир, приспособиться к нему, объяснить происходящее вокруг и поведение людей и, наконец, найти свою манеру жить и выработать определенное поведение.
Поскольку приход ребенка в мир – событие травматичное, неудивительно, что в основе формирующегося характера лежит глубокая тоска, что-то вроде иррационального страха. Никто не знает, в чем причина этого. Некоторые считают, что ребенок бессознательно интерпретирует сепарацию с матерью как наказание, как следствие его неидеальности, к исправлению которой он будет стремиться всю жизнь. Но пока это лишь гипотеза, в такой тонкой сфере невозможно говорить о чем-то с уверенностью. Как бы то ни было, каждый характер строится вокруг присущей ему иллюзии. Эта тоска является стержнем, на который наслаиваются особенности, достоинства и недостатки человека.

Не иметь иллюзий значит не быть личностью.

Жизнь – это сражение. Отказаться от боя – значит отказаться от жизни. Лучше ринуться в гущу битвы и получить от нее удовольствие, чем умереть, наблюдая за ней.

Большинство людей непроизвольно идут за тем, кто чувствует себя лидером. Это зависит не от звания или должности, а от собственного настроя. Вы можете собрать целую коллекцию титулов, но, если вы не ощущаете в себе внутренней силы, никто не будет вас слушаться.

Настоящая смелость – это взглянуть на свою слабость, прочувствовать ее, признать и отказаться от грубой силы. Лао-цзы говорил: «Слабое одолеет сильное, а мягкое – твердое. Вода точит железо и стирает бронзу. Лучше быть мягким снаружи и твердым внутри».

Самое правильное – быть там, где ты уже находишься, и растворяться в мировой гармонии. Жизнь прекрасна, когда наше сердце бьется в унисон с пульсацией Вселенной…

Раньше, если что-то шло не так или результат работы разочаровывал меня, я обвиняла судьбу, злой рок, других людей… Мне даже в голову не приходило, что жизнь складывается тем или иным образом в зависимости от того, через какую призму я смотрю на нее, на себя саму и на окружающих. Я не отдавала себе отчета в том, насколько она зависит от механизмов, управляющих моими мыслями и эмоциями, заставляющих меня чувствовать, реагировать, принимать те или иные решения.
Это означает, что ни судьбы, ни случая не существует. Но если жизнь управляется характером, который достался нам помимо нашего желания, остается ли в ней место для пресловутой свободы воли? Хоть в чем-то мы свободны или нет?

Еще одна вещь поразила меня до глубины души. Я внезапно осознала, что, примеряя каждый следующий характер, я не понимала, где заканчиваюсь я и где начинается он. В тот день мне казалось совершенно логичным все, что я чувствовала и думала, будто других способов жить просто не существовало. Хотя еще пару дней назад мне представлялся единственно возможным, правильным и адекватным совсем другой взгляд на мир. Вот я шла по залитому солнцем Лиону и даже не сомневалась, что сохранять гармонию в душе и вокруг себя – важнейшая из жизненных задач, тогда как чуть раньше готова была на все, лишь бы отстоять свои интересы. С характером номер шесть мне было жизненно необходимо вовремя замечать проблемы и находить способы защититься от них, а с седьмым я резко изменилась, перенеся фокус внимания на позитив – цеплялась за картинку светлого будущего, даже если для этого приходилось закрывать глаза на сложности в настоящем…
Каждый характер наряду с зерном истины таил в себе опасные иллюзии. Каждый преподносил свои дары и впрыскивал свою дозу яда.

Однако стоило сменить личину, как вчерашних страданий как не бывало.
Это и есть то, что не дает людям по-настоящему понимать друг друга и проявлять истинное сочувствие: чужие проблемы, вызванные несхожим складом характера, кажутся смехотворными, но ведь и над нашими тоже кто-то может потешаться или не воспринимать всерьез… Все страдают, но каждый страдает по-своему. В результате встретить понимание можно было крайне редко, а сочувствие вообще стоит занести в Красную книгу.
Впрочем, сколько раз я сама осуждала людей за неуместное, на мой взгляд, поведение? Теперь, ощутив на своей шкуре то, что чувствовали они, я поостерегусь это делать. И все же насколько легче видеть недостатки в других, чем в самом себе!..

