anchiktigra (anchiktigra) wrote,
anchiktigra
anchiktigra

Category:

Эмоция - это не вы

Не проецировать старую эмоцию на ситуацию - значит напрямую осознавать её в себе. Эмоция - это не вы. (...)

Принять - значит позволить себе чувствовать все, что вы чувствуете в этот момент. Это часть «есть-ности» настоящего момента. Невозможно спорить с тем, что есть. Вернее, можно, но тогда вы будете страдать. Позволяя, вы становитесь таким,  какой вы есть: бескрайним и просторным. Вы становитесь целым. Вы больше не фрагмент, каким видит себя эго. В вас проявляется ваша истинная природа. (...) Просто будьте таким, какой вы уже есть.

Экхарт Толле Новая Земля
Tags: Толле, эмоции
Subscribe

promo anchiktigra сентябрь 28, 14:36
Buy for 1 000 tokens
Анна Скляр - психолог, психотерапевт. Ph.D., кандидат философских наук. Автор блога “Счастье есть”. Приглашаю на индивидуальное онлайн-консультирование. Хотите лучше познакомиться с самим собой и улучшить качество своей жизни? Стать счастливым человеком и реализовать свой…
Comments for this post were disabled by the author