Вот вам рецепт - следуйте ему и всегда будете несчастны...• Определите раз и навсегда, что из себя должен представлять наш мир.
• Разработайте незыблемые правила поведения для каждой населяющей его особи.
Когда кто-нибудь перестает соблюдать установленные вами правила - впадайте в ярость! Это и есть позиция неудачника!
Наверняка у вас уже сложились определенные установки. Вы полагаете, ЧТО:
• Друзья ДОЛЖНЫ помогать друг другу.
• Окружающие ДОЛЖНЫ ценить и любить вас.
• Самолеты ДОЛЖНЫ летать по расписанию.
• Все люди ДОЛЖНЫ быть честными.
• Ваш муж ДОЛЖЕН помнить о вашем дне рождения.
Звучит довольно разумно, но часто не соответствует действительности. И вы испытываете гнев и разочарование.
Существует стратегия получше — не предъявляйте так много требований.
Вместо них разработайте систему предпочтений.
Если что-то идет не так, как вы задумали, скажите себе: «Конечно, я бы предпочел вариант «А», но если случится <В» - тоже неплохо!»
Похоже на игру, в которую вы играете сами с собой.
Но если эта игра войдет в привычку, то вы наверняка обретете душевный покой...
Вы предпочитаете вежливых людей грубым и невоспитанным, но встреча с грубияном — не повод считать целый день испорченным. Вы больше любите ясную погоду, но дождь - тоже хорошо! Иными словами — учитесь быть гибкими.
Чтобы стать счастливее, можно попытаться изменить или мир, или свое отношение к нему!
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Происходящие события никак не влияют на степень вашего счастья. Определяющим является ваше отношение к ним.
Journal information