– И все же я кое-чего не понимаю. Когда я вспоминаю последние девять дней, то поражаюсь, насколько мое «я» оставалось неизменным, несмотря на постоянную смену характеров. Характер каждый день был новый, но я словно оставалась сама собой. Я оставалась той, кто я есть на самом деле. Получается… я существую независимо от своего типа характера. То есть характер – это не я сама.
– Вы правы.

– Цвет кожи и характер – всего лишь маски. Нашу истинную суть невозможно потрогать руками.
– Получается, сколько ни меняй характер, ни к чему не придешь?
– Можно и так сказать, – улыбнулся он.

Характер опутывает нас липкими нитями иллюзий, опасений и страхов. Они тянут вниз, не давая стать собой. Когда мы позволяем этому монстру захватить власть, тут же попадаем в тюрьму.
– Кажется, я понимаю…
– Вот, например. От природы вам достался характер номер шесть. Вы знаете, что ваши главные особенности – это страх и сомнения, так?
– Да!
– Так вот, в глубине души вы наверняка чувствуете, что страхи и сомнения скорее мешают вам полностью раскрыться, нежели выражают вашу суть. Вам будет странно слышать, если кто-то охарактеризует вас как «пугливую, нерешительную женщину». Это не даст никакого представления о том, кто вы такая. Наоборот, покажет, что именно не дает вам быть собой.

– Еще в третьем веке Ориген, учитель и вдохновитель Евагрия, сказал: «Я хотел сделать так, чтобы стать свободным, избавиться от рабства и достичь свободы».

Чтобы стать собой в полной мере, – продолжал он, – чтобы проявить себя, нужно двигаться вперед, потихоньку освобождаясь от давления характера.

Когда живешь под игом характера, жизнь кажется сущим адом. Одни сражаются, другие подчиняются, третьи стремятся к успеху, четвертые не верят, что он возможен, пятые отворачиваются от всего мира, шестые полностью зависят от мнения окружающих, седьмые запрещают себе хотеть, восьмые считают себя свободными, только когда потакают всем своим желаниям.

Делать что хочешь, повинуясь малейшему импульсу, – это и близко не похоже на свободу. Такое поведение может привести к чему угодно, прежде всего к рабству. Свобода – это позволить себе претворить в жизнь свои самые заветные желания, не будучи связанным по рукам и ногам собственными иллюзиями.

Самая главная ошибка, какую можно совершить по отношению к своей личности, – это сказать: «Такой уж я человек». Этот подход полностью тормозит любое развитие, не дает возможности меняться. Человек прирастает к характеру, полностью ассоциирует себя с ним и каменеет. Другое дело, если человек отдает себе отчет в том, что характер – это не он сам, а набор ментальных и эмоциональных механизмов, которые отдаляют его от себя.

Характер похож на пару искажающих очков, они дают ложную картину мира и вас как его части и заранее определяют ваши реакции, обычно совершенно неадекватные. Было бы глупо считать себя и очки одним целым, вы можете снять их и нисколько не измениться. Вы только выиграете от этого, поскольку увидите, как обстоят дела на самом деле.
– А как можно снять очки?
– Такое не сделаешь одним махом, но можно вступить на путь, на котором искажающие линзы будут истончаться с каждым днем. Я называю это путем личной трансформации. Если следовать ему, можно со временем выйти из внутреннего ада, в котором мы страдаем из-за ложного восприятия вещей, и прийти в рай, где возможно быть полностью собой и жить без иллюзий, ясно видя себя и мир и на основе этого принимая решения. Развитие похоже на работу звукорежиссера, двигающего рычажок, чтобы увеличить звук. Так и мы перемещаемся с самого низа, из своего личного ада, вверх, все ближе к раю. Это постепенное восхождение. Чем выше вы поднимаетесь, последовательно освобождаясь от механизмов и фильтров, присущих вашей личности, тем счастливее становитесь. Заметьте, этот процесс не линеен. Если вы попадете в сложную ситуацию, то почувствуете, как снова спускаетесь вниз, возвращаясь к старым, болезненным привычкам. А если, скажем, влюбитесь, все старое само собой сотрется и вы, сами того не замечая, проявите лучшее из того, что в вас есть. И это не будет стратегией по маскировке недостатков, просто само состояние позволит вам подняться выше по шкале. Путь личной трансформации может привести к совсем другому качеству жизни, которое останется с вами навсегда.
Этот путь начинается с точки, в которой вы признаете, в каком кошмаре живете. А вы знаете по себе, что у каждого характера свой собственный ад.

