Category: работа

Аня Скляр

Счастье есть! Позитивный журнал. Журнал саморазвития. Добро. Психология счастья. Хюгге. Уют.

СОЗДАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ! НОВЫЙ ГОД! ЗИМА! Самое интересное для Нового Года. ❄ Новогодние книги, фильмы, статьи, атмосфера, декор, подарки, исполнение желаний.
📺 ФИЛЬМЫ 📺  Лучшие, добрые, философские, духовные, волшебные фильмы. Фильмы про осознанность, про счастье, про любовь, для женщин. Лучшие комедии.
📖 КНИГИ
🙏🏻 Статьи про благодарность. Спасибо! Я доволен тем, что у меня есть! Счастье - это благодарность, чувство благодарности за то, что уже имеешь. 🙏🏻

ВСЕ ТЕМЫ
ОТЗЫВЫ О КОСМЕТИКЕ
Журнал о добре. Личный блог для души. Публикация материалов блога не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Рекламы нет.
Блог способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Сохраняю здесь всю информацию, которая меня заинтересовала.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.



Анна Скляр: Доктор философии (Ph.D.), кандидат философских наук, психолог, психоаналитик.
promo anchiktigra december 15, 20:19
Buy for 1 000 tokens
Счастье Есть рекомендует: svdneprstreets.olx.ua Владимир Если Вам необходимо купить/продать квартиру, дом, частный сектор, участок земли в Днепре, обращайтесь! Надежно, безопасно. Для своих от своих. Забота об интересах клиента, конфиденциальность и законность сделок. Коллектив компании…
Аня Скляр

Как побороть лень? 10 простых советов



1. Зарядка по утрам и контрастный душ

Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем. Есть еще один не маловажный плюс зарядки – она сокращает сон человека в среднем на 2 часа. Потратив на зарядку 30 минут – ты добавишь к своей жизни 1 час 30 минут ЕЖЕДНЕВНО. А за это время можно неплохо отдохнуть, или заработать дополнительные деньги. Душ принимать тоже обязательно. Во-первых, это гигиена, ну а во-вторых, свежесть мысли никому не мешала до сих пор. Collapse )

Работа, которая приносит счастье ( Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым)



Вкусите радость, которая берет начало в труде. Лонгфелло Генри Уодсуорт

Лет десять назад я познакомился с одним молодым человеком — корпоративным адвокатом, который работал в престижной нью-йоркской фирме, и его вот-вот должны были сделать партнером. У него была роскошная квартира с видом на Центральный парк, и он только что купил за наличные новенький BMW. Молодой человек чрезвычайно много работал и проводил в офисе как минимум шестьдесят часов в неделю. Каждое утро он буквально силой заставлял себя встать с постели и идти на работу, поскольку предчувствовал, что ничего приятного его там не ждет. Общение с клиентами и подчиненными, краткое письменное изложение дел для разных судебных инстанций, составление контрактов — все то, чем этот адвокат был занят целыми днями напролет, — представлялось ему сплошной нескончаемой каторгой, которую он вынужден был отбывать изо дня в день.
Collapse )

Аня Скляр

ПОВЕРЬТЕ В СЕБЯ! Найти себя в любимом деле

психология на каждый день
Если вы...
• делаете что-то с огромным удовольствием и радостью;
• выполняете это легко и незаметно для себя; удивляетесь, что остальные люди находят трудного и ценного в таком простом деле;
• испытываете вечером удовлетворение и подъем, а не усталость;
• видите сны и мечты на эту тему;
• можете оценить по достоинству мастерство других в этой сфере;
• готовы научить любого своему хобби;
• сомневаетесь, стоит ли брать за это деньги, ведь это и так вам в радость, — то, скорее всего, именно это и есть ваш талант! Позаботьтесь о нем, сделайте так, чтобы неограненный алмаз превратился в бриллиант и засверкал, наполняя светом и гармонией весь мир!

Источник: http://www.psyh.ru/rubric/14/articles/662/

Аня Скляр

6 способов развить интуицию

Развитие интуиции.



1. Фиксируй внимание.

Тренируйся фокусировать свое внимание на проблеме, которую хочешь разрешить посредством своей интуиции, с помощью задержки внимания на окружающих тебя предметах. Например, найди в своей комнате объект - определенную точку (стул, картину или мягкую игрушку) и зафиксируй на ней внимание. При этом дыши ровно и глубоко. Некоторое время позволь мыслям стремится к этому предмету, а затем отпусти свое внимание. Возьми лист бумаги и запиши на нем все эмоции и ассоциации, которые пришли к тебе в голову в данный момент. Они будут своеобразной подсказкой, рассказывающей о твоих скрытых желаниях и путях разрешения волнующей тебя проблемы. Так твое подсознание дает тебе сигналы о том, на что нужно обратит внимание. Спроси себя, что в целом для тебя означают слова, которые ты написала на листе? Как они могут тебе помочь в разрешении ситуации?

