Аня Скляр

3. СЧАСТЬЕ - ЭТО ... ОСВОБОЖДЕНИЕ.

Откажись от неисполненных желаний.

Ощущая себя нереализованными, непризнанными гениями и нераскрытыми талантами, мы часто занимаемся профессиональной деятельностью, которая вовсе не соответствует нашим способностям и природным задаткам. Или живем с человеком, не имеющим ничего общего с нашими действительными желаниями и представлениями о счастливом браке.

***

Для нас всегда были открыты только те двери, в которые мы были готовы войти.

***

Чтобы стать счастливым, необходимо принять прошлое как данность, примириться с ним и понять, что тогда для тебя было лучше принять именно то решение. Единственно возможное и правильное решение в тот момент. Необходимо также уяснить, что возможно, жизнь тогда, прими ты иное, казавшееся тебе правильным, решение, могла бы принять отнюдь не успешный оборот, не такой, как мы себе представляли. И решение привело бы к несчастью, безнадежности, безысходности и бессилию.

***

Чтобы достичь сознания, которое ты имеешь сегодня, ты должен был пройти именно те испытания, которые прошел.

***

Находиться во власти прошлого - пустое занятие. Такими мыслями как: "Что было бы, если..." мы только мешаем успеху в жизни.

***

Чем дольше мы пребываем в состоянии недовольства, тем больше отдаляемся от сегодняшнего счастья.

***

И сегодня ты делаешь все, что можешь. Именно то, на что ты способен, со всеми недостатками, ошибками и слабостями характера, типичными для тебя. И поэтому всегда помни одно: делай как можно лучше то, что можешь.

***

Твои решения в прошлом не были ошибочны, иначе ты бы не принял их.

***

Сожаление о прошлом только мешает жить и ощущать себя счастливым человеком. Если вы хотите взять жизнь в свои руки, дать ей новое направление или удержать уже имеющееся счастье, необходимо освободиться от мыслей о прошлом, об упущенных шансах.

***

Взгляни на свое прошлое с такой точки зрения:

  • Все решения в прошлом были единственно правильными.

  • Всё в твоей жизни случилось в нужное время.

  • Всё в прошлом соответствовало уровню твоего развития тогда.

  • Все решения в прошлом привели к тому, что сегодня ты занят мыслью, которая сделает тебя действительно счастливым.

  • Каждый упущенный шанс предлагает тебе новый, значительно лучший.

  • Будь благодарен за каждое решение в твоей жизни.

***

Счастье - это со смирением отпустить прошлое

***

На самом деле каждая потеря является только обменом

***

Не плачь о прошедшем, а радуйся тому, что оно у тебя было.

***

Всегда рассматривай потери как средства для достижения нового счастья.

***

Каждая потеря является только обменом. Мы уже проходили бесчисленное множество таких опытов. Когда в жизни появлялось нечто новое, взамен мы отпускали нечто старое - должны были отпустить. Такова сделка. Все старое дарило нам чувство защищенности и надежности. И тем не менее мы отпускали его, обменивая на новое.

***

Потери в жизни помогали двигаться дальше.

***

Мы постоянно что-то теряем. И только благодаря потере получаем нечто новое.

***

Потери всегда причиняют боль, но только потому, что мы не знали, какое обретение они несут.

***

7 шагов обучения правильному отношению к потерям:

1. Принимай с одобрением каждое изменение в жизни.
2. При каждой потере концентрируйся на обретении, которое она готовит для тебя. Тем быстрее ты заметишь его в своей жизни.
3. Всегда посвящай себя новому. Тем легче будет справиться с потерей.
4. Потеря является не чем иным, как переменой. Ты меняешь хорошее в своей жизни с тем, чтобы получить лучшее.
5. Не горюй о потере, а начинай сразу радоваться предстоящему новому.
6. Знай, что каждая потеря делает тебя богаче и взрослее, даже если в настоящий момент боль от нее так сильна.
7. Когда мы освобождаем что-то, то нас ждет новое счастье, которое поднимает на ступень выше.

***

Чем больше дверей закрылись для нас,
тем больше новых дверей раскрылись.
Но необходимо быть готовым войти в новые двери.

***

Осознав, что каждый человек в нашей жизни - только подарок на время, мы, возможно, и не будем проводить с ним больше времени, но станем относиться с большим вниманием и пониманием.

***

Не стоит предаваться скорби и погружаться в мрачное состояние безнадежности. Попробуй на короткий момент принять другую точку зрения и посмотреть, куда привели тебя потери прошлого. Наверняка ты очень скоро поймешь, что каждая потеря помогла продвинуться дальше.

