Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Аня Скляр

Счастье есть! Позитивный журнал. Журнал саморазвития. Добро. Психология счастья. Хюгге. Уют.

😃 СЧАСТЬЕ. Психология счастья. Статьи про счастье. Правила счастья. Как стать счастливым? 😃
Статьи про счастье и психологическое благополучие.
📺 ФИЛЬМЫ 📺  Лучшие, добрые, философские, духовные, волшебные фильмы. Фильмы про осознанность, про счастье, про любовь, для женщин. Лучшие комедии.
💢 ПРИТЧИ 💢  Самые лучшие притчи о счастье, о любви. Мудрые притчи.

СПОКОЙСТВИЕ.
Как стать спокойным? Как перестать беспокоиться?
СОЗДАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ! НОВЫЙ ГОД! ЗИМА! Самое интересное для Нового Года.Новогодние книги, фильмы, статьи, атмосфера, декор, подарки, исполнение желаний.
📖 КНИГИ
🙏🏻 Статьи про благодарность. Спасибо! Я доволен тем, что у меня есть! Счастье - это благодарность, чувство благодарности за то, что уже имеешь. 🙏🏻

😴 Сон. Сны. Сновидения. Бессонница. Как быстро заснуть? Психология сна.

ВСЕ ТЕМЫ
ОТЗЫВЫ О КОСМЕТИКЕ
Журнал о добре. Личный блог для души. Публикация материалов блога не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Рекламы нет.
Блог способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Сохраняю здесь всю информацию, которая меня заинтересовала.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.



Анна Скляр: Доктор философии (Ph.D.), кандидат философских наук, психолог, психоаналитик.
promo anchiktigra декабрь 15, 20:19
Buy for 1 000 tokens
Счастье Есть рекомендует: svdneprstreets.olx.ua Владимир Если Вам необходимо купить/продать квартиру, дом, частный сектор, участок земли в Днепре, обращайтесь! Надежно, безопасно. Для своих от своих. Забота об интересах клиента, конфиденциальность и законность сделок. Коллектив компании…
Аня Скляр

Эмоциональное равновесие: 6 путей для его достижения



«Спокойствие, только спокойствие!» А как его достичь? Есть множество способов обрести равновесие. Вот несколько практических рекомендаций психоаналитика и эксперта по работе с эмоциями доктора Хилари Гендель.Collapse )
Аня Скляр

Когда жизнь выходит из-под контроля, сосредоточьтесь на себе



Контроль над происходящим дает иллюзию безопасности, и тем тяжелее переживать ее крушение. Психотерапевт Шэрон Мартин уверена: когда все идет не так, самое главное — сконцентрироваться на себе.

Для большинства важен контроль над жизнью. Мы любим, чтобы все было привычно и предсказуемо. Для нас важна возможность планировать будущее. Нам нравится, когда все идет так, как хотелось. Мы хотим верить, что способны защитить себя и близких от того плохого, что может произойти.

Ощущение контроля дает чувство безопасности, однако подобный контроль — всего лишь иллюзия. В большинстве случаев невозможно контролировать других людей и ход событий. Кроме того, стараясь все контролировать, мы берем на себя колоссальную ответственность. Мы, по сути, утверждаем, что точно знаем, что верно и правильно, а что нет.

Рано или поздно мы обнаруживаем, что область контроля простирается недалеко: в нее входят в основном наши мысли и действия. У всех бывают периоды, когда все идет не так, и ничего с этим не поделать. Collapse )
Аня Скляр

