Category: финансы

Category was added automatically. Read all entries about "финансы".

Аня Скляр

Счастье есть! Позитивный журнал. Журнал саморазвития. Добро. Психология счастья. Хюгге. Уют.

😃 СЧАСТЬЕ. Психология счастья. Статьи про счастье. Правила счастья. Как стать счастливым? 😃
Статьи про счастье и психологическое благополучие.
📺 ФИЛЬМЫ 📺  Лучшие, добрые, философские, духовные, волшебные фильмы. Фильмы про осознанность, про счастье, про любовь, для женщин. Лучшие комедии.
💢 ПРИТЧИ 💢
Самые лучшие притчи о счастье, о любви. Мудрые притчи.
🗯 ОБЩЕНИЕ. ОКРУЖЕНИЕ. 🗯
Психология общения с другими людьми. Как наладить отношения с окружающими?
🎉 ОСОЗНАННОСТЬ 🎉
Философия осознанности. Книги. Цитаты.
💭 ОЧИЩЕНИЕ. ЧИСТОТА. 💭
Очищение дома, тела, души. Как избавиться от хлама и мусора в жизни и доме.
ПРОСТИТЬ. НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ. ПСИХОЛОГИЯ ПРОЩЕНИЯ.
Как простить? Прощайте. Притчи. Статьи. Книги.
СПОКОЙСТВИЕ. Как стать спокойным? Как перестать беспокоиться?
Спокойствие - как сохранять спокойствие, как обрести, польза спокойствия для здоровья, способы и методы достижения душевного спокойствия.
Улыбайся! Улыбнись и станет легче. Статьи и цитаты про улыбку.
СОЗДАЕМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ! НОВЫЙ ГОД! ЗИМА! Самое интересное для Нового Года.Новогодние книги, фильмы, статьи, атмосфера, декор, подарки, исполнение желаний.
📖 КНИГИ
КРАСОТА ВОКРУГ: КРАСОТА | ВЕСНА | ЛЕТО | ОСЕНЬ | ДОЖДЬ | ДНИ НЕДЕЛИ | ЦВЕТЫ | МОРЕ | УТРО | НОЧЬ | СОН | ВЕЧЕР | ЖИВОТИНКИ

Журнал о добре. Личный блог для души. Публикация материалов блога не преследует за собой никакой коммерческой выгоды. Рекламы нет.
Блог способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.
Сохраняю здесь всю информацию, которая меня заинтересовала.
Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим организациям и частным лицам.



Анна Скляр: Доктор философии (Ph.D.), кандидат философских наук, психолог, психоаналитик.
promo anchiktigra декабрь 15, 20:19
Buy for 1 000 tokens
Счастье Есть рекомендует: svdneprstreets.olx.ua Владимир Если Вам необходимо купить/продать квартиру, дом, частный сектор, участок земли в Днепре, обращайтесь! Надежно, безопасно. Для своих от своих. Забота об интересах клиента, конфиденциальность и законность сделок. Коллектив компании…
Аня Скляр

Как избавиться от негативных мыслей?

1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип - вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
Вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент - сделать её смешной.

4) Техника – Противостояние
Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т.е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе «я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе «я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

Как избавиться от негативных мыслей? 1) Техника - отрезание Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип - вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль. 2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо) Вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете. 3) Техника - Преувеличение Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент - сделать её смешной. ⠀ 4) Техника – Противостояние Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т.е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе «я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе «я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти. #аняскляр #самопознание #счастье #саморазвитие #развитиеличности #позитив #радость #мотивация #счастьеесть #психология #мода #fashion #стиль #ретро #винтаж #beautiful #фотосессия #photoshooting #girl #волшебство #sweet #followforfollowback #взаимныеподписки

Публикация от Аня Скляр. Психолог. Философ. (@anchiktigra_happy)




Аня Скляр

Взаимная благодарность помогает сохранить семью



Взаимная благодарность – ключевой фактор сохранения счастливого и надежного брака, выяснили исследователи из США.

Ученые опросили по телефону 468 человек, состоящих в браке. Вопросы касались их финансового благосостояния, способности к коммуникации и выражению благодарности друг другу. Оказалось, что именно выражение благодарности в наибольшей степени способствовало хорошим отношениям в браке. «Простое «спасибо» может давать немалый эффект. Даже если в браке разлад и проблемы в других сферах, регулярное выражение благодарности способно сгладить влияние негативных факторов», – говорит главный автор исследования Аллен Бартон (Allen Barton),научный сотрудник Центра семейных исследований в Университете Джорджии.

Взаимная благодарность способна предотвратить развод даже в ситуациях, когда у супругов не получается продуктивно разрешать конфликтные ситуации. «Это первое исследование, которое наглядно показало, насколько важно для надежности брака ощущение каждого из супругов, что партнер по-настоящему ценит его (или ее). Мы считаем, что эти результаты имеют важное практическое значение и могут помочь многим людям укрепить свой брак», – говорит Аллен Бартон.

Исследование также в очередной раз подтвердило, что излишняя требовательность или игнорирование партнера в браке может привести к негативным последствиям – особенно в условиях финансовых проблем. «Иногда один из партнеров (чаще жена) требует что-то от супруга, «пилит» или критикует его, а другой (чаще муж) просто отмалчивается и/или уходит. В ходе нашего исследования мы выяснили, что подобное конфликтное взаимодействие учащается в периоды финансовых трудностей в семье», – поясняет Аллен Бартон.