Если вам достался характер номер один, вы рискуете провести жизнь в аду неуместного перфекционизма, который сделает вас раздражительным и неприятным для окружающих. Это происходит из-за того, что в глубине души вы считаете себя плохим, аморальным человеком. В результате – бесконечное самосовершенствование и погоня за идеалом во всех сферах жизни, даже самых незначительных. Перфекционизм приводит в замкнутый круг из самоосуждения и страха допустить ошибку. У вас появляется навязчивая идея улучшить себя и все окружение, и мало-помалу вы начинаете идентифицировать себя с голоском в голове, который строго оценивает любое несовершенство.
Ключ к развитию – научиться отделять себя от этого голоса, различать ситуации, где он прав, а где нет, чтобы затем подключить здравый смысл и с его помощью выбрать те сферы, которые действительно вам дороги и в которые вы готовы вкладываться. Можно остаться перфекционистом в них, а другие со спокойным сердцем оставить в покое.

Я открою секрет, который позволяет не сломаться на полпути. Нужно всегда держать в уме завершенный образ самого себя.

Еще важнее помнить, какой вы хотите стать, когда достигнете «рая», освободившись от тревог и страхов.

Если перед глазами будет целостный образ себя, той, какой вы станете, обретя свободу, это будет вдохновлять, подталкивать вперед и ускорять развитие.

Схема везде одинаковая: найти основной страх, затем ключ к развитию и, наконец, переместить внимание на образ себя, прошедшего этот путь.

– Хорошо. Значит, для первого типа ключом к развитию станет понимание того, какие сферы важны, а какие не очень. При этом нужно помнить, кем ты хочешь стать в итоге. Кстати, какой картинкой тут стоит руководствоваться?
– Можно представлять себе человека, которому свойственны спокойствие, честность, человеколюбие и мудрость. Он принимает мир таким, какой он есть, верит, что все происходит во благо, стремится к идеалу только там, где это действительно важно, а помимо этого, умеет расслабляться и ценить жизнь. Я бы назвал такого человека – вдохновляющий идеалист.

– А какой путь у характера номер два?
– Если вам достался этот характер, вы, сами того не зная, живете с мыслью о том, что недостойны любви. Это бывает невероятно сложно признать, но вы находитесь в тотальной зависимости от того, сколько благодарности получаете от других. Вы считаете необходимым жертвовать собой ради близких и не очень близких людей, чтобы, увидев признательность в их глазах, почувствовать себя ценным и значимым.
– Да, припоминаю это ощущение…
Память подкинула тот день, когда я отказалась от обеда, чтобы заменить Жюли – официантку, замещавшую Катель на посту администратора ресторана. Надо же, я так гордилась этим своим поступком…
– Неудивительно, что вы стремитесь вкладываться больше, чем необходимо, в жизнь других: вы на сто процентов уверены, что им это нужно. Зато потом, когда эти неблагодарные не ценят ваших жертв, вами овладевает праведный гнев.
– Как выйти из порочного круга?
– Больше всего вам не хватает очень простой вещи – научиться по-настоящему любить себя, заботиться о себе, выделять время только для себя и гордиться собой, а не тем, что вы сделали ради других. Этот ключик откроет дверь к более полному самовыражению: вы сможете реализоваться, только полюбив себя и с удивлением обнаружив, что вас можно любить просто так, даже если вы не делаете ничего, чтобы это заслужить. Секрет развития состоит в том, чтобы держать перед глазами тот образ, к которому вы можете в итоге прийти, – образ простого, искреннего и альтруистичного человека, который одинаково ценит и себя, и других.