2. Избавься от страха.
Страх парализует ситуацию. Часто очень трудно отличить импульс страха от предчувствия беды. Поэтому, чтобы не ошибаться в своих ощущениях, прежде чем к ним прислушиваться, необходимо успокоиться и нейтрализовать свой негативный внутренний фон. Когда ты приведешь себя в спокойное, расслабленное состояние и сконцентрируешь свое внимание на интересующем тебя предмете, твое сознание начнет улавливать образы или сигналы, идущие из интуитивной сферы.
Любой страх всегда водит нас по замкнутому кругу, не дает мыслям идти в новое русло, держит в эмоциональном напряжении, не позволяя расслабиться и выйти за пределы проблемы, посмотреть на нее со стороны.

Способ борьбы со страхом:

Представь свой страх, нарисуй его или опиши на бумаге, поговори о нем, порассуждай. Затем ты можешь попробовать высмеять его или даже постараться напугать его самого. А потом уничтожь свой страх - сожги или порви и выкинь в окно. Такая простая игра поможет освободиться от навязчивого груза и почувствовать новизну своих мыслей и чувств.

3. Угадывай.
Тренировать интуицию можно, стараясь утром предугадать событтия предстоящего дня, а вечером проверять, что из предсказанного тобой случилось. Можно также перед тем, как снять трубку телефона и ответить на звонок, попробовать угадать, кто звонит. Вполне возможно, что спустя какое-то время, когда зазвонит телефон, ты будешь уже знать не только то, кто из твоих знакомых хочет с тобой поговорить, но и в каком расположении духа он или она пребывает, а также о чем будет идти речь в вашей беседе. Кроме того, во время общения с каким-нибудь человеком попробуй догадаться, что сейчас скажет твой собеседник, какова будет его реакция на какое-то твое утверждение. Со временем ты постепенно научишься чувствовать других людей, читать их мысли, определять чувства и настроения.

4.Слушай тело.
Наш организм всегда подает нам сигналы, если что-то в окружающем нас мире происходит неправильно. Например, часто в моменты опасности у человека учащается сердцебиение и повышается потоотделение. Наше тело может подсказать нам, какой из двух путей разрешения некой ситуации окажется правильным. Просто спроси свое тело. Представь, что ты входишь в контакт со своим подсознанием: оно с помощью твоего организма подскажет, как поступить. Вытяни перед собой руки ладонями вверх и представь, что это чаши весов. На одну руку "положи" одно развитие событий, а на другую - второе. Представь, что ты взвешиваешь эти возможности вместе с теми последствиями, к которым они могут привести. Закрой глаза и сосредоточься. Какая чаша из рук-весов перевешивает?.

5. Задавай правильные вопросы.
Когда ты хочешь получить овтет на один из своих вопросов на уровне интуиции, не нужно использовать вопросительно слово "почему?". Например, вопрос "почему, все не так, как я хочу?" будет некорректным. Нужные тебе слова для общения с интуицией: "что?" и "как?". Интуиция может дать в совершенно неожиданный для тебя момент ответы на вопрос: "что мне изменить для того, чтобы ситуация улучшилась и как мне это сделать?", но совершенно не готова рассматривать причины твоих неудач. При этом, задавая своему "шестому чувству" вопросы, старайся отличать свой внутренний голос от голоса твоего внутреннего критика. Последний будет предлагать тебе различные аргументы в пользу того или иного решения, при этом разбивая ситуацию на множество частей и различных переменных, в то время как у первого картина мира будет целостной и четкой.

6. Отключи голову.
Для того, чтобы услышать свой внутренний голос, нужно на какое-то время просто отключить ход мыслей. Это можно сделать с помощью медитации, занятий йогой или других приемов. Например, представь себя сидящей на берегу водоема: посмотри как колышется трава из-за дуновения ветерка, как медленно тянуться по небу облака, как тихо шелестят листья деревьев. И задай в этот момент себе интересующий тебя вопрос. Неожиданно ты можешь получить нужную информацию. Как говорил Карл Юнг, часть нашей психики включает в себя "коллективное бессознательно" - опыт многих поколений человечества, вынесенный из различных ситуаций. Поэтому, отключив разум и тем самым уступив место работе бессознательного, ты сможешь предоставить шанс интуиции погрузиться в многочисленный опыт предков и смоделировать предполагаемый результат на будущее.