***

Счастье - это способность рассматривать потери как потенциальное обретение.

***

В каждой беде скрывается счастье

***

Откуда мы знаем, что в несчастливом событии действительно заключено лишь несчастье?

***

Порой несчастья впоследствии оборачиваются величайшим счастьем.

***

Отказ или поражение, расставание или несчастный случай в первый момент никогда не воспринимаются как положительное событие. Тем не менее мы не должны всему случившемуся приписывать только негативное значение и с горя впадать в полное отчаяние. Возможно, уже совсем скоро выяснится, что именно предполагаемая беда обернулась большой удачей и принесла долгожданное счастье.

***

Если вас отвергают, это не является причиной чувствовать себя несчастным. Даже если придется идти в одиночестве домой, где вас ждет только телевизор. Возможно, вам очень повезло, хотя вы еще не знаете об этом. Может быть, тот человек вообще не подходит к вам, и в совместном проживании постоянно возникали бы столкновения интересов и характеров. Возможно, вы прожили бы несколько недель в состоянии чудесной влюбленности, но затем вынуждены были бы установить, что возлюбленный имеет другие представления о жизни или о верности. И травмы были бы значительно глубже, чем боль от единственного слова НЕТ, сказанного вовремя. Зачем печалиться? Может лучше радоваться, что это благополучно нас миновало?

***

Не всегда поражение является поражением. Порой осознание этого происходит довольно скоро.

***

Если даже мы не можем сразу увидеть причинные связи, поражение никогда не является настоящим поражением.

Оглядывайся назад. Какие чудесные вещи случились в твоей жизни, которые не произошли бы, вероятно, без предыдущего НЕТ?
Какое счастливое событие вследствие этого произошло в совсем другом месте и в другое время?
Что ты так и не смог бы пережить, если бы в твоей жизни не случалось время от времени такого НЕТ?

***

Почти все успешные люди рассказывали, что как раз благодаря поражениям они обрели мудрость и окрепли в борьбе.

***

Не судьба отвернулась от нас, а мы сами махнули на себя рукой.

***

Каждый раз поднимайся на борьбу и ищи счастье, которое предназначено для тебя.

***

Если мы понимаем, что за неким НЕТ, всегда может скрываться предназначенное для нас счастье, мы намного легче принимаем НЕТ другого человека. Так как понимаем, что в данном случае отказ является наилучшим решением для обоих.

***

Прекрати оценивать. Неважно, как сейчас развиваются события. Верь тому, что в жизни всегда происходит наилучшее для тебя.
Даже в поражениях и потерях ищи счастье.
Будь всегда открыт миру и будь готов пойти через двери, отличные от тех, которые ты сейчас себе воображаешь.
Стремись приумножить моменты в жизни, которые делают тебя счастливым, и ограничь те, которые делают несчастным.
В собственном счастье всегда ищи счастье для других.

***

Прощение -важный шаг в будущее

***

Простить - не означает ничего другого, как отпустить свое прошлое.

***

За невозможность простить обидчика всегда платим только мы сами.

***

Невозможность простить препятствует жизни. Меняются свойства характера: мы становимся недоверчивыми, боязливыми и ожесточенными.

***

Без прощения невозможно начать новое. Если не удается оставить в покое прошлое, мы постоянно повсюду таскаем его с собой, и все события в жизни оцениваем только с точки зрения травмированного человека. Мы неосознанно ищем замену обидчику, который должен исправить нанесенный вред или...пострадать.

***

Простить - означает заключить мир с прошлым, прекратить ворошить старые истории и постоянно вызывать в памяти одни и те же картины прошлого.

***

Только если мы отпускаем, то снова освобождаемся.

***

Именно прощение делает жизнь снова радостной и яркой. Так что мы прощаем не для того, чтобы обидчику стало лучше жить. Мы прощаем единственно лишь для того, чтобы нам стало легче и радостнее жить. Прощение связано только с нами и нашей жизнью. Если мы не прощаем, то предоставляем другим власть над собой.

***

Если мы не можем простить, то наказываем только себя.

***

Если мы не прощаем, то постоянно носим в душе злость и ярость. Собственно говоря, мы осознаем это. И боль не утихает, а становится только сильнее.

***

Единственные вопросы, которые могут помочь, следующие: какой ты видишь свою дальнейшую жизнь? И какую цену готов за это платить? Хочешь ли ты быть правым - или свободным?

***

Простив, мы ощущаем прилив сил, жизнерадостность и гармонию с окружающим миром.

***

С каждым прощением наступает новое начало.