«Когда супруги еле сводят концы с концами, чаще возникают конфликты, критика друг друга и чересчур агрессивная защита от подобной критики, что может в итоге привести просто к прекращению общения, что, разумеется, негативно сказывается на перспективах брака», – добавляет соавтор исследования Тед Фатрис (Ted Futris), доцент Колледжа семейных и потребительских исследований Университета Джорджии.

Однако взаимная благодарность способна разорвать этот порочный круг и помочь супругам преодолеть ставшие уже привычными конфликтные шаблоны общения, возникшие из-за посторонних факторов стресс – таких как недостаток денег. Что же понималось под супружеской благодарностью в рамках исследования? Ситуация, в которой каждый из супругов знает, что партнер его по-настоящему ценит и не забывает говорить «спасибо» за все хорошее, что тот для него делает, даже если речь идет о мелочах. «Разногласия и споры присутствуют в жизни каждой пары. Во времена постоянного стресса конфликты случаются чаще. В чем же отличие браков, которые сохраняются, несмотря ни на что, и тех, где ссоры в итоге приводят к разводу? Значение имеет не частота споров, а поведение супругов в конфликтных ситуациях и также то, как они относятся друг к другу в повседневной жизни», – говорит Тед Фатрис.

Подробнее см. А. Barton et al. «Linking financial distress to marital quality: The intermediary roles of demand/withdraw and spousal gratitude expressions», Personal Relationships, 2015, vol. 22, № 3. Источник: журнал Psychologies. Автор: Николай Проценко

Аня Скляр

ФИЛЬМЫ ПРО АНГЕЛОВ.

🎬 Эта замечательная жизнь (It's a Wonderful Life, 1946). Режиссер Фрэнк Капра. Джордж Бейли, владелец кредитной компании в выдуманном американском городке Бедфорд Фоллс, честный, отзывчивый, любящий муж и отец, подавлен свалившимися на него невзгодами и подумывает о самоубийстве. Очевидно, что человек, отказывающийся от самого большого дара Бога — жизни — нуждается в помощи ангела-хранителя. И Небеса отправляют ему на выручку Кларенса, единственного свободного на тот момент Ангела Второго Класса, приятного, доброго, но неопытного, еще даже не заслужившего крылья.
🎬 Любовь сквозь время (Winter's Tale / Зимняя сказка, 2014). Режиссер Акива Голдсман. Сюжетная линия проходит по двум временным фрагментам – Манхэттен наших дней и период XIX века. Питер Лэйк – талантливый вор, который и подумать не мог, что его собственное сердце украдет очаровательная Беверли Пенн. Но их любовь родилась под несчастливой звездой: Беверли угасает на глазах от неизлечимой болезни, а Питеру суждена куда более жестокая смерть от рук его давнего наставника, демона Перли Сомса. Питер отчаянно пытается спасти свою истинную любовь: сквозь века, вопреки силам тьмы.


Аня Скляр

Правильный цвет для вашего бренда: как выбрать?



Вы когда-нибудь задумывались о значении цвета в брендинге? Coca-cola – красная, UPS –коричневая, IBM – синяя. Эти корпорации понимают, что правильное использование цвета является жизненно важным фактором для создания положительного имиджа среди потребителей. Цвет играет огромную роль в ассоциативной памяти. Он стимулирует все чувства, мгновенно передавая сообщение.Collapse )

Аня Скляр

7 вопросов, которые помогут сделать правильный выбор



Как сделать правильный выбор в работе, бизнесе и жизни, о котором никогда не придется жалеть.

Мы хотим рассказать вам об удивительной и очень простой технике 7 вопросов, которые позволят оценить ситуацию с разных точек зрения, избавиться от сомнений и вывести умение совершать правильный выбор на новый уровень. Collapse )
Аня Скляр

10 СОВЕТОВ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ



1. Ухаживайте за своим телом.

Ваше тело – это драгоценный храм.

Если вы хотите прожить долгую и активную жизнь, значит, вам нужно заботиться о себе уже сейчас. Вы хотите хорошо выглядеть, а главное – хорошо себя чувствовать.

Правильное питание и физические упражнения имеют важное значение. Вы хотите сохранить свое тело гибким, подвижным до последнего дня жизни на этой земле.

Аффирмация: «Я здорова, счастлива и благополучна!»Collapse )
Аня Скляр

18 маленьких шагов к улучшению жизни



ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги. Collapse )
Аня Скляр

Желание стабильности



Одна из самых больших ошибок, которые мы тащим за собой всю жизнь - это желание стабильности. Как много раз я слышал, что человек займется духовным развитием, но сначала ему надо встать на ноги, почувствовать опору, подзаработать денег и ощутить стабильность. Встречаешь их через пару лет, а стабильности они так и не накопили.

В природе нет ничего стабильного. Даже самые твердые минералы меняются с течением времени. Человек - часть природы. Причем самая подвижная часть. Развитие в себе гармонии - это развитие в себе гармонии движения, а не торможения.

Стабильность содержит в себе много ловушек. Одна из которых - страх потерять стабильность.

Мир меняется и мы должны учиться меняться вместе с ним. Тот кто отстает - неизбежно становится банкротом во всех смыслах. Текучесть личности сравнима с водой. Вода принимает любую форму. Если налить ее в бутылку - она станет бутылкой, говорил великий Брюс Ли. Текучесть не может быть в статичности, только в динамике.

Слушайте мир. Он все время говорит с нами. Он безошибочно дает нам подсказки, что делать в тот или иной момент. Забейте на личные желания и отдайтесь миру. Мир, подобен дереву, где каждая ветка - вариант вашей судьбы. Но если вы "камень", то какой прок от этого дереву? Будьте водой. Питайте собой дерево. И оно принесет вам тысячи плодов.