Категория: здоровье

Аня Скляр

Счастье есть! Позитивный журнал. Журнал о добре. Саморазвитие.


🔥 ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ СТАТЬИ | ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ | ЖИВИ | Мотивация к жизни.
👑 ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ | ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ | САМООЦЕНКА | БЫТЬ СОБОЙ | ДУША | Как полюбить себя и свое тело, упражнения. Как избавиться от комплексов. Как повысить самооценку. Как услышать себя. Как услышать свою душу.
🙏 БЛАГОДАРНОСТЬ | ПРОСТИТЬ | ДОБРОТА | ИСКРЕННОСТЬ |
😴 СПОКОЙСТВИЕ | ГАРМОНИЯ | СОН | Спокойствие - как сохранять спокойствие, как обрести, польза спокойствия для здоровья, способы и методы достижения душевного спокойствия. Бессонница. Как быстро заснуть? Психология сна.
ЛЮБОВЬ | ЦИТАТЫ ПРО ЛЮБОВЬ | ПОЦЕЛУИ | ОБНИМАШКИ | НЕЖНОСТЬ | СТИХИ О ЛЮБВИ | Психология отношений мужчины и женщины.
ВСЕ ТЕМЫ
Будьте благодарны, настройтесь на оптимизм (позитив), читайте интересные книги, вкусно кушайте, будьте спокойны, будьте собой, будьте искренними, не сравнивайте себя с другими, прощайте, любите, творите, наладьте отношения с окружающими и тратьте усилия на отношения с другими людьми, проявляйте доброту и несите добро, улыбайтесь, находитесь здесь и сейчас, будьте гармоничными, придумывайте способы борьбы с трудностями, заботьтесь о своем теле, следите за своими мыслями, высыпайтесь.

Публикация материалов блога не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Рекламы нет.
Блог способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Сохраняю здесь всю информацию, которая меня заинтересовала.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.



Аня Скляр: Доктор философии (Ph.D.), кандидат философских наук, психолог, психоаналитик.
Аня Скляр

Джейкоб Тейтельбаум - Вечно уставший. Часть 2. Цитаты

Начало здесь: https://anchiktigra.livejournal.com/2481356.html

Почему иммунная система современного человека испытывает перегрузки?
Помимо недостатка сна и несбалансированного питания (особенно на фоне дефицита витамина D и цинка), которые усиливают иммунную дисфункцию, есть ряд других важных, все более распространенных факторов:
1) дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника), вызванный приемом антибиотиков, повышенным потреблением сахара и кислотными блокаторами. В норме микрофлора кишечника содержит больше микроорганизмов, чем весь остальной организм человека, поэтому рост числа потенциально токсичных микроорганизмов в кишечнике становится серьезной проблемой. Когда после рождения ребенок питается грудным молоком, в его кишечнике формируется микрофлора, состоящая из полезных бактерий, а все вредные не задерживаются в организме, погибая под действием кислоты, содержащейся в желудочном соке. Если бы не антибиотики, блокаторы кислоты и избыток сахара, которые впоследствии нарушают сформировавшийся благоприятный баланс, нормальная микрофлора могла бы поддерживаться в организме до конца жизни человека;
2) неполное переваривание белков, вызванное возросшим и частым применением медикаментозных препаратов – кислотных блокаторов, вместе с разрушением ферментов в продуктах питания во время их обработки, необходимой для увеличения срока хранения. Ферменты способствуют полному перевариванию пищи, а их недостаток, соответственно, провоцирует неполное переваривание белков;
3) синдром повышенной кишечной проницаемости, способствующий значительной абсорбции частично переваренных белков, которые, как уже отмечалось, могут восприниматься иммунной системой в качестве инородных «захватчиков».
Читать дальше...Свернуть )
Аня Скляр

6 способов создать жилье, которое поможет вам достичь своей цели



Отражает ли ваше жилье ваши намерения? То место, в котором мы живем, можем помочь нам двигаться в направлении своей мечты — или, наоборот, может затруднить наш прогресс. Читать дальше...Свернуть )
Метки: