Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

Аня Скляр

Счастье есть! Позитивный журнал. Журнал саморазвития. Добро. Психология счастья. Хюгге. Уют.

😃 СЧАСТЬЕ. Психология счастья. Статьи про счастье. Правила счастья. Как стать счастливым? 😃
Статьи про счастье и психологическое благополучие.
📺 ФИЛЬМЫ 📺  Лучшие, добрые, философские, духовные, волшебные фильмы. Фильмы про осознанность, про счастье, про любовь, для женщин. Лучшие комедии.
💢 ПРИТЧИ 💢  Самые лучшие притчи о счастье, о любви. Мудрые притчи.

СПОКОЙСТВИЕ.
Как стать спокойным? Как перестать беспокоиться?
СОЗДАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ! НОВЫЙ ГОД! ЗИМА! Самое интересное для Нового Года.Новогодние книги, фильмы, статьи, атмосфера, декор, подарки, исполнение желаний.
📖 КНИГИ
🙏🏻 Статьи про благодарность. Спасибо! Я доволен тем, что у меня есть! Счастье - это благодарность, чувство благодарности за то, что уже имеешь. 🙏🏻

😴 Сон. Сны. Сновидения. Бессонница. Как быстро заснуть? Психология сна.

ВСЕ ТЕМЫ
ОТЗЫВЫ О КОСМЕТИКЕ
Журнал о добре. Личный блог для души. Публикация материалов блога не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Рекламы нет.
Блог способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Сохраняю здесь всю информацию, которая меня заинтересовала.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.



Анна Скляр: Доктор философии (Ph.D.), кандидат философских наук, психолог, психоаналитик.
promo anchiktigra december 15, 20:19
Buy for 1 000 tokens
Счастье Есть рекомендует: svdneprstreets.olx.ua Владимир Если Вам необходимо купить/продать квартиру, дом, частный сектор, участок земли в Днепре, обращайтесь! Надежно, безопасно. Для своих от своих. Забота об интересах клиента, конфиденциальность и законность сделок. Коллектив компании…
Аня Скляр

Устойчивый уровень потребления. Дни 24–28. (Дэниел Сиберг - Цифровая диета. Цитаты.)

«Люди с низкой самооценкой больше увлечены социальными сетями и стремятся к большей отдаче от вложений в свои профили.»

«Старайтесь выходить из социальной сети, если вы ничего не делаете в ней. Просматривая страницу за страницей, вы можете почувствовать разочарование в себе или зависть.»

«Не живите исключительно в социальных сетях. Вам необязательно постоянно обновлять статус. Зачем всем постоянно знать, чем вы заняты или где находитесь? Сделайте свою жизнь более личной и ограничьте аудиторию (например, только люди, которые сидят с вами в кино). И наконец, не думайте постоянно о социальной сети. Это не вы. Потратьте энергию и время, использованное для подробного заполнения страницы профиля, на свою семью. Обнимите кого-нибудь из своих любимых. Или двух. Жизнь коротка. Не давайте социальным сетям диктовать, какой будет ваша реальная социальная жизнь и опыт.» Collapse )
Аня Скляр

Как победить зависимость от гаджетов всего за 4 шага



Не можете прожить без смартфона ни минуты? Тогда этот материал — для вас. В нём пойдёт речь о книге «Цифровая диета: как победить зависимость от гаджетов и технологий» Дэниела Сиберга, в которой автор делится своей историей любви и ненависти к гаджетам. Она-то и привела его к идее о разумном потреблении технологий. Collapse )
Аня Скляр

Цифровой детокс: как за 7 дней избавиться от гаджет-зависимости



Технологии окружают нас везде: даже в метро теперь есть неплохой вайфай. В такой ситуации всё чаще побеждает соблазн заменить крутую вечеринку с любимыми друзьями на чатик в «Фэйсбук». Если вы медленно превращаетесь в цифрового зомби, то наш семидневный план цифрового детокса создан именно для вас.Collapse )

Аня Скляр

Как побороть лень? 10 простых советов



1. Зарядка по утрам и контрастный душ

Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем. Есть еще один не маловажный плюс зарядки – она сокращает сон человека в среднем на 2 часа. Потратив на зарядку 30 минут – ты добавишь к своей жизни 1 час 30 минут ЕЖЕДНЕВНО. А за это время можно неплохо отдохнуть, или заработать дополнительные деньги. Душ принимать тоже обязательно. Во-первых, это гигиена, ну а во-вторых, свежесть мысли никому не мешала до сих пор. Collapse )
Аня Скляр

Перестаньте бесконечно теребить смартфон.



Вместо этого выделите себе специальное время на соцсети и проверку почты

Большинство людей были бы счастливее (и менее подвержены стрессу), если бы пореже смотрели в телефоны. Исследование, в котором приняли участие студенты Государственного Университета Кента, показало, что люди, которые часто проверяют свои страницы в социальных сетях, обычно демонстрируют более высокий уровень стресса во время отдыха (то есть когда собираются расслабиться!).

Вместо того, чтобы заставлять себя реже заходить в соцсети и корпоративную почту, мы можем настроить устройства и рабочее время таким образом, чтобы соблазна было меньше. Задача — проверять почту, соцсети и сообщения на телефоне не чаще нескольких раз в день — и сознательно, а не импульсивно. Таким образом устройства возвращаются к своей изначальной роли — роли инструментов, которые нужны нам для работы, а не игровых автоматов, которые в любой момент могут начать выкачивать из нас энергию и внимание.
Аня Скляр

Чувствуйте свое сердце

Всегда есть выбор: быть частью механизма, работающего на реализацию сторонней цели, или же раскрыть своё предназначение и объединиться с энергией своего призвания. Чувствуйте своё сердце при выборе деятельности, сопутствуйте развитию только чистых и плодотворных проектов. Реализация своей миссии раскрывает невероятные возможности и приносит огромное удовольствие. Идите вперед и все у Вас получится!!!



Аня Скляр

10 вещей, которые нужно делать перед сном



Вечер — это задел на следующие сутки. От того, чем мы занимаемся в вечернее время, зависит качество сна. А от него, в свою очередь, работоспособность.

Вечер сильно недооценён с точки зрения трансформации жизни и внедрения позитивных привычек. Предлагаем вам провести два-три часа перед сном с пользой. Вот несколько вечерних ритуалов, которые подарят вам энергию, продуктивность и хорошее настроение в новом дне.Collapse )