***

Очень помогает, когда вы записываете свои мысли об эмоциональных травмах. Часто бывает, что причина злости уже давно забыта, но тем не менее мы все еще носим ее в себе. Во время процесса записывания легче удается осознать мысли и чувства, вызванные несправедливым отношением. При этом зачастую накипевшая злость уходит сама собой. Необходимо выделить время и записывать все, что можешь вспомнить. Здесь важна каждая деталь. Иногда кажущаяся мелочь наносит очень глубокую рану. Возможно, то, что другому человеку покажется несущественным, для тебя является очень значимым.
Просто запиши все, что приходит в голову.
И затем спокойно просмотри список и задай себе вопрос, хочешь ли ты по-прежнему упорно держаться за все эти обиды. Более того, хочешь ли ты по-прежнему давать обидам большую власть над своей жизнью?
Если нет, тогда можешь записи сжечь.
Крайне важно все действие провести до конца. В сознании запечатлевается результат сгоревших обид, и эта глава жизни теперь закрыта. Дай себе время, чтобы действительно почувствовать, что готов начать новую жизнь.

***

Счастье - это умение прощать.

***

Освобождайся от обладания вещами

***

Если корабль перегружен, он теряет маневренность.

***

Обладание вещами вызывает в человеке ощущение безопасности и удовлетворенности. И служит доказательством, что мы что-то совершили или даже пережили.

***

Но обладание вещами имеет оборотную сторону. Оно обременяет. Очень часто берет человека в плен, делает инертным, упрямым или даже зависимым.

***

Мы часто накапливаем так много вещей, что теряем гибкость и способность дальше развиваться.

***

Вот парадокс - с большим трудом мы расстались с прежними обстоятельствами, но взяли с собой в новую жизнь сувениры, все вещи, связанные с воспоминаниями того времени. Внутренне мы хотели бы обрести свободу, внешне - все еще остаемся во власти прежней жизни. Старые предметы держат нас во власти прошлого.

***

Если все внутренние и внешние помещения заставлены, больше нет места новому. Пропорционально готовности допустить изменение пространства, растет готовность допустить внутреннее изменение.

***

Если, задав себе вопрос: "В чем я действительно нуждаюсь?" вы обойдете квартиру, то более или менее быстро установите, как мало нужно на самом деле, чтобы быть счастливым и довольным.

  • Обойди как-нибудь свою квартиру или дом и отметь те вещи, в которых действительно нуждаешься для повседневной жизни.

  • Все вещи, которые позволяют с радостью смотреть в будущее, греют душу, при взгляде на которые ты ощущаешь прилив силы.

  • Итак, мы концентрируемся исключительно на том, что является существенным в жизни.


***

Только если мы откажемся от старых, ненужных вещей, то освобождаемся для новой радости в жизни. Нас больше не будет тяготить прошлое, мы испытываем легкость настоящего бытия.

***

Счастье - это умение освобождаться.

***

Не сравнивай себя с другими.

***

Сравнение - это конец счастья и начало недовольства. Серен Кьеркегор.

***

В жизни есть нечто, что постоянно держит нас в состоянии недовольства: сравнение с другими.

***

Сравнивая себя с другими, мы теряем из виду себя самих.

***

Нас наполняет недовольство жизнью из-за неспособности что-либо изменить, и мы растрачиваем ценное время и энергию в круговороте негативных мыслей.

***

Из-за сравнений с другими у нас возникает чувство неполноценности, мы становимся несправедливыми, осуждаем других за успехи, охвачены завистью и ревностью, все дальше уходим от собственного счастья и радости. Но мы теряем из вида собственное предназначение - цель жизни. ничего удивительного. Ведьь другими мы заняты больше, чем собой. Медленно, но верно мы теряем себя.

***

Перестав сравнивать себя с другими, мы можем вновь найти дорогу к своей индивидуальности, неповторимости и красоте.

***

Если однажды тебя снова начнет грызть глубокое чувство недовольства собой, подумай, как это чувство возникло. Возможно, ты установишь, что сравнивал себя с кем-то.
Будь начеку. Как часто ты сравниваешь себя с другими людьми?
Не сердись на себя за это. Только заметь, как ты себя при этом чувствуешь.
Когда поймешь, что сравнение с другими всегда приводит к недовольству собой, то со временем незаметно для себя перестанешь это делать.
Концентрируйся на себе и своей жизни.

***

Следование проторенным дорогам никогда не приносит удовлетворения. Поэтому придай жизни смысл.

***

Счастье - это быть свободным от сравнений.


Пьер Франк "Быть счастливым просто!"

Для этой записи комментарии отключены.