Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Конспект книги.

📖 Глава 1. Модель вариантов. (Ваш выбор реализуется) Единственная свобода, которой мы располагаем, - это свобода выбора. Каждый может выбирать все, что захочет. Человек получает то, что сам выбирает. Когда вы думаете о плохом или хорошем, вы излучаете энергию мыслей в пространство вариантов. Ваш выбор всегда реализуется. Что выбираете, то и получаете. Не нужно бороться за счастье – можно просто выбирать себе вариант по душе.
📖 Глава 2. Маятники. (Отказ от лишнего) Самая крепкая нитка, за которую может вас дергать маятник – это страх. Прежде чем разобраться, что означает выбирать, следует научиться отказываться. Встречайте любую проблему не как препятствие, требующее преодоления, а как отрезок пути, который надо пройти.
📖 Глава 3. Волна удачи. (Лови позитив) Откажитесь от недовольства и неприязни. Всегда и во всем можно найти хорошие стороны и поводы для маленьких радостей. ... Будьте ... благодарны. ... Если вы сейчас благодарны тому, что имеете, если вы испытываете любовь ко всем вещам, которые вас окружают и помогают вам существовать, вы излучаете позитивную энергию. Всякий раз, когда ваш разум ничем особо не занят – включайте в себе позитивные мысли.

📖 Глава 4. Равновесие. (УзбаГойся) Не воображайте, будто все вокруг придают вашим недостаткам такое же значение, что и вы сами. На самом деле каждый озабочен только своей персоной, поэтому можно спокойно сбросить с себя титанический груз. Сравнивая себя с другими, вы позволяете им взять право иметь над вами превосходство. Вас никто не имеет права судить. Вы имеете право быть собой.
📖 Глава 5. Индуцированный переход. (Не пускайте негатив) Не впускайте в себя негативную информацию. Не пускать означает не избегать, а намеренно игнорировать, не интересоваться. Излучая негативную энергию, человек сам ухудшает слой своего мира. Агрессия ошибочно принимается за силу, а недовольство за нормальную реакцию. Отклик на негативное событие индуцирует переход на негативные линии жизни.
📖 Глава 6. Течение вариантов. (Услышь свою душу) Разум отвлекся, и в этот момент вы ощутили чувства или знания души. Это и есть шелест утренних звезд. Душа очень часто знает, что ее ждет. И она слабым голосом пытается заявить об этом разуму. Душа, в отличие от разума, не думает  – она чувствует и знает, поэтому не ошибается. Единственный знак, на который следует обратить особое внимание – это состояние душевного комфорта во время принятия решений.

📖 Глава 7. Намерение. (Действуй) Решая проблему – действуйте. Ожидание, беспокойство, раздумья и желания только отнимают энергию. Желание – это концентрация внимания на самой цели. Наша цель – обрести способность выбирать сценарий наяву. Действуя, вы реализуете энергию намерения. Как известно, «глаза боятся, а руки делают». Вы не стремитесь ... воздействовать. ... Вы представляете ... допускаете такой вариант. Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать. Чтобы обрести контроль над внешним намерением, необходимо проснуться. Пока реальность не осознана, она не контролируется, а «случается».
📖 Глава 8. Слайды. (Позвольте себе иметь) Вы достойны всего самого лучшего. Внимание необходимо переключить с негативного на все позитивное. Нарисуйте себя так, как хотите себя видеть. ... Создайте себе слайд, где вы блистаете во всей красе. Любите себя в этом слайде и ухаживайте за ним, добавляя все новые детали. Те, кто стал звездой или миллионером, отличаются от вас не способностями, а только тем, что они позволили себе иметь то, что хотели. Необходимо позволить себе иметь.
📖 Глава 9. Душа и разум. (Быть собой) Заботливо ухаживайте за собой, относитесь к себе с участием и вниманием. Тогда ваша душа отогреется и расправит свои крылышки. Вы способны создавать великолепные шедевры искусства, делать гениальные открытия, добиваться выдающихся результатов в спорте, бизнесе, любой профессиональной деятельности. Для этого требуется всего лишь обратиться к своей душе. Задача состоит в том, чтобы позволить себе быть собой.

📖 Глава 10. Цели и двери. (Чего я хочу?) Ваша цель – это то, что доставляет вам истинное удовольствие, то, что дает ощущение радости жизни. Уже само движение к Своей цели превращает каждый день в праздник. Никто, кроме вас, не может определить Вашу цель. Представьте, что вы достигли цели и все позади. Хорошо вам или плохо? Чего вы хотите от жизни? Что сделает вашу жизнь радостной и счастливой? Только это имеет значение. Ответьте себе на вопрос: к чему лежит ваша душа, что превратит вашу жизнь в праздник?


