Три резервуара энергии

по материалам журнала "Колесо Жизни" март 2012,"Энергия Вселенной: мужское и женское"

В эфирном теле человека есть три основных резервуара, в которых энергия способна временно накапливаться, они называются котлы, или Дань-Тяни. Нижний расположен чуть ниже пупка, его питает энергия трех чакр (перечисляются снизу вверх) - Муладхары, Свадхистаны и Манипуры; средний расположен на уровне грудины, его питает энергия Анахаты и Вишудхи; верхний находится в средней части головы и объединяет чакру Аджну и Сахасрару. Дань-Тяни соединены между собой двумя каналами, образующими микрокосмическую орбиту, или малый небесный круг. Попробуйте это прочувствовать, начните с ощущений в позвоночнике - там проходит центральный энергетический канал.


Станьте прямо, расправьте плечи, чтобы убрать поясничный прогиб. слегка согните ноги, при этом лобковая кость подается вперед, а тазовая - слегка опускается, стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, руки вытянуты вдоль туловища и покоятся на бедрах.

Постарайтесь не напрягаться. Сосредоточьтесь на ощущениях, а не на позе. Если эта поза будет вас утомлять, можно выполнять упражнение, сидя на стуле, главное, чтобы позвоночник был на одной прямой линии, избегайте сутулости в плечевом поясе и излома в пояснице.

Представьте, как по позвоночнику течет энергия Вселенной, как поток света входит в точку на макушке головы и наполняет вас, разливается по всему внутреннему объему.

Теперь четко представьте три светящиеся сферы - внизу живота, в середине груди и в центре головы. Они могут быть разного размера, интенсивность их свечения тоже может быть неодинаковой. Мысленно соедините эти три сферы опоясывающей линией, которая проходит по контуру тела: от копчика вверх по позвоночнику до макушки головы, а оттуда - вниз к начальной точке. Таким образом вы создаете микрокосмическую орбиту - канал, где энергия будет циркулировать по замкнутому кругу, вливаясь через макушку головы, она заполнит каждый Дань-Тянь.

Во время выполнения этого упражнения интенсивность свечения каждой сферы должна увеличиваться, в этих точках должны появиться физические ощущения тепла и плотности.

Направьте внимание на нижний Дань-Тянь, прокрутите энергию, которой наполнен ваш центр, против часовой стрелки, т.е. от центра к периферии, 36 раз, а потом-по часовой стрелке, т.е. от периферии к центру, 24 раза (цифра 36 символизирует движение Земли вокруг Солнца в течение года, а 24 - движение Луны). То же самое нужно проделать со средним и верхним котлами. Теперь отпустите сознание, войдите в поток света, растворитесь в нем, почувствуйте свою целостность, внутреннюю наполненность и единство с Вселенной.