Источник: Cosmo Магия, ноябрь 2009
Аня Скляр

4. Дружите со своим эгрегором (А.Свияш)


Не забывайте о наших высоких покровителях, независимо от того, обращались вы к ним за помощью, или нет. Если вы будете целенаправленно (мысленно) благодарить его, канал связи между вами прочистится, покровительствующий вам эгрегор будет расти и заботиться о вас.

Поэтому дружите со своим эгрегором! Почаще вспоминайте его, советуйтесь с ним, пытайтесь считывать его информацию и отыскивать в окружающей жизни результаты его деятельности. Не стесняйтесь задавать ему любые вопросы - с информацией на Тонких планах все обстоит отлично, там известно все о нашем прошлом, настоящем и будущем во всех вариантах развития событий. Ответы могут приходить в виде отдельных слабо проявленных мыслей, в виде нескольких строк в газете или некоторых кадров на экране телевизора, в виде обрывка разговора незнакомых людей и т.д. и т.п.
Получив запрос, ваш высокий покровитель может, просмотрев события в вашей ближайшей жизни, выбрать среди них наиболее подходящий вам в качестве ответа элемент события (строка в газете, обрывок разговора и т.п.), и попытаться обратить ваше внимание именно на этот элемент. Если вы чуть-чуть чувствительны и подготовлены к такому получению информации - у вас может установиться прочное и взаимовыгодное взаимодействие.Вам нужно научиться передавать решение своих проблем эгрегору и ожидать, когда он их осуществит. Главное при этом - оставаться совершенно спокойным и уверенным, что проблема будет решена и цель - достигнута. Если человек будет думать о своей цели позитивно, то в итоге он сам (с помощью эгрегоров) сформирует нужное ему событие. Количество проблем, которые вы будете сбрасывать на свой эгрегор не должно быть чересчур большим,не создавайте каждые пять минут по новой проблеме, которую вы будете со спокойной душой отдавать "утрясать" своему эгрегору. Тогда те нечастые и серьезные проблемы, которые вы ему передадите, могут быть решены в срок и лучшим для вас образом.Но при этом мы вовсе не гарантируем, что события будут развиваться именно так, как вы просили - эгрегору "сверху" виднее, что для вас лучше.

Если
вам выпадает какая-то возможность - приглашают на новое место работы или на встречу с новым человеком, предлагают неизвестную поездку, книгу, вещь - не спешите отказываться. Мы привыкли сразу после поступления новой информации запускать на полную мощность свой мыслительный аппарат и пытаться логическим путем определить, стоит ли принимать это предложение, или отказаться. На основе того же логического анализа мы принимаем решение. Часто вы отказываетесь от предложения, не предприняв никаких практических шагов хотя бы к проверке того, полезно ли вам это дело. И не менее часто вы спустя некоторое время начинаете почесывать в затылке - ну почему я тогда не согласился, был бы сейчас богатым и красивым.
Сформулированное выше правило как раз и говорит -
не спешите отказываться только на основе
логических суждений
. Возможно, это ваш эгрегор, выполняя давно высказанное (и давно забытое) вами задание, подставляет вам возможность исполнить запрошенное ранее. А вы, не
проверив практически эту возможность, отказываетесь и тем самым в очередной раз обижаете своего эгрегора. Он, бедняга, полгода или целый год старался, организовывал вам исполнение вашего же желания, а вы мимоходом отвергли все его усилия.
В случае появления любой новой для вас информации нужно сделать хотя бы маленькие шаги к реализации этого события и посмотреть, как будут развиваться дела дальше. Если сразу пойдут сбои, отказы, ошибки - значит, это не ваш путь, и ваш эгрегор подсказывает вам, чтобы вы не ходили в эту сторону. Может быть, это была не его инициатива, а совсем другого эгрегора, и вам было предложено сыграть роль "винтика" в реализации чужой идеи.А может быть, эта информация и была инициирована как раз вашим эгрегором, но в силу не зависящих от него обстоятельств события стали развиваться совсем не так, как он планировал, и он начинает подавать вам сигнал "отбоя". Все последние рассуждения имеют смысл только в том случае, когда вы предприняли хоть небольшие шаги по реализации полученного предложения. Если вы ничего для этого не сделали, а сразу отказались от предложения только на основании своих суждений, то очень может быть, что вы упустили реальную возможность исполнить одно из своих желаний.

Опыт
показывает, что когда человек находится во взаимодействии с эгрегором и полностью доверяет ему, то у него  в душе наступает полное спокойствие, он перестает переживать по любому поводу. У них не возникает проблем, которые волнуют большинство из нас. А если они возникают, то нужно смотреть - почему, что вы сделали не так и за что вас "воспитывают"

Александр Свияш ("Как быть, когда все не так, как хочется")