📖 Глава 11. Энергия. (Усилить энергетику) Вообразите шар вокруг себя. Это ваша энергетическая оболочка. Необходимо входить в состояние релаксации в любой обстановке и в кратчайшее время. Большинство мышц тела можно расслабить сознательно, лишь обратив на них внимание. Мысленным взором пройтись по всему телу и сбросить зажимы. Не стремитесь превратиться в сгусток энергии, а представьте себя каплей в океане. Не накапливайте энергию, а позвольте ей свободно проходить через вас. Следует особенно обратить внимание на признаки наличия малейшего чувства вины. Если я пустой, меня не за что зацепить.

📖 Глава 12. Фрейлинг. (Без фанатизма) Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались. Позвольте себе роскошь иметь недостатки и не обладать необходимыми достоинствами. Примите себя так, как есть. Примите в себе все, что хотели бы скрыть. Непринужденности можно добиться, только устранив важность. Сбросить свою важность и не полениться признать чужую правоту. Чем равнодушней вы относитесь к своему заказу, тем скорее он будет исполнен. Не стремитесь к цели, а сосредоточьтесь на процессе.


📖 Глава 13. Координация. (Спокойствие и уверенность) Откуда берется спокойствие? Если нет внутренней важности, не требуется никому ничего доказывать. Когда вы чувствуете себя важной персоной, возникает стремление всем это показать и появляется избыточный потенциал. Откажитесь от необходимости всем и себе что-то доказывать и примите свою значимость за аксиому. Прекратите оправдываться перед окружающими. Как не беспокоиться и не тревожиться? Действовать. Достаточно чем-то себя занять, и вы сразу почувствуете, как беспокойство пошло на убыль.
📖 Глава 14. Вперед в прошлое. (Энергия души) С раннего детства душа интуитивно стремилась к своим целям через нужные двери. Тогда вы еще находились на линиях жизни, ведущих к ним. Возможно, у вас была мечта. Или может быть, и сами не отдавали себе отчета, чего хотите, но все равно, ваша душа знала, что вам нужно. Движение к Вашей цели – это возврат в прошлое, когда мороженое было вкусным, надежды радужными, и жизнь казалась такой радостной и многообещающей. Не унывайте, прошлое впереди!
📖 Глава 15. Письма из прошлого. (Идти своим путем) Позвольте себе быть собой, а другим быть другими. Все люди будут счастливы только в том случае, если каждый будет идти к Своей цели через Свою дверь. Лучше искренне любить себя, чем неискренне - других. Я бы даже сказал, что любить себя совершенно необходимо. Просто скажите себе, что вы индивидуальны, неповторимы и все знаете. Необходимо отвернуться от маятников, выпустить свою душу из футляра стереотипов и заняться своим счастьем.

📖 Глава 16. Танцы с тенями. (Выйти из массы) Если подчиняешься правилам структуры, придется забыть про свою индивидуальность. Будешь «как все» — получишь спокойствие и безопасность. Но при этом потеряешь свой божественный дар уникальность души, благодаря которой свершается все гениальное. Во-первых, избавиться от чувства вины, для чего необходимо перестать оправдываться и отдавать отчет о своих действиях тем, кто взял на себя наглость вас судить. А во-вторых, прекратить защищать и доказывать свою значимость.
📖 Глава 17. Сновидение богов. (Заземление) Вот вы идете но улице, или общаетесь с кем-то, или занимаетесь обыденными делами. Проснитесь! Осмотритесь вокруг, взгляните трезво на происходящее. Человек осознает реальность так, как его научили это делать. Не просить, не требовать и не добиваться, а создавать.


📖 Глава 18. Зеркальный мир. (Отражение) Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему. Мир буквально соглашается с тем, что вы о нем думаете. Отпустить мир, позволить ему быть для вас комфортным прямо сейчас. Это зыбкое, мимолетное ощущение, оно быстро проходит, но вы должны его поймать. Представьте на мгновенье невероятную вещь: враждебный, проблемный, трудный, неудобный мир вдруг становится для вас радостным и комфортным. Вы позволяете ему это. Вам решать.
📖 Глава 19. Привратник вечности. (Автор жизни. Итоги) Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь. Когда вам плохо — это ребенок плачет внутри вас. Позаботьтесь о нем. Посвятите весь день себе, своим удовольствиям. Как только вы пойдете своей дорогой, вам откроются сокровища мира. Основным инструментом Трансерфинга является целевой слайд — визуализация картины, в которой цель уже достигнута. Ваши возможности ограничены только вашим намерением. Вершите свою реальность!
📖 Словарь терминов. Часть 1. Не придавайте ничему избыточно важного значения. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Волна удачи образуется как скопление благоприятных для вас линий жизни. В пространстве вариантов есть все, и в том числе вот такие золотые жилы.

📖 Словарь терминов. Часть 2. Человек, попавший под влияние деструктивного маятника, теряет свободу — ему приходится быть винтиком в большом механизме. Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались. Ваша цель превратит вашу жизнь в праздник. Достижение Вашей цели притянет за собой исполнение всех остальных желаний, причем результаты превзойдут все ожидания. Ваша дверь является тем путем, который приведет к Вашей цели.


Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Ступень I-V
Издательство "ВЕСЬ", Санкт-Петербург 2007. 864 с.
ISBN: 978-5-9573-0962-8