– Поняла. А как быть характеру номер три?
– Если вам достался этот тип, значит на бессознательном уровне вы чувствуете себя ничего не стоящим человеком.
– Это тяжело.
– Чрезвычайно тяжело. Несмотря на то что само убеждение не осознается, вы рискуете провести жизнь, играя роль, создавая персонаж, который может понравиться другим. Парадоксальным образом это препятствует воплощению мечты о безусловной любви, и в конечном счете вы срастаетесь с созданной маской и полностью идентифицируете себя с ней.
– Не очень понимаю.
– На бессознательном уровне вы считаете, что ничего не значите. Это заставляет вас доказывать себе и миру обратное: играть роль человека, созданного, чтобы быть любимым, и действовать так, как поступил бы он. В бесконечной погоне за успехом вы можете полностью потерять себя, свои настоящие желания и истинные чувства.
– То, чего вам больше всего не хватает, и станет ключом к развитию. Будет полезно взять паузу и прислушаться к себе, принять себя такой, какая вы есть, а для этого понадобится честность и смелость. Оценив себя по достоинству, вы почувствуете, что гонка за успехом теряет свою привлекательность.
– А какой секрет стоит знать?
– Все тот же. Держать перед внутренним взором образ человека, который слышит и высоко ценит себя, простого и открытого другим, получающего удовольствие оттого, что реализует вдохновляющие его проекты.

– Если вам достался четвертый характер, вы можете до конца жизни не выбраться из постоянной меланхолии и чувства стыда. Вы чувствуете себя – причем совершенно напрасно – банальным, ничем не выделяющимся человеком, который к тому же не может рассчитывать на любовь и понимание других людей. Это приводит к парадоксальной ситуации. С одной стороны, вы чувствуете сильнейшую потребность отличаться от других людей, быть уникальным, с другой – сами эти отличия становятся для вас источником стыда и ощущения отверженности и одиночества. Вы чутко прислушиваетесь к своему внутреннему миру и пытаетесь создать образ себя, опираясь на эмоции, но, поскольку они текучи и изменчивы, раз за разом испытываете разочарование.
– Здесь снова ключом к развитию станет то, чего вам больше всего не хватает. Придется вылезти из кокона и выйти в мир, начать действовать, с оптимизмом глядя на себя и свои особенности. Только так вы сможете реализовать себя.
А что сделать, чтобы удерживать позитивный взгляд на себя?
– Нужно научиться получать удовольствие от себя и своей жизни, замечать положительные качества и то хорошее, что у вас уже есть.

– А секрет…
– Секрет в том, чтобы не забывать, кто вы на самом деле: чувствительный, понимающий, опирающийся на интуицию человек, при этом очень творческий и умеющий переплавлять то, что происходит во внутреннем мире, в предметы и события, видные другим людям.
Я вспомнила день, проведенный с этим типом характера. Идея переплавлять страдания в творчество и затем показывать его людям находила во мне живой отклик.

– Теперь что касается пятого типа характера, – сказал Фирмен. – Если вам достался этот характер, окружающий мир и люди будут казаться непонятными и непредсказуемыми, вам сложно будет иметь с ними дело. Это убеждение заставит вас закрываться, уходить в свои мысли и бесконечно обдумывать, как стоит и как не стоит поступить. Очень быстро вы найдете способ бороться с тревогой – накапливать знания. Только став экспертом, причем чаще всего в очень узкой области, вы осмелеете настолько, чтобы выйти к людям. Они же зачастую будут считать вас снобом, смотрящим на них свысока. В любой сложной ситуации вы инстинктивно сделаете шаг назад, чтобы проанализировать, изучить и понять происходящее. Между проживанием жизни и ее изучением вы всегда выберете второе.
Я вспомнила, как, получив этот характер всего на один день, почти весь его провела с книгами, забившись в каюту в глубине трюма…
– Этот характер может привести к тому, что вы будете жить в полной изоляции от других, да и от себя тоже. Жить в голове, а не в теле. Ключ к развитию состоит в том, чтобы обнаружить и присвоить себе тело и по-настоящему присутствовать в каждом моменте жизни, в том числе в контакте с другими людьми. Поначалу это будет очень страшно, ведь вы до смерти боитесь конфликтов, но стоит помнить, что они часть жизни и обычно их можно разрешить. Затворничество и эмоциональная глухота, наоборот, не решают проблем.
– Что вы понимаете под словами «присвоить себе тело»?
– Как минимум заботиться о нем и регулярно заниматься мягкими видами спорта, позволяющими войти в контакт с телом, не насилуя его. Можно заниматься ходьбой, йогой или цигуном, танцевать…
– Секрет в том, чтобы развиваться, сохраняя перед мысленным взором образ настоящего себя – человека, открытого новому, проницательного и прозорливого, прекрасно разбирающегося в тех сферах, которые его интересуют, умеющего предвидеть ход событий и, что важно, способного завязывать отношения и участвовать в обычной повседневной жизни.