Джейкоб Тейтельбаум - Вечно уставший. Часть 2. Цитаты

Начало здесь: https://anchiktigra.livejournal.com/2481356.html

Почему иммунная система современного человека испытывает перегрузки?
Помимо недостатка сна и несбалансированного питания (особенно на фоне дефицита витамина D и цинка), которые усиливают иммунную дисфункцию, есть ряд других важных, все более распространенных факторов:
1) дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника), вызванный приемом антибиотиков, повышенным потреблением сахара и кислотными блокаторами. В норме микрофлора кишечника содержит больше микроорганизмов, чем весь остальной организм человека, поэтому рост числа потенциально токсичных микроорганизмов в кишечнике становится серьезной проблемой. Когда после рождения ребенок питается грудным молоком, в его кишечнике формируется микрофлора, состоящая из полезных бактерий, а все вредные не задерживаются в организме, погибая под действием кислоты, содержащейся в желудочном соке. Если бы не антибиотики, блокаторы кислоты и избыток сахара, которые впоследствии нарушают сформировавшийся благоприятный баланс, нормальная микрофлора могла бы поддерживаться в организме до конца жизни человека;
2) неполное переваривание белков, вызванное возросшим и частым применением медикаментозных препаратов – кислотных блокаторов, вместе с разрушением ферментов в продуктах питания во время их обработки, необходимой для увеличения срока хранения. Ферменты способствуют полному перевариванию пищи, а их недостаток, соответственно, провоцирует неполное переваривание белков;
3) синдром повышенной кишечной проницаемости, способствующий значительной абсорбции частично переваренных белков, которые, как уже отмечалось, могут восприниматься иммунной системой в качестве инородных «захватчиков».
Collapse )
Аня Скляр

5-минутная техника визуализации, которая может изменить мир



Выйти на природу — простой и эффективный способ быстро почувствовать себя лучше. Однако для этого иногда не обязательно даже реально выходить на улицу. Неврологи выяснили, что зелень может помочь избавиться от депрессии и головных болей, а натуропаты знают, что свежий воздух улучшает функционирование иммунной системы. Теперь наша очередь сделать что-то хорошее для планеты, которая нас питает и каждый день поддерживает нашу жизнь и здоровье. Даже если за окном очень холодно, эта техника визуализации позволяет сделать ваше общение с природой весьма приятным. Мы будем использовать силу визуализации — а оставаться при этом вы можете рядом с горящим камином или под теплым одеялом.
Collapse )
Аня Скляр

7 причин, почему исчезла ваша мотивация



Если по жизни вам сложно добиваться целей, потому что регулярно энтузиазм сменяется апатией — у вас проблемы с мотивацией.

Как давно вы просыпались с безумным желанием и неуёмной энергией воплотить мечту в жизнь? Как долго продержался ваш энтузиазм и что случилось потом? Если вы знаете, что по жизни вам сложно добиваться целей, потому что регулярно энтузиазм сменяется апатией — у вас проблемы с мотивацией. Но не в том смысле, что её недостаточно много, а в том, что у вас неверный подход. Вот 7 причин, которые мешают добиваться желаемого.
Collapse )
Аня Скляр

Забота = Здоровье. «Эффект Розето» – раскрыта причина крепкого здоровья сердца.



Город Розето в Пенсильвании выглядит как любой другой маленький американский городок: дома из кирпича и опалубки, гидранты на каждом углу и раскачивающиеся на ветру подвесные светофоры. Это совершенно заурядное во всех отношениях место, и причины смерти тамошних жителей тоже можно отнести к самым обычным. Но так было не всегда. До недавнего времени жителей Розето отличал крайне низкий уровень стресса и удивительно небольшое количество смертей от сердечного приступа. Эти показатели были настолько низкими, что ученые со всей Америки десятилетиями изучали каждый аспект жизни города, чтобы понять, почему его жители здоровы. Сделанные ими выводы еще раз подтверждают истинные причины многих проблем с физическим и умственным здоровьем, которые появились в развитых странах.
Collapse )

Аня Скляр

Md:ceuticals. Phytic: antiox. Eye contour. Мд:сьютикалс. Фитик: Антиокс. Контурный крем для глаз.


Крем великолепный! Сразу ставлю в разряд любимых. Есть реальный эффект после использования - кожа под глазами преобразилась. Морщинки разгладились, синяки ушли, кожа стала нежной и мягкой. Оценка 5 из 5! Аня Скляр.

Омолаживающий, противоотечный крем для глаз. Увеличивает плотность, разглаживает и подтягивает тонкую кожу области глаз, устраняя мимические морщины (коэнзим Q10, ацетилгексапептид-8, витамин Е, гидролизованный коллаген).
Снижает выработку меланина (фитиновая кислота), уменьшая темные круги под глазами.
Оказывает выраженное противоотечное действие (экстракты артемии и корня женьшеня) и придает глазам отдохнувший вид, значительно снижая объем мешков под глазами.
Активирует репаративные процессы, стимулирует клеточное обновление, замедляет процесс старения кожи.
Форма выпуска: туба с помпой 15 мл
MD: CEUTICALS (мд: сьютикалс), Великобритания
Collapse )