Аня Скляр

Как получить удовольствие?

- чуть меньше думать, больше чувствовать
- взять судьбу в свои руки, осознать свои реальные потребности
- не откладывать получение настоящих удовольствий на потом
- ориентироваться на собственные ощущения
- удовлетворять свои потребности
- сводить к минимуму мучения и страдания

Наслаждаясь чем-либо, человек начинает испытывать чувство вины. Но зачем? Поиск и нахождение удовольствия - один из способов самопознания. Вопрос "если мне какое-то действие не приносит удовольствия, то почему я его совершаю" может стать ключевым для осознания себя здесь и сейчас.



Для этой записи комментарии отключены.