Запомните хорошенько: вы – это не ваш характер. Никогда не идентифицируйте себя с ним, иначе пойдете ко дну.

Итак, если вам достался характер номер шесть, в глубине души вы считаете себя одиноким, беспомощным человеком в полном опасностей мире, где никто не сможет ни поддержать, ни помочь. Из-за этого убеждения вы не вылезаете из тяжких раздумий и страхов: сомневаетесь в себе, в других, в правильности своих решений, а богатое воображение заставляет вас всюду видеть опасности. Это приводит к тому, что доверяете вы очень узкому кругу лиц, не понимая, что из-за этого сужаете и круг своих возможностей. Вам кажется, что, продумывая все наперед и везде подстилая соломку, вы защищаете себя. На самом деле проблемы, от которых вы таким образом спасаетесь, – пустяки по сравнению с тем, как разрушительно действует на душу такое отношение к жизни, ведь чем больше вы думаете о возможных бедах, тем сложнее расслабиться и наслаждаться жизнью. Храбрец умирает всего раз, трус – каждую минуту…
Больше всего вам не хватает доверия, – продолжал он. – Оно и станет ключом к развитию. Как только научитесь доверять себе, другим и жизни в целом, все изменится. А секрет состоит в том, чтобы не забывать, кто вы на самом деле: оптимистичный, храбрый, надежный человек, который опирается на себя и на жизнь, умеет сотрудничать с другими и даже вести их за собой.

Каким бы характером ты ни обладал, стоит вступить на путь развития, как сама дорога начинает тебя подбадривать, ведь с каждый шагом ты становишься все счастливее, даже если цель еще далеко.

Если вам достался характер номер семь, больше всего на свете вы боитесь страданий и лишений. Вы живете только в голове, заглушая голос сердца и не следуя внутреннему компасу. Не зная, где искать свое счастье, вы можете провести жизнь, мучаясь из-за неутоленного желания и гоняясь за разнообразными удовольствиями, увиливая от сложностей и разочарований, занимая голову чем попало, в том числе нереалистичными планами. Поскольку вы не соединены со своим центром, с истинными желаниями, то будете хвататься за любые возможности, ни от чего не отказываться, пробовать то одно, то другое и искать все новые источники удовольствия.

Наслаждение делает человека рабом, а значит, приносит несчастье. Эпикур давно это понял.

Он пришел к выводу, что лучшее средство от страданий такого толка – научиться контролировать свои порывы. Для него секретом счастливой жизни стало чувство меры.
Чтобы выйти из бесконечной гонки, нужно научиться искусству благодарности. Вы сможете реализоваться в жизни, только если научитесь с благодарностью принимать то, что происходит, проживать это всем телом и открывать этому душу и сердце. А еще вы с удивлением обнаружите, что упорство, старание и добросовестный труд тоже станут вашими верными помощниками.
– Как понимать фразу: «Открыть сердце тому, что происходит»?
– В неустанном бегстве от страданий вы можете незаметно отрезать себя от других людей. Когда близкий человек попадает в сложную ситуацию, а вы отшучиваетесь в ответ, то тем самым лишаете себя ощущения общности, которое, вообще-то, приносит много удовольствия…
– А благодарность? Где ее взять?
– Нужно как можно чаще говорить «спасибо» Жизни, Вселенной, Богу или кому-то еще за то, что с вами происходит.
Секрет состоит в том, чтобы помнить о своей сути, о том, что вы рождены быть человеком, глубоко проживающим каждый момент жизни и радующимся самым простым вещам.

– А что вы скажете про восьмой характер?
– С этим складом личности вы будете делать все, лишь бы не потерять контроля над ситуацией и не дать настроенному против вас миру одержать верх. Чем старательнее вы закрываетесь эмоционально, чем более толстую шкуру наращиваете, чтобы не страдать и без зазрения совести продвигать свои интересы, тем более несчастным и одиноким существом становитесь. Кроме того, люди быстро начнут предавать вас, несмотря на попытки контролировать их и властвовать над ними.
– Помню-помню! С тем характером я бы не поверила ни одному вашему слову. Да и о себе ничего бы не рассказала.
– Так бы и случилось… Больше всего людям с этим характером не хватает умения спокойно общаться с другими, не пытаясь контролировать их и подавлять. Ключ к успеху состоит в том, чтобы позволить себе любить, не думая о том, что из-за сильных чувств вы можете потерять главенствующую роль в отношениях. И кстати, самым полезным будет использовать свои лидерские качества на благо других: например, принять участие в приятном вам благотворительном проекте, вдохновляя и ведя за собой людей.
Секрет в том, чтобы держать перед глазами образ себя, к которому вы можете прийти. Это спокойный, милосердный человек, хорошо владеющий собой, добрый и щедрый, готовый отдать всего себя ради великого дела и способный на героические поступки.

Живя с характером номер девять, вы больше всего на свете боитесь потерять близких людей. Поэтому вы будете делать все возможное, чтобы сохранять мир и гармонию в отношениях. Это может привести к полной потере себя. Чтобы избежать разногласий, связанного с ними стресса и возможного расставания, вы будете жертвовать своими желаниями и потребностями ради других. Они, в свою очередь, довольно быстро начнут все решать за вас, что в какой-то момент станет для вас неприемлемым. Тогда, чтобы избежать конфликта, вы прибегнете к пассивному сопротивлению.
Это происходит, когда вы, скажем, ничего не предпринимаете, надеясь на то, что все само разрешится. Или, наоборот, упорствуете, настаивая на уже неактуальном решении.
– Я помню это состояние. Чем активнее от меня чего-то требовали, тем больше я отгораживалась от людей. Почему-то меня неудержимо влекло к совершенно неважным, зато спокойным делам.
– Именно об этом я и говорю. Вот только эта манера может, наоборот, накалить ситуацию, разозлить окружающих, а значит… привести к конфликту, которого вы всеми силами пытались избежать!

В конечном счете люди притягивают в свою жизнь то, чего упорно пытались избежать. Причем не важно, каким типом характера они обладают.

Этому типу личности больше всего не хватает вот чего: осознания своих желаний и умения их выражать. Поэтому реализоваться в жизни вы сможете, если найдете себя и свои истинные желания и будете следовать им, находя смелость заявлять о себе регулярно, не дожидаясь, когда накопившийся гнев выплеснется на других… Смелость понадобится и для того, чтобы говорить «нет». Многие считают отказ чем-то жестоким, хотя он может сочетать в себе мягкость отношения и твердость намерения. Если у вас девятый тип характера, вам будет небезынтересно поучиться этому. Кроме того, вы обнаружите, что люди будут любить вас не меньше, а может, даже и больше, если вы начнете открыто говорить о своих желаниях.
Секрет в том, чтобы сохранять перед мысленным взором целостный образ себя: независимого, спокойного и очень живого человека, хорошо чувствующего и себя, и других. Только соединившись с собой, вы сможете построить по-настоящему глубокие отношения с людьми.

Чем больший путь прошел человек, то есть чем ближе он подошел к свободе, тем менее заметен его характер. Если представить себе человека, преодолевшего весь путь до конца, вы не сможете определить, к какому типу он принадлежит.

Человек, не вступивший на путь развития, живет в аду… и утягивает туда свое окружение. Но тот же самый человек, осознав, где он находится и куда ему следует двигаться, становится все счастливее и легче в общении.

Мир нуждается в девяти типах личности. Это девять граней его души.
– Девять граней души мира? Как это?
– Мир не был бы таким, какой он есть, не будь в нем хотя бы одной из этих граней.

Я никогда не задумывалась о том, что каждому полагается не только свое место, но и определенная роль, благодаря который мир именно такой, каким мы привыкли его видеть.



Оскар Фирмен не раскрыл мне «универсального лекарства» – я нашла его сама. Им оказалась любовь. Каким бы характером вы ни обладали, излечить может только она. Любите себя, любите других людей, любите жизнь – и у вас все сложится.

И потом, почему бы не пользоваться сильными сторонами каждого из типов личности? В зависимости от ситуации можно быть перфекционистом, как номер один, помогать людям, как номер два, эффективно работать, как номер три, превращать страдания в творчество, как номер четыре, опираться на логику и рассудок, как номер пять, быть предусмотрительным, как номер шесть, и оптимистом, как номер семь, держать все под контролем, как номер восемь, и жить в гармонии с миром, как номер девять.





Tags: свобода, характер
Subscribe

Featured Posts from This Journal

promo anchiktigra september 28, 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., кандидат философских наук. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и улучшить качество своей жизни? Стать счастливым человеком и реализовать свой…
Comments for this post were disabled by the author